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皆さんこんばんは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩る、ココロとカラダの自分取説プランナーれなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が決めた理想の未来を迎えに行くため行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして聞いてくださっているあなたと一緒に自分を肯定し、進化できる居場所を毎日11時50分を目標にお届けしております。
皆さん改めまして、こんばんは。今日も放送を再生してくださってありがとうございます。 今日はですね、11時50分目標が
夜となってしまいました。 お待ちいただいてた皆様、ありがとうございます。そしてお待たせしました。
毎日投稿はね、時間がずれてもやってやると決めて、今頑張っておりますので、更新ないなぁって思ったら、
あーそのうち上がろうわ、ときながに待っておいてもらえると嬉しく思います。
待っていてくださって本当にありがとうございます。
今日の私はですね、東京の新橋で開催されたウーマンズウェルビーイングフェスという、
半藤美久さんという方とリリーさん、この二方が主催されているフェスに参加をしてきました。
どういうフェスかっていうと、選択肢が多い時代に私の幸せを見つける女性のためのウェルビーイングフェス。
私の幸せは私が決めるおテーマに、自分の幸せを知り、感じ、選び取れる時間を楽しむっていうフェスなんですね。
で、私はこれをハート参加してきました。
今日はね、その気づきをシェアしていこうと思います。
それは、私が今、自分らしさを言語化しようとしているのと同時に、再構築しようとしているんだなっていうことです。
自分らしさを言語化するのと同時に、再構築しようとしているということです。
今回のフェスの中で、ワークがあったんですよね。
出されたお題に対して、自分はこう考えますっていうのを、自分で考えた後に隣の人とシェアしましょうっていう、
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いわゆるシェアタイムですね、が設けられていました。
お題は4つくらいあったんですけど、その中のワークの一つで、さっきのことに気づきました。
どういうお題のワークやったかっていうと、
シェアしたペア同士で、出会って間もないけれども、お互い隣の人が大事にしている価値観って何だと思いますか?
っていうことを推測して伝えるっていうワークだったんですよ。
その推測も、突拍子もないところから引っ張ってくるんじゃなくて、いろんなキーワードをシールで渡されるんですよね。
このシールの中から大事にしているだろうと思われるものを一つ選んで、相手に伝えてあげてくださいっていうワークでした。
例えばですけど、熱中とか達成、成長、自分らしさ、日常とか、友情、感謝、祝福、信頼とか、そういうね、25個くらいのキーワードの中から選ぶんです。
で、私は見ず知らずの人とワークしたわけじゃなくて、母といったので、母が私に対して私が大事にしているだろうって思う価値観をシールで渡してくれたんですよね。
それが自分らしさっていうシールだったんですよ。
で、まあ大事にしてるんで、まあまあそうよねそうよねって思うんですけど、そこで言われたことが気づきでした。
どういうことかって言ったら、今、レナは自分らしさを新しく作ろうとしてるよねって言ってくれたんですよね。
で、今、理想を叶えようと一生懸命行動して動いている中で、理想の自分を演じて日々を過ごしているところがある。
で、それをきっとレナは自分の当たり前、自分の自分らしさにしようとしてるんだよねって言われたんですよ。
確かにって思いまして、私はこれまでの自分、今の自分の取扱説明書を作っていきたい。
更新していきたいって思ってるので、今の自分への自己分析って一生懸命日々行ってるんですよね。
でもそれと同時に、なりたい自分を憑依させていようとしてるっていうところもあるので、
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あ、そうか、私は自分らしさを同時に再構築しようともしてるんだよなって思ったんですよ。
ここから何が言いたいかっていうと、
自分らしさって過去とか今の私が決めるものじゃなくって、未来の自分で決めてもいいよなってことなんですよ。
こういうふうにありたい、こういうふうに生きたい、それも自分らしさだよなって。
もちろん、順番としては、過去とか今の自分らしさを言語化して、やっと自分の理想、未来に向けたイメージが湧くっていうこの順番は私はあると思います。
でも、自分らしさって既にあるものだけじゃなくって、未来から引っ張ってきてもいいよねって思えたことが、
なんだか、自分のことをより肯定できた気がして、
それは新しい自分を上書きしようとしてるから、エネルギー使って当たり前よね。
自分のことをもう少し褒めてあげてもいいかなって思えた出来事でした。
伝わりましたでしょうか?
ちょっと今回は個人的な気づきだったので、聞いてくださっているあなたに何かお渡しできていればいいなぁと思うんですけど、
今日のコメントテーマは、あなたにとっての自分らしさって何ですか?にしようと思います。
あなたにとっての自分らしさって何ですか?
そして、もしこれから自分らしさにしたいものがあるのであれば、それも合わせて変わってもいいです。
仮でもいいので、言語化して見るきっかけにしてもらえたら嬉しいなと思います。
そして、文字だけのスタンプコメントも大推奨しております。
あなたの存在を私に教えてください。
心でコメントしてくださっているあなたもいつもありがとうございます。
ここで軽く私が自分らしさを言語化するとすると、
第一印象と実際しゃべってみての印象が違いすぎるって言われることかなと思ってます。
これはあのいい意味だよって言ってもらえることが多いので、私もそういうふうに捉えてるんですけど、
第一印象あった時にキャピッとしたように、キャハッ!みたいな感じに見てもらえることが多くて、
でも実際に意見交換したりとかすると、めちゃめちゃしっかり話しますよねって言っていただけることが多くて、
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それが最近は私の良いキャップなのかななんていうふうに捉えております。
自分らしさっていう言葉が思いつかなかったら、
ありのままのとか、他の人に左右されない自分が持ってる価値観とか、
そんなふうな言葉に置き換えてみてもいいかもしれません。
今日もここまで聞いてくださってありがとうございました。
あなたの貴重な10分ここに置いてくださったこと、
今日も感謝をしております。
そして、そんな自分のこともちゃんと褒めてあげてくださいね。
ここからはお知らせになります。
10月11日土曜日、朝10時からオンラインで、
11月11日土曜日、こちらはちょっと時間はまだ未定ですけれども、
それぞれ自分の取扱説明書を更新するプチセミナーを企画しております。
ぜひ、未来予約して、
そろそろ募集も始めようかなと思っておりますので、
お待ちいただければ幸いです。
また、インスタグラムの更新やnoteっていうアプリも、
日々自分の思いを綴っておりますので、
私の考え好きだよって、もしちょっとでも思っていただけたら、
遊びに来ていただけると嬉しいです。
最後になりましたが、
私の叶えたい未来は、
あなたがあなた自身のことを肯定して、
自分の人生、自分で舵を取って進んでいくことです。
そのために、私は自分の取扱説明書が絶対的に必要だと思っています。
なので、それを作るための第一歩として、
このスタンドウェフムの更新をしております。
私が毎日お届けするコメントテーマをきっかけに、
自分の取扱説を更新するヒントを得てもらえたら、
とても嬉しいなと思っております。
今日もこの放送を聞いてくださったあなたの心が、
1秒でも長く穏やかな時間が続くことを願っております。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
Anaでした。
