パラダイムシフトの概念
おはようございます、自信再構築メンターのぐっちです。突然ですが、あなたは今、見えている世界を自分のフィルターで見ていることに気づいていますか?
今日は、人生の景色そのものを変えるヒントになる、パラダイムシフトについてお話しします。
改めまして、自信再構築メンターのぐっちです。 このチャンネルでは、自信が持てない、自分の軸がわからない、
頑張っているのに報われない、 そんな状態から抜け出して、本来の自分で生きられるヒントをお届けしています。
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それでは本題に入っていきます。 まずパラダイムとは、
物事の見方、考え方の枠組みのことを言います。
例えば常識や当たり前だと思っていることも、 実は全部自分の中の前提でできているんです。
それが変わると行動も結果も人生も変わる。 それがパラダイムシフト。
パラダイムが固定している状態の身近な例でいくと、 ちゃんと頑張らなきゃ人から認められない。
自分はまだまだダメだから自信なんて持てない。 成果を出していないと幸せになる資格がない。
こういう思い込みがあると無意識に努力を強制して 心が疲弊していくんですよね。
でもこれ事実じゃなくて自分が採用している思考のパターンにすぎません。
パラダイムシフトが起きた瞬間に見える世界。 僕自身もずっと野球が全て。
結果がないと存在価値がない。 極端に言うとそういうパラダイムで生きてました。
でも怪我をして結果も何も残せない状況になった時、 初めてそれ以外の世界を見るようになったんです。
存在価値って何かを成し遂げることだけじゃないんだ。 この気づきがまさにパラダイムシフトでした。
そして人は自分が重要だと思っていることしか見えないんです。 これは脳の仕組みで
RASっていう脳のフィルター機能があるんですが 自分にとって重要だと思う情報だけを拾い集めるようになっています。
つまり自分が こうあるべきと思っていること以外は
自分を変える第一歩
最初から目にも耳にも入ってこないんです。 だから自分の世界観
パラダイムを変えるだけで 見える情報
出会う人 選ぶ言葉
がまるっきり変わってくるんです。 とはいえ脳にはホメオスタシスがあるので
現状を維持しようとする働きが強く パラダイムが揺らぐと
違和感や 恐怖を感じるんです
だから多くの人はせっかくの気づきがあっても行動に移せず 今まで通りの自分の思考パターンに戻ってしまうんです
じゃあどうすればパラダイムシフトを起こせるのか 答えは自分の内側にある
前提に気づくことです なぜそう思ったんだろう
その思考はいつからどこから来たんだろう
本当にそれが真実か 他の可能性はないか
こうした問いを自分に投げかけることが 自分を変える前に自分の見方を変える
第1歩です もし今
なんでこんなに生きづらいんだろうと感じているなら それはあなたの価値や能力の問題じゃなくて
今のパラダイムが自分に合ってないだけかもしれません 変わることじゃなくて
見方を変えること そこから人生って本当の意味で動き出すんです
もし今ぐっちぃにちょっと相談してみたいと思ってくださった方は 概要欄の公式ラインからお気軽にメッセージください
今あなたに必要な視点や問いかけを一緒に見つけていきましょう
ということで今日はパラダイムシフトについてお話ししました 次回はもう少し具体的に
行動や言葉にどう影響するのかというテーマで話す予定です また次回の配信でお会いしましょう
地震再構築メンターぐっちぃでした 聞いてくれて本当にありがとうございました
