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こんにちは、モロトメ ジョーです。
今日もチャレンジしてますか?
はい、今朝の横浜もよく晴れています。
また、だいぶ暑くなりそうですが、
この後は10キロぐらい走りたいかなと思っているところです。
では、話を始めていきましょう。
今日は、雑談会という位置づけではありますが、
音声配信を続けるコツについて話をしてみようかと思います。
こうして毎日配信を始めてから、
今日で20日目ですね。20日になるところです。
もともと僕は、ブログですとかメルマガ、
それからYouTubeなんかで発信をしてきたんですけれども、
音声配信もしてみようかなということで、
スタンドFMをやっているところです。
とは言ってもなんですが、だいぶ前ですね。
以前にも一度、スタンドFMで配信をしていたことはありました。
なんですが、あっという間にやめてしまったということもありました。
日ごろ、習慣をテーマにお話をしている身としては恥ずかしい過去ではありますが、
そういう過去もありながら、それを反省として、
習慣化について話をしているところでもあるということですね。
今回は改めて音声配信の習慣化にチャレンジしてみようということで、
スタンドFMを毎日配信して20日目になりましたよと。
まあ言っても20日ではあるんですけれども、
なかなかいい感じかなということで続いていますので、
今日は音声配信を続けるコツについて、
今時点で僕が実践していることですとか、
考えていることをお話ししてみようということなんです。
では早速コツの一つ目を話してみようかなということですが、
朝散歩をしながら収録するということです。
今日もそうなんですが、毎朝というか毎日配信をするときには、
朝に散歩をしながら収録をしています。
僕は朝散歩をするのは元々の習慣として持っているものなんですけれども、
そういった強い習慣と組み合わせると新しい習慣も身につけやすいということが、
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研究とかでも分かっているんですよね。
なので僕の場合には強い習慣である朝散歩、
それから新しい習慣にしようとしている音声配信の収録、
これを一緒にやることで、ここまでとりあえずは20日間続けることができているのかなということなんです。
これをまた別の時間に改めて収録をしようということになると、
結構途切れるということもあるのかなと。
ただ繰り返しですが、朝散歩については基本的に僕は欠かしていないので、
その散歩の間に撮るということであれば、
撮らないということが少なくなってきますよねというわりと当たり前の話ではあります。
なのであなたの強い習慣があればそういったものと、
新しく取り入れたい習慣をくっつけてみるというのはおすすめの方法ですよというお話でした。
では続いて2つ目のコツなんですけれども、
良いマイクを見つけるということですね。
今度はモノの話です。
この音声配信をするときには収録をしていまして、
iPhoneとかスマホのマイクで収録することももちろんできるわけですけれども、
僕はiPhoneにワイヤレスマイクをつなげてそれで収録をしています。
今使っているマイクがそうなんですけれども、
かなりノイズキャンセル、これがエグい感じでして、
周りの音を相当カットしてくれてますね。
周りの音というかノイズですね。雑音というものをカットしてくれている。
今どうですかね。
僕の周りではかなり蝉が鳴いているのと、
割と大通りの近くにいるので車が結構音を出して走っている感じなんです。
多少はそういったノイズも入っているかと思いますが、
かなり削られているんじゃないのかなということですね。
あと今朝でいうと少し風が強めに吹いているので、
もしかしたら風切音みたいなものも若干入るのかもしれませんが、
おそらくそれほど入らないのではないかなというのが今までの経験です。
ちょっと話が長くなってしまいましたが、
良いマイクを見つけましょうということですね。
そうすると先ほど言ったように散歩をしながらでも
あまり気にしないで収録ができるんですよと。
ノイズを気にしないで収録ができますよということです。
そのマイク、私が使っているものなんですけれども、
金額でいうとセールかどうか、セールをしているかどうかによるんですが、
だいたい2000円から3000円くらいの価格の商品を使っているので、
割とお手頃ですよねということです。
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ワイヤレスマイクも良いものだとやはり1万円超えとかそういうこともしてきますので、
僕の場合は試しにダメで元々で買ってみたんですが、
それが結構良かったよということなんですね。
というわけでご参考までに、この配信の説明欄に
僕が使っているマイクのAmazonリンクを貼っておきますので、
ご興味あれば見てみてくださいという感じです。
ただ僕はiPhoneを使っていまして、
端子がLightningかType-Cかで商品が分かれてきますので、
そこを間違えないように見てくださいねということはお伝えしておきます。
ちなみに一度はディズニーシー、ディズニーリゾートの中から
収録をしたこともあります。
かなりそれこそ騒がしいと言いますか、にぎやかなところだったんですけれども、
それでもある程度ノイズを抑えて収録することができました。
ちょっと何日目か忘れたんですが、もしご興味あれば、
過去の配信なのでタイトルにもディズニーシート入っていると思いますので、
聞いてみていただければということなんですが、
何が言いたいかというと、
そうやってディズニーシーに行っているときでも収録ができてしまうぐらい、
マイクの性能に問題がないので、
そうすると習慣としても続けやすいですよねということなんです。
言い換えると、場所を選ぶような状態だと習慣が続きにくくなるということですよね。
ここじゃないとできないとか、この時間じゃないとできない、
みたいなことになってしまうと習慣としては続きにくい。
一方で、どこでもできるよ、いつでもできるよということであれば、
習慣が途切れにくくなるということで、
そういう意味では良いマイクを買うというのもおすすめなんじゃないですかということでした。
結構風が強いですね。
ちょっと風切り音が心配ですが続けていきます。
コツの3つ目としては、毎日やるということですね。
毎日やるに対しては、
例えば1週間に2回だけ配信するとか、3回配信するとか、1日起きとか、いろいろあるかと思います。
ただですね、僕は新しい習慣、これから身につけたい習慣ほど、
毎日最初のうちはやるということを考えています。
なぜかというと、毎日じゃない場合には、やるかやらないかで迷ってしまうからなんですよね。
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今日やろうかな、明日やればいいか、やっぱり今日やろうかなということで迷ってしまう。
その時には意思の力ですね、意思力と言われるものがありますが、意思力を使うわけでして、
その意思力には限界というか、総量があるという感じでしょうか。
なので意思力を使いすぎてしまうと、他の大事なことを考えるときにその意思力が足りなくて、
うまい判断ができなかったり、判断を間違えてしまったりということも起きるんじゃないですかということなんです。
なので、できるだけ他の習慣みたいなところについては、意思力を使わずにできるようになった方がいいよねということだったりします。
ということなので、僕は毎日ということをお勧めしていますよと。
割と他の習慣についても毎日にしているものが多いですね。
朝散歩、先ほど言った朝散歩なんかもそうでして、基本毎日天気が悪くない限りは出かけるというようなところで、迷う必要がないということだったりします。
というわけで、習慣を続けるコツを3つお話ししてみました。
簡単に復習をすると、1つ目は朝散歩をしながら収録する。
2つ目は良いマイクを見つける。
3つ目は毎日やるというお話でした。
今日のお話で音声配信を始めてみようかなと思ったり、あるいは音声配信を続けるために何か試してみようかなという方法が見つけていただけたようであれば嬉しいです。
ぜひ少しずつでも小さなことでもチャレンジしてみていただければ、そのチャレンジで人生が変わるかもしれない。
僕はそう考えています。
僕自身8年前に発信としてのブログを始めたことで人生が変わりました。
会社員を辞めてもブログなどの発信から仕事をいただけるようになりましたし、昨年は念願の商業出版もすることができました。
だから小さな習慣、小さなチャレンジでも人生は変わり得ると僕は確信しています。
というわけで今日のお話はここまで。この後も良いチャレンジを。また明日。
