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  2. やっと体が運動に慣れてきた!
2024-07-16 06:07

やっと体が運動に慣れてきた!

#声日記
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00:01
おはようございます。
今日も朝から喋っていきますけど、
今日も雨が降っている火曜日です。
7月16日かな。
昨日はまた久しぶりになっちゃったんですが、
柔術の方をやってきまして、
いい感じで汗を流せましたね。
もう暑いね。
と言ってもまだ梅雨ではあるけど、
これでまた夏になるとね、
すごい暑さになってくるわけですけど、
思うのが、いつだろうな、あれ4月か。
4月ぐらいに、本当に15年ぶりぐらいにやって、
それがね、その時はもう完全にね、
足を痛めたりしたわけで、
そこから1ヶ月ぐらい休んだのかな、
もう1回やってっていう時は、
とにかく1回目に1回目って、
もう本当に、
近似給力がついていかなくてね。
もうダメだな。
それはもう二度とダメか。
もうできないんじゃないかって感じだったんだけど、
そこから日々の、
毎日ちょっとずつだけど体を動かしたり、
トレーニングを本当にちょっとだけしていく中で、
やっぱり体が少しずつ寝止めてきて、
で、その次行った時が、
って言ってもね、本当に2週間とか、
最短でも2週間とか空けながら行ってたんだけど、
だいぶ良くなって、
本当にちょっとだけ体が痛くなるみたいなね、
次の日になったんですよ。
今回も多分また3週間とか空いてるし、
なのに全然今日は調子良くて、
むしろちょっと調子良いぐらい。
軽く疲れてるけど。
なのでだいぶ慣れたなという感じがありますね。
昨日ちょっと軽めにやったっていうのもあるんだけど、
これは良いですね。
でね、なんか気のせいなのかもしれないけども、
直後帰ってシャワー浴びて、
鏡を見たらね、
髪と肌のコンディションが良いような気がしちゃったりするぐらいで、
やっぱり運動って良いよねっていう。
体にも頭にも。
前回とかあるから一番最初にやった時も、
ハマタマかもしれないけど、
すごい色んなことを直後に思いついたりとか、
やっぱり動物ですから人間もね、
動くものということで、
やっぱり動かないとダメなんだなっていうのは
常々感じますね。
とはいえやっぱり、
15年前なんでやってたのが、
身体能力自体とかが違うんですけどね、
反応とかが違うんだけど、
だからしょうがないんだけど、
まだまだあの頃の感覚とはちょっと違って、
何よりもやっぱりパッというこの際というかね、
03:00
やっぱりスポーツなので、
決め抜きってあるじゃないですか、
例えば野球だったら打つ瞬間とか、
幅跳びだったら飛ぶ瞬間とか、
パッというね、
本当の瞬発の決めのとこがまだまだ戻ってなくて、
そこら辺が戻るともうちょっと面白いというか、
いろんなことができるんじゃないのかなと思ったので、
それを持ってもうちょっと、
もうちょっとスパン短く、
やっていかないとかなとは思いますけど、
ここまで来れたのがだいぶ楽しいですね。
やはり、はいはいはい。
そんな感じですね。
あと何だろうな。
柔術関連で今回話していくと、
中井裕貴さんという、
ある意味日本柔術界のトップみたいな会長ね、
年名の会長とかやってる人がいて、
元は総合格闘技の選手で、
それこそ総合格闘技とかが生まれた時、
ヒクソンとかが出てた、
バーリトルジャパンとかに出てた人で、
しかもその試合中に片目をね、
失明、
反則で指で入れられてっていう、
壮絶な人生を送って、
今も片目は見えないと思うんですけど、
その人が今ね、
今というかまだって感じなんだけど、
52歳。
あれ2年くらい前か。
だから55歳なんか今わかんないですけど、
インタビューYouTubeで出てきて、
見てたらやっぱめちゃくちゃ元気で、
今も練習もしてるし、
試合はしてないけど、
タイミングあれば出るとか言ってて、
でも練習をかなりハードに、
何十人の生徒相手にしてて、
すごい元気なんですよね。
125歳まで生きるとか言ってるんだけど、
でも現実味があるくらいに元気で、
やっぱりずっとね、
継続的にというか、
習慣として動いてる人っていうのは、
元気だなっていうのを実感しましたね。
はいはい。
前やってた時も、
道場に来る人はね、
50代とかでも元気だったし、
みんな元気かなっていう。
あとやっぱり15年経つと面白いのが、
その時に、
ある意味同じくらいのキャリアだった人が、
全員とは言わないけど、
プロ帯っていうさ、
一番上の階級レベルに行ってたりで、
まあ長いよね、15年と。
もちろんだって、
俺もそこからずっとやってれば、
絶対とは言わないけど、
ある程度のとこまではね、
ランク的にはいつかと思うから、
そう思うと面白いですけど、
そこが空いてしまったとこっていうのがまた、
面白いよね。
いたずらというか運命の。
全く違う脈絡でね、
音楽関係で知り合った人と、
ずっとやってるっていうのが、
面白いなあなんていうのは思ってます。
はい、そんな感じでね、
今日はあまりだらっと喋らず、
これの話題だけで終わりたいと思います。
ということで、
本日も雨ですが、
頑張っていきましょう。
06:00
さよなら。
06:07

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