メンタルの安定と行動の増加
おはようございます。健康戦略デザイナーのぐっちです。今日は、僕がサポートしているクライアントのかなりリアルな変化を元に話をします。
派手な成功談ではありません。でも、個人事業主や経営者にとって一番再現性が高い変化です。
メンタルが少しずつ安定し、行動が自然に増え、結果として筋がついてきた。
なぜこういう流れが起きたのか、今日はそこを分解していきます。
改めまして、健康戦略デザイナーのぐっちです。
僕はこれまで、アスリートとして体を作り、会社員から独立し、事業運営を経験しながら、経営者・個人事業主のコンディションを見てきました。
その中で確信しているのは、成果は気合でも才能でもなく、コンディションと習慣で決まるということ。
このチャンネルでは、不調や迷いに振り回されず、エネルギー、集中力、決断力を安定させる健康戦略を発信しています。
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まずは、数字の前に本人が感じている変化から。
少しずつメンタルが安定してきた。早起きが自然になった。瞑想が習慣になった。
時間がないよう言い訳にしなくなった。仕事のパフォーマンスが上がっている感覚がある。
本人はまだまだこれからですと言っていました。
でも、この言葉が出ている時点で、かなり重要な変化が起きています。
多くの人は行動を変えようとします。もっと頑張ろう。もっと時間を作ろう。もっと詰め込もう。
でも、このクライアントに起きたのは逆。先に起きたことは、メンタルの安定です。
メンタルが安定すると、判断のブレが減る。無駄な迷いが減る。自分との交渉が減る。
だから、時間がないが言い訳にならなくなる。
これは意識改革ではありません。脳と自立神経の状態が変わった結果です。
ここからが経営者や個人事業主にとって一番大事な部分。
クライアントの成果と戦略
このクライアントは生徒プラス2名獲得。今月17日時点で制約率100%。
新しいスクールというオンラインコミュニティを開設。
初めて雇った編集者さんと動画制作をスタート。
これ無理して頑張った結果じゃありません。
整った状態でやるべき行動をちゃんと選べた結果です。
なぜこの結果につながったのか。理由はシンプルだと思います。
朝の状態が安定し、思考がクリアになった。
決断のスピードが上がった。行動への心理的抵抗が減った。
だからやろうか迷う時間が減り、先延ばしが消え、一つ一つの行動の質が上がった。
売上や制約率はその副産物でしかないと思っています。
ここで伝えたいのはこれ。
健康戦略は体調を良くするためだけのものじゃないということ。
行動の質を上げ、判断を早め、結果を出しやすくするための戦略です。
しかも短期的な嫌いではなく再現性のある形で。
今日のまとめです。今回のクライアントの変化はいきなり爆発的に変わったという話ではありません。
でもメンタルが安定し習慣が整い、行動が自然に増え結果がついてきた。
この順番が一番崩れない。
もし今頑張っているのに結果が安定しない、やることは分かっているのに進まない、
そう感じているなら問題は努力不足ではなくコンディション設計かもしれません。
ということで今日はメンタルが整うとなぜ売上と行動が同時に伸びるのか。
その実際のクライアントの変化から見た答えについてお話しました。
それでは健康戦略デザイナーのぐっちぃでした。
今日も素敵な一日を。
