2026.2スタエフ配信4年目｜毎週月・水・金 12時 配信🍙
唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶
沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを
こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝
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▶︎通常放送：月・水・金 お昼12:00配信🌤️
▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶
《こんなコトを話してます👇》
日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書
からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、
ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc..
❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！
とよく言ってもらえるそんな番組です🤗✨
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❑ 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞では｢手帳・ノート術」を発信してます📙
ゆるく楽しむ手帳＆ノートのある暮らし✏︎
手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc...
https://instagram.com/womama_tenten
《プロフィール》
🏡⋆* ：沖縄┈✈︎上京(千葉/東京)┈⋤⋥福島在住9年目
👩🏻💻📑:人材系営業3年→メーカー人事9年（時短勤務5年）
+ 沖縄三線・八重山古典民謡 教師15年以上
家族：6歳息子× 2歳年上の夫 × 私の3人核家族
趣味：カフェ☕️、読書📚、音声配信🎧(Voicy,スタエフ,Spotify)、手帳・ノート📓✍️、イラスト🧑🎨、旅行🧳
「LISTEN✍️｣
https://listen.style/p/tenten?GZ8y523F
【MSD2511】うれしい！たのしい！大好き！ DREAMS COME TRUE
最近よく頭に浮かんでくるこの曲のタイトル👆ラブソングだけど、オンラインで繋がってくれてる友人たちへの気持ちです🫶🎶 ※寝る前にギリギリ収録したのでバラード風になってます🤭🌙(弾けたい気持ちを抑えて部屋のすみっコでアカペラ歌唱🧸w) ※楽曲申請済み ―――――――――――――――――― ■Monthly Songs Day(毎月11日の音楽企画)主催者さん↓ ＼素敵な企画と機会をありがとうございます🥹︎💕︎／ ▶︎さとうゆうさんチャンネル https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 ▶︎akii さんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d ―――――――――――――――――― 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜毎週 月・水・金 12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #MSD2511 #ドリカム #アカペラ #歌ってみた #懐メロ #ラブソング #うれしい！たのしい！大好き！
はじめての就学児健診・子育て講座レポ〜小1の壁への準備
新1年生になる息子の就学児健診に行って初めて知った👀感じたことを正直レポ💭自治体や学校によって違いもあるかと思うけど、今後進学を控えてるどなたかの参考にもなれば幸いです😌 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数4万回超｜平日12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/
自分のことは自分では見えないというけど、本心は他人からは見えない
最近読んだおすすめの小説「カフネ」「木曜日にはココアを」のブックレビュー📚２冊から共通して得た深い気づき、学びをアウトプットしてます💭💕 書籍のAmazonリンクはこちら👇 １．木曜日にはココアを／著：青山 美智子 https://amzn.asia/d/8cEdWrl ２．カフネ／著：阿部 暁子 https://amzn.asia/d/7vib16A 📕他にも読んだ本をブクログで管理してます↓ 「てんてんの本棚」 ※無料で見られます https://booklog.jp/users/70d6e3149371ac31 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜平日３回 12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #読書感想 #読書の秋 #ブックレビュー #小説 #ヒューマンドラマ #人間関係 #本屋大賞 #本が好き #Audible
ミーニングノートを1ヶ月続けてみての感想〜定点観測〜
10月から書き始めたミーニングノート📕まだ1ヶ月しか続けてないけど…今感じている気づきとまだフワフワしてる感覚を忖度なしでアウトプットしてます😄「ミーニングノート」の情報は👇 📖ミーニングノート/著：山田智恵 https://amzn.asia/d/8SpEnmT 💻ミーニングノート公式サイト https://meaningnote.jp 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜平日３回 12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #ノート術 #ノートワーク #ミーニングノート #意味づけ #山田智恵 #内省 #自己理解 #読書 #チャンス
「ちょっと気になる」を身軽に試してみた10月！
10月は新しいことをイロイロ試した結果、たくさんの出会いと気づきと刺激を得られた✨️｢え、今更？！｣と思われることもあるかもしれないけど🤫身軽なようで意外と腰が重いワタシですw 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜平日3回 12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、どーでもいい雑談etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノート📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #１０月の振り返り #月間テーマ #内省 #今月の振り返り #読書 #ミーニングノート #otamaさん #Voicy #髪質改善
