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食薬こと、新庄さおりの風水気学と薬膳で開運人生サポートラジオ始まります。
こちらの放送は風水気学と薬膳を取り入れて、自分で自分の心と体の対処ができ、毎日を健やかに、そして自分の家を最大のパースポットにしていくヒントやきっかけにしていただけるようなお話をしております。
私、新庄さおりは風水気学と薬膳の開運サポートをさせていただいております。
はい、こんばんは。
今日は、女性の血経、血経中に目を休めてということでお話ししようと思っております。
これはお客様から了解を得てお話しさせていただくんですけれども、
本当に血経中に目がショボショボするとか、眠気があるとかっていうのがひどい方がおられて、
ちょっとの間、血経中は特に目を休めるっていうことを養生としてお伝えしているんですけれども、
薬膳ではいろんな食材があって、血経中じゃなくても取ったほうがいいものなどをお伝えしているんですが、
自分の中に入れていく、摂取するということも大切なんですけれども、
それと同時に何かを失いということも大切なんですね。
それはイコール養生みたいなものなんですけれども、
なぜ血経中に目を休めてっていうふうにお伝えしているかというと、
血経中っていうのは産後もそうなんですけれども、本当に産後も同じなんですけれどもね、
身体の中から血、気、気血、そして心液、うるおい、この3つをすべて身体の中から出している状態なんですね。
女性はあるいって13歳くらいから初潮を迎えて、平均までずっと毎月毎月血経がありますよね。
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なので本当に血を消耗する、血を消耗しているんですね。
血経とともに出血しているから、血だけがなくなっているのかと思われがちなんですが、
この血と一緒に気も消耗しているんですね。
体の中から出るものっていうのは、少なからず気も出ていっているというふうに中医学では考えます。
なので血が出ていくときは気も消耗しているし、また汗をかくっていう行為は健康そうに感じるかもしれないんですが、
これも気を消耗するんですね。
もちろん心液という潤いも消耗するんですが、便をするときもそうですね、
もともと弱い体が虚弱な方は便をした後にすごく疲れてしまうという人もおられます。
これは便を出すということ以外に気も一緒に出ていってしまって、
それに自分の力が落ち着かないので便が出た後すごくしんどい、消耗してしまっている。
ケリとかじゃなくてもそういうふうな方がいらっしゃいます。
なのでその人の状態にもよるんですが、
少なからずとも女性というものは毎月毎月血経というもので血を消耗して気も消耗しています。
そして体の中の心液、潤いも消耗しています。
なのでもっと産後というのは妊娠・出産ですごいエネルギーを取られてしまって、
その後母乳とかでも全ての気血・心液をずっと取られている状態なので、
母乳している間は生理が止まっていて血経が止まっていても生理がずっと続いているようなもの、
血をずっと失っていて気も消耗して心液も消耗している状態なんですね。
なので本当に女性というのは血をもってほんとなすというように、
本当に血が体の元気を左右すると言われているくらい血と関わって生きていく人間というか、
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私たちなので本当に食べるもので補充しなければ落ち着かないんですけれども、
それと同時に幼女、日々の幼女というものもとても大切になってきます。
なぜ目を黒字休めてほしいか、黒字しないほうがいいかというと、
目を開けて何かを見ているという、本でもいいですね、スマホでもというのは血を消耗するというふうに考えます。
見ているだけと言っても少なからずずっと脳は働いている状態で、
頭が働いている、目を通して頭が働いている、目を開けているというエネルギーも使っているので、
本当に目を使うということは血を消耗しているというふうに考えてもらえたらなと思うんですね。
なので血液中はできるだけスマホを見ないとか、時間を制限して目を閉じている時間を作るということがとても大切です。
それをすることによって血液中のけだるさとか、眠気とか疲れやすさとか、そういうことも少しずつ変わってきます。
お客様にお伝えしていたのが3ヶ月くらい前なんですけれども、ほんの少しずつこれを続けて、
血液中は目を休めるということが習慣になって、すごく目がしょぼしょぼするとか、異様な眠気さが少し楽になったというのを言ってくださって、
本当に何を食べるかという薬剤の食材も大切なんですが、何をしないで養生するかというのも大切なんですね。
取り入れるばかりではなくて何かをしないという生活養生というのも大切にしていただけたらなと思って、今日はお話ししてみました。
ちなみに血を補う食材というものは、一般的な食材だと肉、魚というものをまんべんなく食べていただけたらなとは思うんですけれども、
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薬剤でよくあるものでは、夏目とかクコの実というものも、とても目の疲れをとって、陽感明目といって養う間に明るい目と書いて、陽感明目といってこれらのものは特にクコの実ですね。
目をすっきりさせてくれて血を養ってくれるのでおすすめです。
目というと血とつながりのないイメージがあると思うんですけれども、ぜひ参考にしていただけたらなと思います。
今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます。
お仕事の方もお休みの方も、今ちょっと調子崩している方、おうちで育児や介護、大変な方も穏やかで良い一日でありますことを願っております。
それではまた。新条沙織でした。