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サマリー
薬膳講座に関心はあるものの、知らない人からの「20分お話ししませんか」という案内には不信感を持たれやすいと気づき、無料個別相談の内容を「あなたの疲れはどのタイプ?」に変更した経緯を話しています。疲れやすさには複数のタイプがあり、気の不足だけでなく、胃腸の状態や血の不足、生活習慣など原因が異なるため、相談では体の傾向を見ながら食材一つと生活上の一つの行動を決めます。相談は薬膳講座の売り込みを目的とせず、月3〜5人程度を目安に実施する予定ですが、会社員で子育て中のため日程が限られると説明しています。最後に、薬膳の全体像を学べる無料動画講座とレシピブックも案内しています。
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