S2E14 自分に負けない強さを育むこと
ごはみそのお便り紹介のお話（嘘をついてしまって心が苦しい。しかし正直に打ち明ける勇気はない、）を聞いて、嘘をつかないために必要なことを考えてみました。 ・嘘 ・ウソ ・道徳 ・ヤマ ・サティア ・強さ ・勇気 ・アーサナプラクティス ・アビヤーサ ・バイラーギャ ▼関連エピソード 他人を傷つけない小さなウソ https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/S2E8-e2lb0te ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/cyGvCL3wqsk2pfdP8 ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter 公式サイト https://sumsuun.com Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト【2部】胃潰瘍にも気づかず..全てを一変させた沖ヨガとの出会い（日々ヨガ・彩さん）
「日々ヨガ」彩さんのゲスト回第2部です！前回はインドへの移住の経緯や現地でのヨガとの出会いについて話をしてもらいました。ヨガと出会ってから数年間はヨガは体を動かすものと思っていたけど、そこから沖ヨガと出会い、ヨガの真髄に触れていくことに。今回は沖ヨガを中心にそのあたりのことをお話ししてもらいました。 ・日々ヨガ ・原口彩 ・Maitrii Yoga ・マイトリーヨガ ・沖ヨガ ・沖正弘 ・哲学 ・丹田力 ・鈴木 伸枝 ▼彩さんのPodcast番組 「日々ヨガ＊心地よく生きるための優しい教え」 https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=61a39d413ca04a02 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト【1部】突然のインド行き！ヨガとの出会い（日々ヨガ・彩さん）
以前から仲良くさせていただいているポッドキャスター仲間の「日々ヨガ」の彩さんのゲスト回です！ご主人のお仕事の関係でインド、タイ、フィリピンと渡り歩き、現在フィリピンで活動中の彩さん、突然のインド行きからヨガとの出会いについて、こちらの1部ではお話を伺いました！なかなか聞けない話がたくさん聞けちゃいます♪ ・日々ヨガ ・原口彩 ・Maitrii Yoga ・マイトリーヨガ ・海外赴任 ・駐在 ・インド ・シヴァナンダヨガ ・ ▼彩さんのPodcast番組 「日々ヨガ＊心地よく生きるための優しい教え」 https://open.spotify.com/show/38VGVc0ICXCoFilLJZHvsH?si=61a39d413ca04a02 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
S2E13 生理や怪我中の練習はどうすべき？
あんじさんから生理中の練習についてのご質問をいただいたので、生理中の練習に対する考え方と怪我をしているときの考え方などをお話しました。 ・生理中の練習 ・月経 ・出血 ・怪我 ・執着 ・不安 ・休養 ・安静 ・完璧主義 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/cyGvCL3wqsk2pfdP8 ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter 公式サイト https://sumsuun.com Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
S2E12 10歳で子育て終了宣言！？
我が家の一人娘が10歳になりました。少し前に自我が芽生えてきたなーなんて思ってましたが、もう何でも自分で考えて行動できるようになってきました。そうなるともう親がすることってサポートぐらいで、親からの教育的なことはほとんど終わったような気がしています。というお話。 ・10歳 ・子育て ・教育 ・成長 ・自立 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/cyGvCL3wqsk2pfdP8 ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter 公式サイト https://sumsuun.com Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
S2E11 すべての生き物に平等な世界を目指して
▼ダムがなくなる日まで（パタゴニア・フィルムズ） https://www.patagonia.jp/stories/undammed/video-148718.html アメリカやヨーロッパでは本来の自然を取り戻すために、不要なダムは撤去される時代に入っています。世界有数のダム大国日本ではまだその機運はほとんどなく、一部の団体や活動家が建設の反対や撤去を求めていますが、多くの市民はダムが自然に与えるインパクトを考えたことすらないのが現状です。もしこれを見ているあなたもその一人であるなら、自然保護について考えるきっかけにしてもらえたら嬉しいです。 ・ダムネーション ・パタゴニア ・patagonia ・ダム ・発電 ・治水・洪水 ・ダム撤去 ・自然 ・川 ・魚 ・生物 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/cyGvCL3wqsk2pfdP8 ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter 公式サイト https://sumsuun.com Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
S2E10 なぜ自分ばっかり、、は本当に事実か？
夫婦でも職場でも、自分ばっかりが仕事をしていると思って不満に思ったことはありませんか？それは事実ではないことが往々にしてあります。事実ではないのになぜそう感じるのか？そう感じないようにするにはどうしたらいいのか？そんなお話です。 ・梅雨 ・ジメジメ ・恵みの雨・つむじ ・お世話 ・思い込み ・カルマヨガ ・行為 ・見返り ・奉仕 ・識別力 ・判断能力 ・事実 ・客観視 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/cyGvCL3wqsk2pfdP8 ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter 公式サイト https://sumsuun.com Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
S2E9 みんなで防災クイズ！！
先日、中止になった防災訓練用に準備していた防災クイズです。皆さんもぜひ一緒にやってみてください♪ ・防災クイズ ・防災士 ・阪神淡路大震災 ・東日本大震災 ・熊本地震 ・豪雨 ・大雨 ・台風 ・地震 ・耐震基準 ・非常食 ・非常用持ち出し袋 ・簡易トイレ ・保存食 ・備蓄 ・アルファ化米 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
S2E8 他人を傷つけない小さなウソ
最近、他人を傷つけないような小さなウソもつけなくなってきたというお話です・ ・ヤマ ・アヒムサ ・サティア ・八枝則 ・魂 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
S2E7 ヨガしててもイライラするよ人間だもの
梅雨真っ只中、ただでさえジメジメで不快指数もMAX。そんな中、トラブルが勃発してイライラは最高潮に。ヨガしててもイライラはしますが、イライラの波を小さく短くすることはできます。その考え方や方法についてお話しました。 ・トラブル ・ヤギ小屋 ・倒壊 ・イライラ ・不機嫌 ・波 ・受け流す ・深呼吸 ・成長 ・機会 ・避難 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun