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おはようございます。 5歳と3歳の子育てをしながら、会社員として働くバーママ、薬膳ストラクターのです。 このチャンネルでは、暮らしに役立つ薬膳や健康のヒントをお届けしています。
毎日のご飯や過ごし方で、ちょっと楽になるようなヒントをお届けできたら嬉しいです。 皆さん今日も元気にお過ごしですか?
えっと、今日は、今、薬膳ライフ実践サポート講座の、実は秋のキャンペーン中です。 で、放送しているのが、9月の11日金曜日ですね。
なので、明日の夜までが申し込み期限となっています。 今回は先着3名様になっています。
なので、今収録しているのがちょっと1週間前なので、あの申し込みの状況はちょっとわからないんですけど、よかったら概要欄の詳細ページをご覧いただければ嬉しいなというふうに思います。
で、このキャンペーンは、水曜日にもお話ししているので重複するんですけど、 9月の8日から火曜日から5日間限定で、知識ゼロからの薬膳ライフ実践サポート講座っていう講座を、キャンペーンを行っています。
大体に1年に2、3回キャンペーンはこれまでやってきたんですけど、 次回はちょっと今のところ未定、毎回未定なんですよ。
そろそろやろうかなーっていう感じで、ちょっとキャンペーンを計画したりするので、 あと講座のリニューアルをするタイミングとかね、そういう時にやったりします。
なので、今のところ未定ではありますので、もし薬膳、この秋始めたいよーっていう方は、 秋の薬膳講座じゃなくて、薬膳講座全体で季節は5個あるんですけど、全部入っているのでもう薬膳全部学ぶことができます。
なんですけど、この講座に向いている方、向いていない方はどんな方?っていうのをちょっとお話をしていきたいなというふうに思います。
薬膳って本当に学ぶところがいっぱいあるんですよね。
なので、どこで薬膳学びたい人が、どこの教室で薬膳学ぼうかな、はたまた大手のユーキャンさんとかで通信コードを受けようかなとか、いろんなところがあります。
値段もピンキーだと思います。
なんですけど、私の講座はこんな方に向いていて、こんな方には向いていませんよっていうことがあるんですよね。
まず、向いている方、こんな方には多分合うかなというふうに思うんですけど、レシピを覚えるよりも自分で食材を選べるようになりたい方ですね。
薬膳講座は大体、自分で食材を選べるようになることが薬膳になるので、大体そうだと思うんですけど、
まあ、違いと言ったら、例えば本屋さんで薬膳レシピ100選を買うとか、そういうのとはちょっと違う。
レシピ、もちろんね、でも私の講座、レシピ結構豊富なんですよ。
季節の薬膳ワンプレートランチっていうのがあって、毎月じゃなくて、春、夏、梅雨、秋、冬のワンプレートの薬膳ランチのレシピがあります。
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こちらは、独学コース、動画コースはちょっと対象外なんですけど、今回リニューアルする体質実践サポートコース以上の方は、こちら商用利用OKなので、ご自身の自治体で、
ちょっとNGの自治体はあるんですけど、私の住んでる西予市からちょっと離れたところだったら、もう全然自分の自治体で、例えば秋の薬膳講座とか言って学んだ後は、それを使って講座をやっていただいても全然大丈夫です。
それに、私自身1年に4回、市内の子育て支援センターで薬膳講座をやっているんですね。
その時に大体新しいレシピ開発したりするので、そちらも一応講座の資料とレシピ合わせて、商用利用OKにしています。
何が言いたかったかというと、確かに講座受講していただくと薬膳レシピはたくさんあります。
たくさんあるんだけど、薬膳レシピがメインというよりかは、自分で食材を選べるようになることがメインです。
