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はい、恒例の呪術の練習帰りラジオです。
なんか、今このスタンドFMのラジオで、ラジオじゃないアプリで撮ってるんだけど、
撮ろうとしたら、前回の編集の続きがあります、とか言って聞いたんですけど、
これいつのだろうみたいな、1月29日になってて、
それが水曜日か、2月2日にも上げてて、ちょっと何が何でどこで何を話すか覚えてないんだけど、
でもいつだか朝撮った覚えがあるので、2月2日っていうのは朝なのかな?
2月2日って日曜だもんね。
まぁちょっとその辺を見失ってますが、とりあえずいっぱい撮るのに悪いことはないのでやっていきましょう。
ということで、ちょっと前回だか前々回だかのその呪術、まだ出してないやつか、でも話したんですけどね。
慢性の腰痛持ちで、やっぱり運動を始めて、すごいいい感じに体が戻ってきてるんですが、
腰痛もバッチリ戻ってきちゃってて、これはしゃーないなと。
でも思い返してみたら、それこそ18年くらい前にやってる時も仕事終わって、
節骨院行ってみたいな、そっから練習行ってみたいなことやってて、腰が痛いよーなんてやってたんで、
まぁもうこれは付き合っていくしかないでしょう。
っていうか今日はね、めちゃめちゃ若い子も腰痛いって言ってたので、
まぁね、どうしても腰にくるよね、呪術は。
やっぱり、特に下になると腹筋を使って、主に腹筋を使ってなんですが、足を上げるでしょ。
あれがね、来るんですよ、あのポーズが。
そういう、俺は下の方が好きなので、まあまあそれは宿命かなとは思うわけですが、
でも面白かったですね。
あのー、ちょうどね、今日上がってて、
ジョビンチャンネル、ジョビンさん、あ、違うか。
ジョビンさんとイゴール・タナベっていうね、
イゴール・タナベというライジングファイターで呪術もめっちゃ強い選手が、
スパーリングやってる動画をちょうど今日見たんだけど、
そのインタビューの中で、イゴール・タナベってめちゃめちゃ体でかくて、
たぶん100キロくらいあるんですよ。
でも、できるだけ軽い人とやるときは、
圧力とか体重をあんま使わないでやるとか言ってて、
頭の中は軽量級って言ってて、
お、それいい言葉だなと思って。
うん、なんかあれですね、やっぱこう、もちろん自分よりでっかい人とか、
同じくらいの人とはある程度密着圧をかけつつ、
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軽い人とは今度それはそれで動きでやりあったりとか、
いろんな自分の中で考えながら練習した方が楽しいなっていうね、
思いましたね。
いやー、でもね、楽しかったですね、今日の練習は。
そんな感じで、でも腰が痛くて、
テニスボールを当ててます、お尻と背中に。
でもこれめっちゃ効くのよね。
特にね、お尻の、なんて言うんでしょう、
いわゆるエクボみたいなくぼみあるじゃないですか、
あそこを人に肘で押してもらってもいいんだけど、
なかなかこれ自分では押せないので、
自分で拳で押したりもするんだけど、
えー、なんでしょうね、
テニスボールをこう当てるとすごいいいですよ、めちゃめちゃ。
あのー、効きます。
人によっては、俺これがすごい効いて、
あのー、すっごい効くんですね。
今日もずーっと仕事中とかも座ってる間これを当ててたら、
すごいいい感じになって、
うん、いいですね。
これは効きますね。
結構ね、そのー、全身的にも肘とかでグリグリやると
俺調子がよくなるってことは気づいて、
まあ、合うあれなんだろうな、調整法なんだろうなっていう。
あとはたまにはね、入浴、お風呂も入りながら、
えー、やっていきたいなと。
お風呂もめっちゃかゆくするんでね。
でも今日はあれだな、なんかいい感じにこう力みすぎずに、
力みそうになったら抜く、力みそうになったら抜くみたいな
えー、繰り返しで。
いい感じでね、やっぱ徐々に慣れてきましたね。
いやいやいや、ここまで体が回復すると思わなかったなと。
自分結構こう、何でしょうね、
はまり込みやすいというか、そういう性格なんで、
最近はついにね、
あのサプリメントなんていうのもちょっと
乱しちゃってやばいよねっていう感じで。
前やってるときはほんとに絶頂でね、
めちゃめちゃいろいろ飲んでたなと思って、
プロテインはもちろん、アミノ酸飲んだり、
えーと、なんだ、アルギニンっていうの飲んだりとか、
フレアチン飲んだりとかね、いっぱいしてましたね。
とにかくいろいろしてたなーっていう。
凝ってたよね。
まあ基本好きなんでね。
今はそこまでそんなにやる気はなくて、
ほんとにアミノ酸だけBCCA買ったので、
あともう一個なんかこう、
BCCAは水に溶かして、
で、あとアミノ酸はちょっと小袋があるんで、
それを、えーと、飲むぐらいで。
あとね、ちょっとでもね、
それこそさっき名前が出た、
ジョビンさんがね、CMしてるビタパワーはちょっと欲しいかな。
結構そのマルチビタミンで飲みやすくて、
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まあいろいろ他にも栄養素があるみたいで。
