自信を失う人がよく使う「ある言葉」

元甲子園球児・自信再構築メンターのぐっちです。
自信がよみがえると、人生は動き出す！
本来の自分を、取り戻そう！
他人の評価に左右されず、
停滞感のある毎日から抜け出し、
「自分の人生」を生きるヒントをお届けします。

_____■こんな方に聴いてほしい！■_____
・自分の意見や行動に自信がない
・周囲に合わせすぎて、自分の軸がわからない
・挑戦できず、現状維持にモヤモヤしている
・「もっとできるはず」と感じている人へ
・失敗で立ち止まり、挑戦できずにいる人



_____■事業概要■_____
・Re:Confidence（リ・コンフィデンス）代表
　失った自信を再構築し「本来の自分」を
　取り戻した経験から、
　現在は全国の個人・組織をサポート中
・心と行動の再構築を通じて、挑戦する人を後押し
・自信を育て、人生を動かす実践型コーチングが強み



_____■経歴■_____
・甲子園球児→学生時代に全国大会を多数経験
┗中学:日本選手権（全国大会）
┗高校:明治神宮大会優勝/春の甲子園出場
┗大学:札幌六大学野球リーグ 個人タイトル受賞

・大怪我で野球も就職の道も断たれ絶望のどん底
・コーチングで人生が大きく好転（230万を自己投資）
・この経験から今の事業をスタート
・高校野球部指導
・大学等でも講義



_____■受講生の実績■_____
・プライム上場企業の役員
→「仕事の決断に迷わなくなった」と感謝
・ハウスメーカー営業マン（トップセールス、全国表彰、MVP賞）
→「売上が安定したのは「自分軸」ができたから」と感謝
・留学生や大学生→「挑戦する勇気が持てた」と次の一歩へ
・地域リーダーや経営者も多数受講中




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サマリー

このエピソードでは、自信を失わせる言葉や行動の背後にある無意識の思考パターンについて考察します。特に、自分の言葉を見直し、前提を疑うことが自信を再構築するために重要であると提案されています。

言葉と行動の思考パターン

おはようございます、自信再構築メンターのぐっちです。 今日は、言葉と行動の奥にある無意識の思考パターンというテーマについてお話しします。

改めまして、自信再構築メンターのぐっちです。 このチャンネルでは自分を責める癖が抜けない

頑張っているのに報われない そんな方に向けて本来の自分を取り戻すためのヒントをお届けしています。

もしちょっと気になるな また聞いてみたいと思ってくれた方はフォロー、いいねをポチッとしていただけると励みになります。

お悩みは公式LINEから 概要欄にリンクがあるのでどうぞ

それでは本題に入っていきます 行動や言葉の裏側には必ず思考の癖がある

例えば、いつも謝ってしまう人 なぜか頼まれ事を断れない人

どうせ自分なんてと口癖のように言ってしまう人 これらの行動や言葉はただの癖ではありません

無意識に採用している前提があるからそうしているんです その前提イコールパラダイムはどこから来たか

例えば 人に迷惑をかけたら嫌われる

相手を優先できる自分がいい 結果を出さなければ価値がない

これ子供の頃の家庭環境

学校 部活

恋愛 いろんなところで擦り込まれたものだったりします

しかもそれに気づかず生きているからこそ苦しくなるんです 言葉の力は自分のアイデンティティを固定する

私コミショーなんです 優柔不断でダメで

こういう性格なんで これ事実じゃなくて

言い続けてきた自己定義です

脳は言葉を何度も繰り返すとそれを真実と認識する性質があります つまり自分の使っている言葉が自分の枠を固定しているんです

でもこの言い方を変えるだけで 行動も人間関係も変わっていきます

前提の見直し

例えば 私こういうところダメなんですよ

っていう言葉を ちょっと苦手だけど挑戦中です

という言葉に変えたり どうせ無理

という言葉を 今の自分には難しいけど成長できるかも

こういうふうに変える これはただのポジティブ変換じゃなくて

自分への態度 イコール認知を変えるトレーニングなんです

そしてもう一つ前提を見直すということも大事になってきます

なぜ自分はそう言っているのか という根っこの前提を疑うこと

例えば 私はすぐ人の目を気にしてしまう

それは本当に性格?それとも 人の期待に応えないと価値がないという思い込みがあるだけ

ここを疑うこと これは言葉を変える前に

大事になってくることです 言葉と行動は

あなたの内側を反映する鏡です だからこそ自分の使う言葉に少しだけ敏感になってみると

その奥にある前提に気づけるようになります

気づくだけで自分にかけている無意識の制限を少しずつ外していけるんです

それが本当の意味での自信の再構築なんです もし今頑張っているのに自信が持てないとか

周りに振り回されがちと感じているなら

もしかしたら言葉と前提を整えるタイミングかもしれません もしぐっちぃに一度話を聞いてほしい

自分の思考の癖を知りたいと思った方は 概要欄にある公式ラインからお気軽にご連絡ください

あなたのパラダイムを一緒に見直すお手伝いをします ということで今日は言葉や行動があなたのパラダイムにどう影響されているかについてお話ししました

次回は現状の内側を理解することの重要性というテーマで 自分の思考や感情

信念がどう現実に影響しているかを深掘りしていきます また次回の配信でお会いしましょう

自信再構築メンターぐっちぃでした 最後まで聞いてくれて本当にありがとうございました