次は、完璧にやらなくていいと言われてホッとするという方は、会うと思います。
これもね、大体そうだと思うんですけど、薬膳って、私がそうなんですよ。私が本当にズボラで、完璧主義なところは一部あるんだけど、完璧にやらなくていいって言わないと、逆に完璧にやりすぎちゃうタイプなんですよね。
なので、ゆるく薬膳始めませんか?という感じです。
逆に、本当に深くから最初から神経質になるレベルで薬膳を学びたいんですけど、という人は全然会わないかなというふうに思います。
私、ノートとかインスタグラムとかのプロフィールに一番上に書いてるんですけど、私整えてるっていう暮らしが好きっていうふうに書いてあるんですよ。
これは、プロフィールはこれまで何回も何回も変えてきてはいるんですけど、その中で伝えたいというか、私の価値観としてすごい一致しているので、
このプロフィール文をずっとそのままにしてて、私整えてるなーっていう感じる暮らしがすごい好きなんですよね。
だから、基本的に料理ってそんなに好きじゃないんですけど、手間のかかる料理とか。
でも、例えばちょっと米粉パン作ってみようかなーとか、コンソメ麹とか塩麹作ってみようかなーって、なんかちょっとすごい整えてる感あるじゃないですか、自分を。
例えば小麦じゃなくて米粉を選んでる自分みたいな。ここちょっと薬膳関係ないんですけど、とか発酵調味料作るのって手間じゃないですか。
でもその手間をやってる自分。こんな自分が好きだなーみたいな。
薬膳も、今日は何食べようかなー。
今日はなんか、最近私ちょっと黒い食材で黒きくらげをよく食べるようにしてるんですけど、
こういう理由があって、ちょっと理由としてはね、生理のケーキ屋さんにちょっとレバージュの塊が出るようになってきちゃって、
あんま最近なかったんですけど、ちょっと気になっているので、ちょっと巡りが悪いのかなーと思って、
ちょっと黒きくらげ、あと白髪対策とか、元気でいるためにちょっと黒いもの、黒豆を煮たりとか、
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黒豆茶飲んでみたりとか、いろいろやっているんですけど、その時間ですよね。
自分を大切にしている時間。そういうのがすごい大事にしたい価値観であって、
完璧な薬膳は求めないって言われてホッとする方が向いています。
なんかね、よくスレッドとかで出てくるんですけど、薬膳は、例えば疲れたから芋を食べなさいとか、
そういう簡単なものではありません。便称論治ができなければ薬膳はできませんみたいな。
っていうね、薬膳をやるには注意学は必須ですとか、結構出てくるんですよ。
確かにそれは一理あると思うんですよ。でも、私たちがやりたいのって、医者じゃないじゃないですか。
医者になりたいわけじゃないんですよね。お家でスーパーで買える食材で整えていきたい。
なので、そこまで、例えばもうなんだろう、あなたのこの症状は病院行って便称論治とか、
そういう勉強は薬膳をできるようになって、もっと勉強したいなって思った段階でやればいいと思っていて、
最初から薬膳全部、例えば新級士さんなんて専門学校3年行かないといけないんですよ。確か。
私ちょっと興味あって調べたことあるんですけど、じゃあ3年間実践できないのかっていう話になるじゃないですか。
じゃああなたは注意学の専門学校に3年間通って薬膳学びたいですかっていう話なんですよね。
そうなると時間もお金もかかるし、じゃあ薬膳できない。で、諦める。
そういう話じゃなくて、そうじゃなくて完璧じゃなくてもいいから薬膳取り入れたくないですかっていう話なんですよ。
入門書の薬膳の本は秋になったら白い食材を食べましょう。
だからドラマで幸せは食べて寝て待てっていうドラマがすごい流行ったと思うんですけど、
8月もやってて、例えばなんかブドウは気欠をチャージしてくれるんですよねとか、
それがまずできるようにならないと、深い勉強ってただの勉強?暗記?
