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🌿薬薬こと、新庄さおりのエクゼント風水で開運人生サポートラジオ始まります。
こちらの放送は、エクゼント風水を取り入れて、自分で自分の心と体の対処ができ、毎日を健やかに、そして自分の家を最大のパワースポットにしていくヒントや気づき、きっかけにしていただけるようなお話をお送りしております。
私、新庄さおりは、エクゼント風水の開運サポートをさせていただいております。
はい、えー、こんばんは。えー、今日は、えー、生理に血の塊が出る場合、ということで、えー、薬膳、えー、そして幼女などをお話ししていこうと思います。
えー、この女性の生理に、えー、血の塊が出る場合なんですけれども、中医学、えー、薬膳の、えー、この考え方では、えー、この血の塊が出るのは、えー、血行不良のオケツというタイプに、えー、当たります。
このオケツというのは、あのー、ま、いろいろ食生活の不摂生とか、えー、生活の、えー、あのー、ふ、あのー、養生の、が足りなかったりして、えー、このー、自分の、あのー、血液が、えー、あのー、滞ってしまったりして、えー、血の塊ができやすい状態になってしまったりして、えー、
滞ってしまって、あのー、そういう血の塊が、えー、血系からも、えー、出るようになるんですけれども、えー、これ、あのー、こういう生理に血の塊が出る、えー、人っていうのは、えー、他にも、あのー、他にも気になる症状とかがあります。
えー、生理痛が、えー、重い、強いっていうのと、その生理の、えー、色がとても、えー、暗くて、なんて言うんでしょうかね、あのー、暗赤色と言って、ちょっと暗い色になっている人が、えー、多いです。
また、えー、子宮菌糸とか、えー、卵巣腫瘍、あのー、腫瘍とか、不妊症とか、えー、そういう、あのー、もう、症状ではなくて、そういう、あの、病気というものを持っている場合も、えー、あります。
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他、生理以外の、えー、症状としては、顔色が暗かったり、目の下のクマが出来やすかったり、あと、えー、シミも出来やすかったり、あと、あの、体に、なんか、こう、どこかに当たったわけでもないのに、あざがあったり、えー、目の乾燥だったり、えー、便が、えー、黒かったり、
そういう他の症状もある場合もあります
ない場合もありますが
ずっと血の塊が出ているのを放置していたり
するとやはり他の症状とかっていうのも
体には出ているかもしれないので
その辺も見ていただけたらなと思うんですけれども
これを改善していくためには
体の中のお血、血液がうまく流れていない
さらさらと流れていない状態を
変えていくことが大切です
この時、薬膳では
活血食材という血を活性化して
血の流れをスムーズにする食材を選びます
これを今から少しお伝えします
この活血食材というのは
陳原菜、茄子、レンコン、黒きくらげ、お酢
少々ですけれどもお酒なんですね
お酒は百の蝶とも言われるんですが
お酒をほんのちょびっとお料理に入れたり
いうことによってちょっと血の巡りがよくなるんですね
でもこれはたくさん取りすぎると
やはり逆効果になるので
ほんのちょっとなんですけれども
あとベニバナ、サフラン
サフランライスによく入る黄色くなるサフランですね
あとラッキョ、玉ねぎ、いわし、サンマ
あとは活血食材のほかに
気をめぐらす食材というのも大切で
これは血は気と一緒に流れるということなんですね
血液そのものでは流れていかなくって
押し出す気があってこそ
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初めて血液はめぐってくれるというふうに考えます
いくらお家の中で電気というものがあっても
やはり流れてくる電気が
間違いました
いくら電球があっても
電気という流れてくるものがなければ
電球はつかないですよね
それと一緒でやはり気というものが大切なんですね
なので活血食材とともに力食材
気をめぐらせる食材も大切です
これは活血食材とも重複するものもあります
シソ、タマネギ、ニラ、ネギ、バジル
ミョウガ、ミツバ、ラッキョ、ピーマン、シュンギク
あと柑橘類、オレンジとかミカンとかキンカン
すだちとか柚子とかレモン
あとチンピこれはミカンの皮を乾かせたものなんですけれども
これは漢方薬の消薬としてもあるもので
ミカンの皮を乾燥させたものをチンピと言います
これも力食材に入ります
あとジャスミ、ラベンダ、蕎麦、大根、パセリ、カグ
これらも力、気をめぐらせる食材となっています
こういうふうに生理中に血の塊が出る人というのは
ちょっと体を冷やしてしまっている場合が多いです
100%とは言えませんが
冷えるとともに血液の循環も悪くなって
流れが悪くなって塊となって出てきます
お水が冷えて氷になるように
やはり冷えるということは
何事も滞りやすくなったり固まりやすくなるという
自然の原理があります
なのでなるべく体を冷やさない
温めるというよりかは
冷やさないようにすることが大切です
温める前に寒い格好をしていないか
足首を出したり首元を出したり
手首を出したりという服装をしていないかというのを
今一つ自分の生活の中で見直していただきたいなと思います
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これからは特に冬になってどんどん冷えてくるので
特に服装で注意して
そして先ほどお伝えした
活血食材や力食材というものを
積極的に食事の中に取り込んでいただけたらなと思います
私も20年前は
本当に生理痛がひどくて
毎回固まりが出たりして
なおかつ生理痛も痛くて
本当に寝込む日もあったというぐらい
大変な生理の期間だったんですけれども
本当に薬膳を勉強して取り入れることで
固まりは全く出なくなりましたし
生理痛というものもなくなりました
なので本当に今
もしそういう固まりが出ているという状況であれば
やはり他にもいろんな追犯症状があるかもしれませんし
大きな子宮菌種とか卵巣脳種とか
いろんな原因に発球していくので
ぜひ気をつけて取り組んでみてください
今日も最後まで聞いてくださりありがとうございます
お仕事の方もお休みの方も
今ちょっと調子崩している方
お家で育児や介護
大変な方も穏やかで
良い一日でありますことを願っております
それではまた
慎条沙織でした