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ナマステ、みなさんおはようございます。YOGA LIFE smsuunのケンスケです。この番組では、明日を生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた僕たち夫婦のたわいもないトークを、月曜から金曜に福岡の山小屋よりお届けしております。
はい、オムシャンティ明日を生きやすくするラジオ、オムラジ始まりました。この番組は、学びに情熱を、生き方にヨガを、YOGA LIFE smsuunの提供でお送りいたします。
本日は6月の26日水曜日。時刻は夜の7時です。今日は水曜日なので、マリコさんと娘が今バレエに行っていて、もうすぐ帰ってくるので、チャット、収録をしてしまいたいと思っています。
はい、今ね、梅雨真っ盛りで、毎日ね、今日も雨が降っていて、湿度がね、すごいんですけど、昨日もね、ちょっと話しましたけど、田舎暮らしすると、この時期、家中がね、カビだらけになるんですよ。
カビがだらけはちょっと大げさですけど、でもね、結構いたるところにカビが生えるんですよね、すぐね。
でね、僕らも今もうこの山暮らしが5年目になって、いろいろとね、学んだこともあるんですけど、以前よりかはね、だいぶカビを生やさないようにできるようになってきて、どんな対策をしているかっていう話なんですけど、
これは都会でマンション暮らししている人には関係ないかもしれないですけど、まあよかったらね、参考までにということでお話したいんですけど、
まずね、換気扇を24時間受けっぱなしにしてます。まあ、湿気が全然ないなって思う日は別としてですね。
それと扇風機も24時間受けっぱなしにしてます。
でね、湿気って湿気が溜まるとか言うじゃないですか。
そう、まさに溜まりやすいところに溜まるんですよね。
そう、で湿気がそこに溜まって、要は停滞している状態、動かない状態でいると、そこにカビが生えてくるので、空気を循環させてやることがすごく大事で、
そう、なので扇風機をね、ずっとつけて攪拌するっていうんですかね、部屋の空気を。
なおかつ、その湿気を外に出していく、換気扇で出していくっていう風にするということになると思うんですけど、そうするとね、だいぶいいですよ。
カビの生え具合がかなり緩和された気がしています。
湿気が気になっている方はぜひ試してみてください。
毎週月曜から金曜の朝6時半から、みんなでアサンガヨガの太陽礼拝をして、毎朝の習慣にしようという趣旨で、みんなで太陽礼拝というインスタライブを配信中です。
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では本題に入りたいと思いますけど、本題って言っても時間ないんで、ささっとお話ししていきたいんですけど、今日、今、娘とマリコさんがバレーに行ってるって言いましたけど、バレーの日は彼女たちが帰ってくる時間に合わせて、僕お風呂を沸かすようにしてるんですよ。
普段からお風呂は基本的にマリコさんが最初に入って、マリコさんが自分のことが終わったら娘もそこから一緒に入って、2人が出たら僕が最後に入るっていうふうにしたんですけど、でも先週から僕は朝4時起きになって練習をしてるので、もともと9時、10時、10時くらいとかに寝てることが多かったんですけど、
そのせいで9時とかできれば8時に寝なきゃいけなくなったので、2人がお風呂に入ってからその後に僕がお風呂入ったのでは寝る時間が全然間に合わないので先に入らなきゃいけないんですよ。
先に入らなきゃいけないってことは早くお風呂を沸かし始めないと全然間に合わないんですけど、今日も早めにお風呂を沸かし始めって言いなきゃいけないのに、うっかりしてていつも通りの時間になっちゃったんですよね。
もう今日はちょっとお風呂に入らないようにしようかなって思ったんですよ。
でもマリコさんは僕がお風呂に入らないとすごい嫌な顔をするっていうと、マリコさんが悪いみたいですけど、要するにちゃんとお風呂に毎日入ってくださいっていうスタンスなんですよ。
それでもたまに入らないことあるんですけど、僕もやっぱりお風呂に今日も入らないっていうと、えー?みたいな感じで入れば?みたいなこと言われたら嫌っていう問答をするのが嫌なので、
今日帰ってきたらその時点でもうお風呂入ったよって嘘ついちゃおうかなってちょっと思ったんですよね。
でもやっぱり嘘つけないなと思って。