あんまりすごい疲れちゃうものになるかなっていうふうに私は思っています。
ちょっとね長くなっちゃいました。
3つ目は忙しくてまとまった時間が取れない方におすすめです。
なぜかっていうと、私の講座は基本的にはリアルタイムで時間を合わせてやる講座ではありません。
これのスタイルをとっている薬膳講座はすごく少なくて、
私自身も、私は今資格の勉強をしていて、資格中級まで持ってるんですけど、
一番上の資格も本当に興味本位で勉強しているんですけど、
その講座もやっぱりリアルタイムしかないんですよね。
コロナ以降オンラインでリアルタイム講座は増えたんですけど、
でもリアルタイムってなるとやっぱり、
例えば私平日正社員やって土日は子どもがいてってなると、
なかなか3時間念出できないんですよ。
これが結構苦痛で、
そういう薬膳勉強したいけどまとまった時間取るのきついなとか、
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毎月1日とか、毎週土曜日とか潰れるのやだなとか、
隙間時間で勉強したいなっていう方とか忙しい方はおすすめです。
今、相性のいい人をお話ししたんですけど、
こんな方は会いませんっていう話。
すぐに結果を出したい方ですね。
薬膳っていうのは本当に少しずつ整えていく考え方だし、
すごく時間がかかるものなんですよ。
新旧士さんの本に書いてあったんですけど、
新旧士さんも不調が治るのに5年かかったっていうふうに書いてあって、
私も食生活見直してからは10年くらい経つんですよね、実は。
薬膳は始めてからはまだ4年とかになるんですけど、
それでだんだん良くなってきたっていうのはあるんですけど、
まだ全然完璧にめっちゃ元気な人ですっていう感じではなくて、
白髪とかもちょいちょい出てくることもあるし、
さっき言った軽血にレバー状の塊がちょっと出てきちゃったりするときもあるし、
疲れるときは疲れるしっていうのがあります。
なので少しずつ整えていくものなので、
それがちょっと待てない人は向かないかなと思います。
だって漢方薬ですら結構時間かかるっていうじゃないですか。
漢方薬なんて薬膳用で効くに決まっているので、
漢方薬よりも時間かかると思ってもらった方がいいかなと思います。
もう一つは資格を取ることが目的の型です。
これは暮らしで使うための講座なんですよね。
私自身が資格を取ることに精一杯で一番最初、
本当に暗記ばっかりして全然生活に生かせなかったので、
この講座は資格を取ることは目的ではありません。
ただこの土台があると資格の勉強はめっちゃ楽になると思います。
ちなみに私の教室でも薬膳インストラクター初級の
資格取得の要請講座は別でご用意していますので、
よかったら公式ホームページよりご覧ください。
ガッチリ東洋医学を理論から学びたい人も会いません。
この講座はさっきもちょっとお話ししたんですけど、
新級資産レベルの知識を身につけてから薬膳をやると
めちゃくちゃ時間がかかるし大変なんですよね。
なので本当に必要最低限な理論を実践しながらやっていく。
だから正直全体網羅できることはないんですよ。
むしろ全体網羅できる構造なんてないんですよ、このように。
っていうくらい学ぶことが多いらしくて、
私の先生もそう言っている。
ずっと勉強し続けているんです、私の先生も。
なのでまずは体系から理論から深い医学からっていう人には
全然物足りないかなというふうに思うので、
そういう方は会わないかなと思います。
ただ資格とかこういう東洋医学をしっかり学びたい、
資格が欲しいとかそういう方にもオススメなのは
まずはざっくりした考え方とか
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そういうことはすっごい分かりやすいっていうふうに言われるので
まずは学んで、そこからステップアップするっていうのは
めちゃくちゃ私の中でオススメです。
あとは薬膳をやったからといって
どんな症状も治るっていうことはないんですよね。
それはちょっと薬膳を学ぶ上で知っておいてほしいことかな
というふうに思います。
もちろん私も鎮痛剤ね、本当に昔
10年くらいの時は
本当にね、数えたら年間100条以上の鎮痛剤飲んでたし
シップも毎日使ってたんですよ。
それはなくなったんですよ。
だけどそれでも1年に1回頭痛がある時もあるんですよ、たまに。
1年に1回あるかないかくらいで
今年1回あったんですよね。
去年は確か1年中飲まなかったんですけど
そういう年もあったりします。
なので完全に治るっていうことは
例えば何か病気があったとして
それが薬膳をやったから病気にならないとか
病気が治るとかそういうのはもうないので
病院に行ってくださいっていう感じなんですね。
なのでそういう病気とかとは切り離して
それでも舞台を整えていって悪いことは絶対にないので
食生活、プラスアルファみたいな感じですね。
薬膳っていうのはそういう位置づけなので
それが理解できないというか
すぐに変化が欲しいし病気に絶対なりたくないよっていう人は
もしかしたら向かないかなというふうに思います。
ちょっと長くなってしまったんですけど
今日は薬膳ライフ実践サポート講座の
向かない人についてお話をさせていただきました。
このキャンペーンは最初にも言ったんですけど
明日ですね、この放送が11日なので
明日の土曜日の夜までが申し込み期限となっています。
なのでもし薬膳勉強しようかなという方は
よかったらお申し込みください。
気になるけどどうしようかなって迷っている方は
とりあえずメッセージいただければと思います。
結構薬膳の講座を受講する前に
インスタグラムのDMとかで送ってくださる方多いんですよね。
なのでこういうことが気になるよということがあったら
よかったら送っていただければと思います。
それでは最後まで聞いていただいてありがとうございました。
また次回お会いしましょう。