「私も認知症になるのかな…」「親の介護が大変で心が折れそう…」病気の不安をなくし、30年後も自信を持って自分の人生を生きる！そんな人を増やしたい。『介護がいらなくなる』世の中を目指したい！そんなケアマネの気付きをお届けします。
か
■ジャンル
「介護」「子ども」「予防医学」「心理学」
主にこの四つのジャンルでお話します。全部大事なことは一緒だなぁと感じています。
■所有資格
主任ケアマネジャー、メンタル心理カウンセラー、終活カウンセラー2級、福祉住環境コーディネーター2級、色彩検定2級、手話検定2級、予防栄養学アドバイザー
■メンバーシップ
月額1,300円で有料メンバーシップ放送も開始します。
介護にならない為の予防栄養学、介護や終活について悩んでいる家族や介護職の方へ個別でサポートさせて頂きます！退会もお気軽に大丈夫です☆
■note
https://note.com/bob_999/n/na6ea39ca8d97
■公式LINE
https://lin.ee/8FmPXZq
■ 【介護がいらなくなるチャンネル】
https://youtu.be/N7hmswGqq-Y
◾️LISTEN
https://listen.style/p/selfcare?43kJ24sz
#介護 #ケアマネジャー #予防医学 #心理カウンセラー ＃言霊 #アドラー心理学
【予防医学】カラダが喜ぶ糖質と油を選ぼう❗️
ボブです。 白澤卓二先生の本について一部お話しさせて頂きました。ご興味のある方は手にとって頂けるとよりご理解頂けると思います。拙い説明で恐縮です。 #予防医学 #糖質 #油 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】「脳の毒」カラダの悲鳴に耳を傾けよう。
ボブです。 分かりやすい本でカラーでレシピも載ってました！ オススメ本です。☆ #予防医学 #リーキーガット症候群 #ガン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【子ども】2歳9ヶ月の子と朝の会話
朝ゾウさんに絵本に描いてあるご飯を食べさせようとしています。 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】終活も栄養学も量子力学もスピリチュアルもみーんな繋がってる！
ボブです。たくさんの方にLIVE来ていただいてありがとうございました！！ #介護 #終活 #予防医学 #スピリチュアル #栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護183】サービスに繋げて安心じゃない！小さなことに目を向ける
ボブです。 みんなが介護サービス使えばイイってわけじゃない。 合わない人がいるのも当然だよね。 #介護 #ケアマネ #デイサービス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】「最近低血圧なの」に対して東洋医学的に考えてみる
ボブです。 予防医学と東洋医学をミックスして考えられるようになったら、いろいろ助言できる幅が広がるだろうなあ。 #予防医学 #東洋医学 #中医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【雑談】今日は何の日？B'zのお誕生日🎉
ボブです。 ナシなし夫婦さんの配信を聴いて、ハッとなりました！ https://stand.fm/episodes/632a69cef3386ece49b2723d #B'z --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【子ども】2歳9ヶ月との朝の会話
今日子供が37.8℃朝からあったので、急遽仕事も保育園もお休みになりましたー。 ＃子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ナイアシンや葉酸ってビタミンだったのね❗️
ボブです。 結局、いろんな食べ物をバランスよく食べましょうってことねって結論です😆 ビタミンは腸内細菌が作ってくれると知りました‼️ なので抗生物質の薬には注意しましょう。 お肉等にも抗生物質が含まれているので、できる限り自然な食べ物を食べた牛や豚さんのお肉を食べよう。 #予防医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ビタミンA,C,Eでアンチエイジング❗️活性酸素バイバイ👋
ビタミンにハマってるボブです。 食べるものを知るって面白いなぁ。 #予防医学 #栄養 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護182】「訊かないこと」の大切さ
ボブです。 ケアマネってつい尋問しがちですよね。 #ケアマネ #介護 #傾聴 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】終活を考える〜元気なうちに話しておくこと〜
30代から始める「エンディングノート」のつくり方 https://amzn.asia/d/dQoR3iq ↑スタエフのあかさんの本です。 参考にさせて頂きました！ 今度地域の方向けに無料講演する内容を練習がてら配信してみました☆ 50分くらいで話せました。 #終活 #エンディングノート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ビタミンＢ6、12 葉酸と一緒に摂れば脳梗塞予防‼️
ボブです。 ビタミンＢ群これで全部おわり☆ とっても大事な働きしてるんだなぁ。同じＢでも役割違うんだなぁと思いました☆全部腸内細菌から合成されるってのも驚き！やっぱ腸を元気にすることって大事だなあ。 #予防医学 #栄養 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ビタミンＢ2 口内炎や脂っこい食事の方はコレ❗️
ビタミンの話にハマっているボブです。 口内炎に悩まされてるボブはこれからビタミンＢ2を意識していこうと思います #予防医学 #栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護181】長寿の秘訣☆ 「屋外の趣味と屋内の趣味の両方あること」
ボブです。90歳超えた男性の方を見ていて思ったこと 屋外の趣味ができなくなっても、家の中の趣味を持っていること。趣味を維持するために介護保険を使って鍛える目的を持つこと。漠然とさせられるより、とても効果的！ あと、食事は昔ながらの日本食🍙 腸内環境が良い状態だろうと思います。 #介護 #ケアマネ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ビタミンＢ1 インスタント食品ばかりだと、疲れやすくなる！？
ボブです。ビタミンＢ1って「糖質がエネルギーに変わる時に必要な栄養素」なんだ〜。「インスタント食品ばかり食べてると、ビタミンＢ1が不足する」から疲れやすくなるんだ〜。 #予防医学 #栄養学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【予防医学】ビタミンＫ 納豆食べると骨が強くなる？
ボブです。 野菜嫌いだったボブが大人になってビタミンの勉強をしております。子供のときから知っておきたかったな。 #予防医学 #栄養 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【LIVE】「新人教育って難しい」って話。ココナラ2件目❗️購入頂きました😆
ボブです。 周りの評価ばかりに目が向いていて、 自分の内面に目を向けてない方がいます どうやったらいいんだろう。 #ケアマネ #介護 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護180】明るくグイっと気持ちを上げれる人ってステキ。だけど…
https://stand.fm/channels/6036e7cd85b142d0d86569b2 ↑【ナシなし夫婦チャンネル】 だけど、、短期決戦に効果的なのかも。 グイっとできる人じゃないと動かないってことも。 介護って、人の心って単純だけど難しい。 #介護 #ケアマネ #医療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
【介護179】タテ割り行政❗️タテ割り医療‼️
ボブです。 決して役所や病院が悪いわけではないですが、スムーズにいかない部分が多いのは確かです。 #ケアマネ #医療 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f8595f7f04555115da02af2
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