というのは、例えば僕が先にお風呂入ったよっていう嘘をついたとして、別に誰も傷つけないし、誰からも何かを嘘をついて搾取しようとしたりしてる嘘じゃないじゃないですか。
だから前だったらそのぐらいの嘘って平気でつけたんですけど、最近そういう小さな嘘もつけないしつけたくなくなってきたんですよ。
それは嘘だけじゃなくて、なんかそうだな、蚊を殺すこともできなくなっちゃった。できなくなっちゃったっていうのは変な言い方ですけど、やっぱり生き物を摂取したくないなっていうふうに思って、最近はもう蚊も殺せないんですよ。
でね、それは全部やっぱりヨガを始めた影響なんですよね。
ヨガの8指則っていう、ヨガの段階の中で最初にある山に山っていう解律のような教えの中に非暴力っていう、さっきの虫を摂取しない、蚊を殺さないっていうのはそういう非武者って言いますけど、非暴力っていう教えがあるから僕は自然と今もうそれが染み付いてしまったっていうのもそうだし、
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嘘をつかないっていうことについては、さてやっていう正直でいる嘘はつかないっていう、つかないようにしましょうっていう教えがあって、それを染み込んできているっていうことなんですけど。
ただ、ヨガをやってて解律だからとは言っても、さっきも言ったように誰も傷つけない、誰にも迷惑かけないっていう嘘も方便とか言いますけど、だったらいいじゃないかというふうにも思わなくはないんですけど、
でも、今日嘘つけないなって思った時に思ったのは、嘘つくことってどれだけ小さな嘘でも、一つはやっぱり自分を傷つけていることになる気がするんですよね。
僕らって、僕もそうですけど、皆さんもそうで、この生きている間にいろんな自分ってこうだって思っている、例えば平気で別にちょっとぐらい嘘なんかは僕は全然つけるよっていうような自分とか、誰かを傷つけたりとか、嫌な自分とかいろんな自分がこの世の中で生きている中でそういう自分がいると思うんですけど、
でも本来の自分、魂っていうのはピュアな存在で純粋なんですよ、とってもね。だから嘘をつくっていうのは、そういうピュアで純粋な自分を傷つけていることと一緒だなっていうふうに思って、
で、それってさっきも言ったように非武者、非暴力、自分を傷つけることも良くないし、それに加えて嘘は泥棒の始まりとかっていうこともありますけど、やっぱり小さな嘘でも誰かを傷つける傷つけないとかそういう問題ではなくて、やっぱり嘘をつくっていうことに慣れてしまう。それがどれだけ小さい嘘でも、嘘は嘘なんですよね。
その小さな嘘をつくことに慣れてしまうと、やっぱりそれがもしちょっともう少し大きな嘘になっても平気になってしまうだろうし、そんなことをしている間にやっぱり人を傷つけるような嘘もついてしまうことがあると思うんですよ。
それが嘘は泥棒の始まりっていうのと同じ意味だと思うんですけど、だからやっぱりどれだけ小さな嘘でも嘘は絶対につかない方がいいし、ヨガをしているって言ったら普通の人は健康的なことしてるねっていうぐらいの印象しかないと思うんですけど、僕はこうやっていつの間にか小さな嘘さえもつけなくなってしまった。
まあ今ね、100%嘘つかないってことはないですよ。まだまだね、ちっちゃな嘘をつくことも多分これからもあると思うんですけど、でももうだいぶなくなったし、多分今後もっとなくなっていくと思うんですよね。
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何が言いたいのか全然わからない内容になってきましたけど、なんかやっぱりヨガをね、始めてこうやって学んでいくうちに自然といろんなことが身になっていくんだなーっていうことを今日は改めて実感しました。
普段ヨガの練習をしている人でも、あーさな練習しかしていない人とかはね、ぜひそういったことを意識していくと自然と良い方向にどんどん自分が変わっていくので、ぜひ意識してみてほしいと思います。
というわけでちょっとうまくまとまりませんでしたけど、
今日はヨガを始めて僕は5年ぐらいですけど、気がついたら小さな嘘もつかなくなってきていたというお話でした。
今日はこのところで終わりにしたいと思います。
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今回も最後まで聞いていただきありがとうございます。
それでは今日も一日皆さんが心穏やかに過ごせますように。
せーの、ナマステ。