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みなさん、こんにちは、こんばんは。タイパ・コスパ脱出ラジオの松雪です。
みなさんの目って、ちゃんと見えてます?
ちゃんと見えてますか?って聞くの、ちょっと変なんですけども、最近ちょっとね、私、目めっちゃかすむんですよね。
まあ、スマホとかね、見すぎたりパソコンとかね、画面、要は画面見すぎると目がかすむっていうのは知ってたんですけれども、
ここのちょっとね、文字がね、見られへん、なんかね、ちょっとピンと合わないような感じでね、かすむんですよね。
で、まあ、いろいろと調べてみたんですけれども、今ね、たぶん、エアコンついてるのもね、結構ダメージっぽくて、
まあ、乾燥しちゃうのがやっぱり良くないっていうのと、まあ、ずっと見てるんでね、
ピンと調整する膿腰帯筋っていう筋肉がガチガチに固まっちゃって、肩こりみたいな形になって、よく見えなくなっちゃうと。
まあ、要は目の酷使が良くないっていうことみたいですね。
で、画面集中してると瞬きの回数がえらい減るらしいんですよね。
なんか意識的に瞬きしてるつもりとかでも、ついついこう、集中してるとね、その瞬きの回数減ってるなっていうような自覚があるんだと。
まあ、しかも私、混んだことをしてたりするんで、余計に乾いちゃってましてね、
最終的にドライヤーになって、乾いてるから光が綺麗に目に届かなくなって、かすんで見えるみたいな形になってみたいですね。
ただの疲れ目っていうので、片付けるのもアレなんですけれども、
まあね、年齢とともにやっぱりこう、老眼の足音がね、まあ少しずつ聞こえてくるわけですね。
もう老眼になりたないなあと思うんですけど、
まあね、ならない方法が今はないみたいで、できればね、いつも眼球ごと交換したいなって常々思うとこですね。
なんかあの、IPS細胞とかで眼球作って、眼球入れ替えることとかできへんのかなとか思ったりするんですけども、
感染ちょっと目はね、昔から目は悪くって、視力がまず2.0だったことがないんですよね。
まあ記憶のある限り小学校1年生で視力検査した時に、もうすでに1.5、1.2だったのを記憶してますね。
まあそれだったらね、そんな悪くないんですけれども、
小学校4年生入る頃にはもう片目が多分1.0なくなってて、でももうあれよあれよという間にあの、眼鏡がないと見えなくなっちゃって、
中学校入る頃にはもう多分1.0あったかなかったかみたいな。
さらに激烈に悪くなってて、もう高校生になる頃にはもう今の視力ぐらいに落ちてて、
しかも右目に乱視が入ってたりするんで、コンタクトとかメガネ外すと、
分かる方は分かると思うんですけども、光とか花火みたいになるんですよね。
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弾けるっていう、よく見えないんですね。
当然ね、禁止も禁止なんで、シャンプーとかの文字を顔もね、鼻つくんちゃうかないぐらい近づけたら読めることないんですけれども、
基本的に乱視も入っててピントが合いづらいんですね。
というような、勝手の悪い目でして、しかも最近ドライアイがひどいというところで、
もうなかなか目の悩みがつきないんですよね。
皆さんどうですかね、目とかってどういう風なケアされてますか。
私なんかだと目薬さすぐらいしかケアの方法ないと思ってるんですけども、
いわゆるホットタオルで温めるとか、
20対20対20の法則っていうのがあるらしくて、
20分画面見たら20フィート、約6メーターですね。
を先見て、20秒間ボーっと眺めるという休憩法があるらしいんですけども、
この20秒も惜しむんですよね。
20秒ぐらい離れて見んかいって話なんですけども、
なかなか20秒離れてボーっと外見るっていうことができなかったりするんですよね。
忘れてるっていうのもあるんですけども、生草ですね。
あとは意識的に瞬きするっていうのもあるんですけども、
乾いてから瞬きしても遅いんですよね。
もう目がかすんじゃってしょうがないみたいな状態になっちゃうんで、
嫌だなという感じですね。
ただ片目だけが急にかすむとか、しかも激しくかすむような場合とか、
視界が一部欠けて見えるとか、
しっかり目休めたはずなのに全く見え方が変わらないみたいな場合は、
いわゆる白内障とか緑内障っていった病気の可能性があるので、
もし同じような症状だけども、私よりもだいぶひどそうであれば、
眼科に行ってもらうのも良いかなと思います。
私は幸い、緑内障、白内障は今のところ見つかってないんですけども、
いつその該当者になるかわかんないんでね、
目は大事にしていかんとなというところですね。
もうね、ほんまに目変えたいなと思いますね。
こんなことつけるのもめんどくさいしね、
いざという時にメガネもないと困るし、
例えば震災とかそういう点災があった時とかに、
コンタクトを仮に運良くつけてたとしても、
コンタクトを外せなくなっちゃいますしね、
メガネつけとったとしても、このメガネがなくなると周り見えへんなるし、
危険に気づけなくなっちゃいますからね、
根本的に視力回復するものがあったらいいなと思いますね。
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ちょっと前レイシックとか流行ってましたけど、
レイシックやって結局元に戻っちゃうみたいな話とか、
失敗のリスクもあったりするので、
怖くてできないなというところなんでね、
もうちょっと安全性高くて、
かつ部品交換じゃないんですけど、
新品に入れ替わったらいいなとか思う次第ですね。
皆さんもいろんな臓器とか、
体の一部交換したいなと思うところあると思うんですけど、
お酒飲みたくなっちゃったから肝臓交換したいとか、
胃もたれひどいから胃交換したいとか、
いろいろあると思うんですけど、
そう遠くない未来にそういうのができたらいいなとか思いつつ、
本日は以上にさせていただきたいと思います。
お相手は松雪でした。
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