調子を再現する重要性
おはようございます。健康戦略デザイナーのぐっちです。今日は、調子を再現できる人だけが伸び続ける理由というテーマでお話しします。
正直これ、才能とか努力量の話ではありません。 調子がいい日は全部うまくいくのに、調子が悪い日は判断も行動もずれる。
そんな感覚、授業をやっている人ほど一度はあるはずです。 今日は、なぜこの差が生まれるのか。
そして、なぜ伸び続ける人は調子を再現できているのか。 その本質をお話します。
改めまして、健康戦略デザイナーのぐっちです。 僕はこれまで、アスリートとして体づくりを探求し、会社員から独立し、
事業運営を経験し、今は経営者や個人事業主のコンディション設計をサポートしています。
その中で確信していることがあります。 成果は能力ではなく、コンディションと再現性で決まるということ。
このチャンネルでは、経営者が不調や迷いに振り回されず、エネルギー、集中力、決断力を安定させるための健康戦略を発信しています。
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それでは本題です。 事業をやっている人と話をしていると、よくこんなことを聞きます。
昨日は調子良かったのに、今日は全然ダメ。 今日はなぜか判断が遅い。集中できなくて行動がずれる。
僕はこれを聞いて、 これは意思が弱いからでも気合が足りないからでもないと思いました。
理由はシンプルで調子を仕組み化できていないだけです。 伸び続けている人は調子が良い日を偶然にしていません。
何が違うのかというと自分のコンディションを感覚ではなく設計で扱っているかどうか。 例えば睡眠が浅い日は判断が鈍る。
朝の過ごし方で集中力が決まる。 食事の量で午後の生産性が変わる。
こういう因果関係を自分の中で把握しています。 一方で表面上ちゃんとやっている人ほど健康をなんとなく管理できているものとして扱いがちです。
だから調子が落ちた時になぜ落ちたのかわからない。 再現できない人は調子が良かった理由も説明できません。
でも再現できる人は違います。 今日はこの条件が揃っているから、今日はいける、今日は判断を急がない。
こうやって自分の状態を前提に行動を組み立てています。 ここが伸び続ける人と伸び悩む人の決定的な差です。
公式LINE特典の紹介
もし今調子が良い日はうまくいくのに悪い日は全部ずれると感じているなら それは才能の問題ではありません。
自分の調子を再現できる形で言語化していないだけです。 そしてこれに気づいた時点でもう一段上に進む準備はできています。
今回の話を踏まえて公式ラインでは プレゼントを用意しています。
調子が良い状態を感覚ではなく仕組みとして整理するためのコラム形式のガイドをプレゼントしています。
自分のコンディションを言語化したい人、再現性を持って働きたい人にはかなり役立つ内容になっています。
概要欄から公式ラインを登録して受け取ってください。 ということで今日は調子を再現できる人が伸び続ける理由についてお話ししました。
伸び続ける人は特別難しいことをしているわけではありません。 自分の状態を理解してそれを再現できるようにしているだけです。
それでは健康戦略デザイナーのぐっちぃでした。 今日も素敵な一日を!