なんかあれですよね、ビタミン剤ってこう、
なんだろう、
意味がないっていう人もいるし、
でも絶対俺は必要です。
俺に合ってるとか言って飲んでる人もいて、
でも俺はあると意味がないってことはないと思うんだよなーやっぱり。
特にビタミンって。
ほら、えーと、ビタミンCとかってね、いろいろ、
すごい力があるじゃないですかね、点滴とかね。
まあそういうのもあるし。
抗酸化力があるイメージなので、はい。
えービタミンC。
マルチビタミンとっていきたいなーっていう気はしますね、いろいろ。
基本っていう感じがするんだよね、ビタミンは。
まあそんな感じかなー。
半時間余ってますけど、
まだ6分か、もうちょい喋ろうか。
はい、あとはね、節骨炎か。
節骨炎ちょっとまあやっぱ腰痛いんで行こうなと思ってて、
えーとね、一番行きたいというか、
まあ、信頼してる先生がいるんだけど、
そこは結構遠くて、
まあ方向的にはこのね、今日みたいな練習行く方向ではあるんですけど、
ちょっとね、さすがに練習前にそこ行ったからだと、
時間的に厳しい遅くなっちゃうなーと思うのもあったりするので、
まあ悩んだりしてるわけですけど、
そうですね。で、なんか職場の近くに一軒見つけて、
良さそうなとこ。で、そこ行こうかなーと思ったら、
さらに自分ちの近くでも見つけたりして、
なんか同じ名前なのよね。で、最初こうネットで見てて、
同じとこだと思ってたら違うとこだったみたいな。
で、まあ結構評判もいいし、
中身見たら内容も良くて、
なんか今時ね珍しくね、ホームページがないんですけど、
ホームページはないんだけど、
何なんだろうね、俺初めて見たことないような、
新規情報デースみたいなページがあって、
よく分からずにいます。ブログとかでもないっていうね、
謎すぎる流れですね。
ちょっと数えてきたかな、夜。
まあそんな感じで、節骨院もちょっと明日ね、
見つけたとこ行ってみようかなーとか思うんですけど、
まあ予約制だから分かんないけど、
とにかく全ての予約はネットにしてほしいよね、
っていうのがありますね。
最近ね、美容室がネットになったりしますけど、
ホットペッパービューティーでね。
結構歯医者とかも言えるとこあるんだけど、
やっぱ節骨院はね、割とこう、
昔ながらというか、まだ遅れてるというかで、
自分でね電話しないとなんだけどね、
電話したくないみたいな、
なんか予約の電話すごい苦手なんですよね。
いつか空いてるとかも考えながらするから、
やっぱりこう、ホームページとか、
ネット上でさ、
こことこことこが空いてまーすっていう方がいいじゃないですか。
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それで予約したいなーと思って。
なんで電話するかーって、
電話苦手なんですよね、受けるのもするのも。
まあまあまあ、どうなんでしょう。
でも、なんとなくね、割とこう、
節骨院にはうるさくていろんなとこ行ってきたんですけど、
多分ここいいんじゃないのかなーっていうのがありますね。
まあ俺の言いというのはどういうのかっていうのはね、
ちょっと話しとくと、
ただこう電気当てるだけとかじゃなくて、
ちゃんとこう、幹部を触んなくてもいいんだけど、
なんらかしらの手技、手でやる、
揉むなり伸ばすなりっていうのをやってくれた方がいいんですよね。
俺的にはこう、
ただの対処療法というよりは、
原因にアプローチしてくれてるっていう感じが、
感じられていいなーっていうのがあるので、
まあそういう感じで、
やってくれそうな感じがあったんでね。
なんかさ、レビューでさ、巻き方で言ってますと、
で、片方は治ってきましたとかだって、
巻き方直すのすごくない?とか、
あって、だからちょっと気になるんで、
行ってみようかなーっていうね、気はしますね。
割と。
本当に今まで10軒以上は行ってます。
石骨院、本当に。
で、いろんなところがあって、
そういう中でもちょっと、
ここどこはいいねー、みたいなところもあったりするんですが、
おいおい、ちょっと待て待て待て待て待て待て待て待て、
おい待て、何これ何これごめんなさい。
急に、なんか、車が止まって危なかったなという感じでしたが、
どうせ何の話したっけ、
背骨医にね、背骨医、今まで10件ぐらい行ってたけど、いろいろ今思い出してて、あそこはあれだったなぁとか、やたらパイ点張ってくるとこもあったなぁとかね、
肝部触るとこもあるなぁとかね、結構こう、やっぱそこそこにいいとこがあって、そこそことかしらに、そのお医者さん、そのお医者さんでポイントがあるので、
いろいろ行ってきました。まぁそんな感じで、次行くとこもね、 いいとこ、いいとこだとっておかしいけど、自分の好きな感じのとこだったらいいなと思ってるんですが、
とりあえず行ってみないとなので。もう一個ね、気になるとこあるんですけどね、同性同名というか同じとこ、そっちはそっちは違う用途で、
違う目的でも言えそうなので、 ちょっといろいろね、行ってみたいと思います。まぁそんな感じでちょっと10分過ぎて
話したので今日はこんなにしたいと思います。ということでまた、 練習後にしゃべります。さよなら。
