オープニングと今日のテーマ紹介
みなさんこんにちは。毎日のちょっとした気づきで人生を彩る 心とカラダの自分取説プランナーれなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして聞いてくださっている育てたいメンバーのあなたと一緒に自分を肯定し、進化できる居場所を毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして育てたいメンバーの皆様こんにちは。今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は2026年3月23日月曜日1週間のスタートでございます。皆様今週の、噛みました今週の1週間はどんな1週間にすると決めているでしょうか。
収録時点の私はですね、前日の日曜日の夜19時10分頃にこの放送を収録しております。
実はですね、本日から始まりました置き去りの私を取り戻す7days音声プログラムということで、放送を別枠でスタンドFMでですね、限定放送としてお届けをしておりまして、
今週もたくさん皆様に思いを届けられる1週間になるなと思いながらワクワクしております。
そんな今日のテーマはですね、いつまでも動けない理由、いつまでも動けない理由についてお届けしていきたいと思います。
行動できない理由の探求
ソラディタイムメンバーの皆様、一生懸命で優しくて、がんばり屋さんな方が多いと私は思っておりますけれども、
これをやりたい、あれをやりたいと思っているけれども、なかなか動けない。実際そういうことってありませんでしょうか。
私も物によってあるタイプでございまして、それこそ最近ですね、別のアプリnoteというブログのようなアプリがあるんですけれども、
それをずっと更新したいと思っていたけれども、なかなか始めることができていなかったりとか、朝起きた時に手帳を書いたり本を読んだりしたいと思っていたけれども、
最近までなかなか始められなかったりとか、再開できなかったりとか、実際にありました。
人が動けない理由っていうのは、やっぱり本当にいろんな要素があると思います。
あまりにも疲れすぎているとか、あまりにも時間がなさすぎるとか、いろんな理由が、もちろんね、それぞれご多忙な日々を皆様送られていることと思いますので、理由はあります。
攻める気持ちは全くありません。
でも、じゃあなんであの人ってあんなに動けているんだろうとか、あの人の時間ってどうやってやりくりされているのとか、どういう時間の使い方をしているのとか、
ヤバくない?あの人みたいな人って皆様の周りに一人はいらっしゃらないでしょうか。
あの人時間倍くらいないかと、24時間以上あるんじゃないかと思わず感じてしまうような方。
想像できる方は想像しながら、その方はね、聞いていただければなと思うんですけれども、
一つ私はそれに対する答え、ヒントを学びましたので、皆様にもシェアをしていきたいと思います。
もちろん今日も皆様貴重な時間を使って聞いてくださっていることを重々承知しておりますので、結論からお届けしていきたいと思います。
今日の結論はこちら。
行動できない理由の核心と解決策
やる理由よりやらない理由が多いだけ。
やる理由よりやらない理由が多いだけ。
例えば私の例でいくと、朝なかなか再開できていなかった、朝手帳を書く習慣、本を読む習慣を再開したいと思っていて、なかなかできていなかったということを例に挙げるとすると、
やらない理由ができていなかった時の私何かっていうと、それより寝たいだったんですよね。
別に書かなくても生きていけるしなとか、そんな気持ちの方が多かったんですよ。
でも実際再開してみるというか、もう一回始めようと思ったのは、書いた自分の方が好きになれる。
私今日もやれたじゃんって自分のことを信頼できるとか、朝の一日のスタートが心地よく過ごせるとか、
そっちのやる理由の方が大きくなったからなんですよね。
私は勢いでそれを始めたけれども、なかなかその、えいや、やっちゃいしまえ、やってしまえ、みたいな感じで始められない方は、一回書き出してみるといいと思います。
皆様がそのやりたいと思っていることは、なぜ今できていなくて、なぜ今やりたいと思っているのか。
きっとやらなくてもいい理由の方がたくさん出てくるんだと思うんですよ。