わが家の家事分担＆マネしたい2人の考え方
皆さんの家庭ではどう分担されてますか？わが家のパターン🏡 そしてVoicyのハッシュタグ企画で聴いた小川奈緒さん、otamaさんの放送から取り入れたい！と思った考え方をシェアしてます☺️ ■参考にさせてもらったVoicy放送はこちら👇 ① わが家の家事分担で大切にしていること※後日プレミアムへ - 小川奈緒 / エッセイスト https://r.voicy.jp/7GVlPllOV0g ②（夫へのインタビューあり）家事分担をする時に私が一番気をつけていること - otama 空間クリエイター https://r.voicy.jp/EGV3yOODmyb 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜平日３回 12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #家族関係 #家事 #夫婦関係 #パートナーシップ #夫婦コミュニケーション #我が家の場合
大人も子供も惹きつける♡パンどろぼうの魅力とは？
最近マクドナルドのハッピーセットおもちゃで話題になっている🍔🍟私が子供よりも(多分)好きなキャラクター｢パンどろぼう｣の魅力について語ってます🤭💕みなさんはどのパンどろぼうの絵本が好きですか？ ■パンどろぼうとは？👇 https://ehon.kadokawa.co.jp/pandorobo/ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜平日週３ 12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #キャラクター #パンどろぼう #絵本 #偏愛
異なるジャンルのコラボで生まれる【1+1＝2以上】の相乗効果！
週末に参加した2つのイベントで得られたWinWin以上の付加価値を生み出すヒント💡⠜自分業でも会社員でもこの発想は生かせるな〜という気づきをシェア☺️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜平日３回 12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #ビジネスアイデア #コラボイベント #相乗効果 #付加価値
ショート♪ゆるトーク＆明日の放送予告のみ
イレギュラーで明日通常放送をお届けします🫶週末〜今日はイベントづくしで収録できず🙏また聞きに来てくださると嬉しいです😌良い月曜日を〜🙌🌿.∘
自分らしさ、自分軸を探しているあなたへオススメな1冊
“本当の自分ってなんだろう？”そんな悶々とした問いにスパッと答えてくれる✨️😇学びも深いのにクスッと笑えるし、爽快感のある本をご紹介📕意外と活字が苦手な方にもオススメです！ ■自分とか、ないから。教養としての東洋哲学/ 著:しんめいP https://amzn.asia/d/06wM9pq 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜平日3回12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #読書好き #読書感想 #自分探し #自分軸 #自分らしさ
偏愛トーク📕私が手帳・ノートデコをしている目的
最近リアルの場で私の手帳・ノートを見てもらう機会があり📕そこで｢なぜ私はデコが好きなんだろう？何のためにやってるのか？｣と立ち止まってみて気づいた本音を吐露してます🤭💭 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜平日3回 12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #手帳術 #自分軸手帳 #ノート術 #手帳デコ #自分を知る #自己理解
10.19ランチ会〜Otamaさんオフ会in仙台🪴Vlog.
ゲスト2人も一部登場します♡インスタのストーリーズでも当日の様子を流してるので、良かったら覗いてみてください☺️ ■主役✨️OtamaさんのVoicyはコチラ👇 otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ https://r.voicy.jp/0G9J7O5LVg1 ■ランチからご一緒したお二人のリンク👇 ①ゆうこさんスタエフ いとうゆうこの楽しく起業🌟お仕事ラジオ https://stand.fm/channels/641f27e1c881d58fc52c76c5 ②ゆーずきさんnote👇  https://note.com/witty_hornet153 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜平日12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/
「小説が読めるようになった理由｣を分解してみた。
読書好きといいつつ、苦手意識があった…でも最近は好んで読むようになった「小説」📕その私自身の変化ポイントについて、深堀りしてみました🤔💭 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜平日3回(月水金)12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #読書 #小説 #本を読む #思考の分解 #偏愛 #読書のある暮らし
時間があったらやろう！の“時間”はやってこない。
やりたいことがあるのに「今日もできなかった｣「また時間が足りなかった｣と喪失感を感じてしまうあなたへ。私が日常的にやっている“誰でもいつからでも出来る”シンプルな時間術をシェア🕰🐇⸒⸒ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜毎週月・水・金12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #時間の使い方 #時間術 #スキマ時間 #ワーママ #時短 #タイムマネジメント #読書術 #１分 #行動が世界を変える
【MSD2510】月ぬ美しゃ(八重山民謡）🌕三線弾き語り