それが簡単に言えばですよ、わかりやすく言えば逆転するようにすればいいだけなんですよね。
やった方がいい理由、自分がやりたい理由をたくさん一つでも二つでも大きくなるように考えて書いてしまえばいいだけの話なんですよ。
じゃあやるかって人はなるので、ぜひあなたが今始めたいと頭の片隅でずっとあなたの脳の考えるスペースを奪っているもの、消費しているもの、
人取っているもの、ありませんでしょうか。
それを一つ取り出してみて、さあ私は何でこれをやっていないのかとか、何でやりたいと思っているのかっていうのをぜひ紙に書き出してみてください。
視覚的に入れることでより明確になりますし、
あ、そうか、やる理由を増やせばいいだけなんだっていうことを考えれば、何でいつまでも私って始められないんだろうっていうそのもやもやをクリアにするきっかけになると思いますので、皆様にシェアをしました。
リスナーへのコメントテーマと感謝
皆様はどう感じられましたでしょうか。
今日もここまで放送を聞いてくださってありがとうございます。
あなたの貴重な10分、ここに置いてくださったこと、心より感謝しております。
当たり前ではございません。
あなたの大切な時間、日常にこの放送を添えてくださっていることを、今日も私は心より感謝しております。
本当にありがとうございます。
さあ、そんな今日のコメントテーマはですね、
あなたが最近始めたいと思っていること、ないしは始めたこと、
あなたが最近始めたいと思ってなかなかできていないこと、
ないしは始められたことにしたいと思います。
私はそれこそ、繰り返しになってしまって申し訳ないんですけれども、
その朝の習慣もそうですし、ノートの100日チャレンジを再開というかスタートできたことも一つあるかなと思っております。
このコメントテーマが難しいよっていう方は、絵文字だけのスタンプコメントも大推奨しております。
今日お誕生日ですとか、今日初コメントですなんてあなたの存在を表すコメントもすごく嬉しく、
今か今かと、あなたの、今そうです、あなた聞いてくださっているあなたのコメントを私はお待ちしておりますよ。
ここまで聞いてくださっているあなたは本当にこの放送を愛してくださっているんだなといつも思っておりますので。
今日の絵文字コメントのテーマは、新しいことを始められる私でいたいという気持ちを込めてキラキラの絵文字をスタンプですね、ペタッと貼っていただければと思います。
心でコメントしてくださっているあなたも、いいねボタン押してくださっているあなたも、いつもありがとうございます。
エネルギー伝わっております。
セミナー告知と人生再構築への想い
ここからはお知らせです。
初解禁となりました4月11日土曜日、4月11日の土曜日朝の10時から、
理想の私を迎えに行く一生ものの武器を手に入れる人生再構築3ステップロードマップというセミナーを開講します。
もう一回言いますね。
理想の私を迎えに行く一生ものの武器を手に入れる人生再構築3ステップロードマップでございます。
詳細はカミングスーンということにはなるんですけれども、また新たな情報を順次、続報をお出ししていければなぁと思っておりますので、楽しみにお待ちいただけると嬉しいです。
未来ご予約ぜひお願いします。
本日も最後になりましたが、私が叶えたい未来は、あなたがあなた自身のことを肯定して、自分の人生自分の手で舵を取る、そんな人を増やすことです。
そのために私は自分の取扱説明書が必要不可欠だと、そう確信しております。
自分のことを信じる。それがなければ未来なんてつかめないですし、進んでいくことなんてできません。
じゃあ自分のことはどうやって信頼できるか。
少しずつ少しずつ自分が本当はどうしたいんだっけと向き合っていくこと、それを積み重ねていくことでしか、私は叶えられないと思っております。
だからこそ皆様一人で自分に向き合う習慣を持てなくても、みんなでやればいいじゃんときっかけをお渡しできればなと思ってこの放送を毎日収録しております。
コメントテーマも設けております。
なので書き込むことは難しくても、ぜひ頭で考えるところから始めてみてください。
その積み重ねが必ずあなたの人生を変えます。
この放送を聞いてくださったあなたの心が1秒でも長く穏やかな時間が続くことを願って。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
れのでした。