空気が透き通って月が美しく見える時期になると🍁歌いたくなる大好きな沖縄・八重山民謡です♪10/11は雨模様のところも多いと思いますが、ゆったりと聴いていただけたら嬉しいです☺️🌙*ﾟ 『月ぬ美しゃ(つきぬかいしゃ)』 夜空に浮かぶ月の美しい様子、私たちを照らしてくれる暖かな光、月の下での暮らしの様子などを唄っている沖縄で長年歌い継がれています🎶子守唄として歌われることもある、ゆったりとしたテンポ・リズムが心地いい名曲です𓂃◌𓈒𓐍 ―――――――――――――――――― ■Monthly Songs Day(毎月11日の音楽企画)主催者さん↓ ＼素敵な企画と機会をありがとうございます🥹︎💕︎／ ▶︎さとうゆうさんチャンネル https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 ▶︎akii さんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d ―――――――――――――――――― 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜毎週 月・水・金 12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #MSD2510 #弾き語り #沖縄民謡 #八重山民謡 #三線 #唄三線 #満月 #月ぬ美しゃ #中秋の名月 #秋の歌 #沖縄出身 #八重山
ゆる雑談☕️久しぶりに路線バスに乗ってみたら、未来のありたい姿が見えてきた
久しぶりに沖縄訛りでのゆる〜いトークです(ちゃんと訛ってるかな？自分で半信半疑w)🌺みなさんはどんな老後を過ごしたいですか？👵👴🍵 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数4万回超｜平日12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▹朝ライブ：しばらくお休み中〜📕 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/
読書の秋📚最近読んだオススメ本4冊(ビジネス書/小説）
久しぶりの本の紹介＆感想シェア回です📔🤍なかなか本読む時間が取れてないという方も、読書好きの方も気になるタイトルがあればぜひ聞いていっていただけたらと思います☺️↓ 【紹介した本】 1.すぐやる脳/ 菅原道仁 2.チョコレート・ピース/青山美智子 3.月の立つ林で/青山美智子 4.ミーニングノート/山田智恵 私の本棚を紹介します。#ブクログ https://booklog.jp/users/70d6e3149371ac31 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数4万回超｜平日12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▹朝ライブ：しばらくお休み中〜📕 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #本が好き #ブックレビュー #読書感想 #青山美智子 #短編集 #ミーニングノート #脳科学 #実用書 #小説
18年ぶりの挑戦！そこから得た学び&大切なコト
週末地元へひとり帰省した目的と背景はこれでした☝️伝統文化の学びと継承にはゴールがなく、だからこそ難しくて、奥深くて、面白いんだよな〜と気づいた機会でした😌🎶 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数4万回超｜平日12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▹朝ライブ：しばらくお休み中〜📕 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/
家の中を整えた9月→10月は〇〇なことを試してみる♪
毎月恒例☺️手帳をめくりながら、前月のテーマ＆3大イベントの振り返り〜今月のテーマ＆やりたいことをシェアしてます📖´- 2025年も残り3か月🗓𓈒𓏸︎︎︎︎健康第一で楽しんでいきましょう🐿︎𖤣𖥧𖥣 私が月のテーマと振り返りワークで愛用している手帳は 「自分軸手帳2025」です📕🤍 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数4万回超｜平日12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▹朝ライブ：しばらくお休み中〜📕 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #今月の振り返り #今月の目標 #自分軸手帳 #暮らしを整える #気になること #ミーニングノート #学びの秋 #新しい自分に出会う
夫婦間の｢音声配信｣への価値観の違い→理解へのステップ
音声配信にハマっている私 vs 興味関心がない夫…この価値観の違いから生まれた夫婦間の溝🕳→4年の歳月を経てやっと埋まってきたよ✨️そんなリアルなエピソードをシェアしてみました🫣 みなさんのご家庭ではどうですか？！ ※夫婦間の理解を深めるきっかけになったのは9/21に開催したリアル交流会🍎in青森でした☺️関係者のみなさんに感謝🥹🙏 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数4万回超｜平日12時配信🎙 沖縄離島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々歌ったり弾いたりも𓈒𓏸 ▶︎通常放送：月・水・金 12時配信🍽.° ▹朝ライブ：しばらくお休み中〜📕 ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのワクワク、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホームのあれこれ(2025夏完成)etc.. ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートのアイデア✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ #夫婦関係の悩み #夫婦 #パートナーシップ #価値観の違い #コミュニケーション #相互理解 #voicy
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歌人・エッセイストの上坂あゆ美（＋京都の僧侶・鵜飼ヨシキ）による雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
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