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こんにちは、つぶつぶの明日がちょっと楽しみになるラジオです。
私はパーソナルコーチとして、自分らしさを大切に、心地よい自分軸を一緒に見つける寄り添い屋さんということをテーマに活動しております。
前回までの放送を聞きくださった方、そして、いいねやフォローなどしてくださった方、本当にありがとうございます。
今回はですね、ちょっと雑談という形で、私がここ最近このラジオを数ヶ月続けてきて思っていることから、ちょっと何か気づきをお話ししていけたらなと思っております。
私がここ最近ラジオを続けてきて思ったことっていうのは、私の活動のテーマとして、自分らしさを大切にしていきましょうとか、自分を大切にしていきましょうっていうことをよくお話ししていたり、
あとは自分がどう生きていきたいのかとか、そういった軸になる部分、どんなことを大事にしていきたいんだろう、自分が心地よいって思えるものは何なんだろうとか、そういった軸になる部分も自分と向き合って考えていきましょうみたいなお話をよくしているんですけれども、
その自分らしいとかを大切にしていくっていうところで、私が今まで出しているこの放送のラジオは、自分らしさ出してたんだろうか、みたいなところをなんか自問自答を最近し始めたんですね。
それについてお話しできたらなぁと思っております。
で、やってみて、自分らしさどれぐらい出てるんだろうって思ったんですよ、このラジオに。
で、自分らしさ自体がまず何なんだっていう話なんですけれども、
その自分らしさっていかに自分の特性とか、
あとは才能とか、
あとはその自分が本当に大事にしている本心、心から思っていることとかも、自分らしいを構成している要素の一つなんじゃないかなと私は思ってるんですね。
で、その中で、私はこうやって人と話したりとか、誰かにこういうことを話したりとかすることってすごい、私の中では得意な方だと思っているので、他のことよりもですね、得意だと思っているので、ちょっと話は聞きづらいかもしれないんですけれども、他に文章にまとめたりするより自分の本音が乗りやすいっていうところもあるのでラジオをしております。
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で、自分らしいものがこのラジオで出せているのだろうか、その大切さを言っている自分自身が自分らしさを出せているのだろうかっていうところですね。
なんかそこのところがすごい私の中で引っかかってたんですよ。
で、なんかもちろんその自分の心が動いて、こんな気づきがあったって思って話している時と、やっぱりラジオを出さなきゃっていう気持ち、心というよりは何々しなければっていう気持ち、というか思考ですね。
そういった頭での考えていることがすごい有意になって、なんか心が置き去りになっている、本心が置き去りになっているみたいな放送もこの中には含まれているなって、ちょっと立ち止まって考えた時にそんな気づきがあったんですね。
で、それは何でだろうって思った時に、やっぱり自分らしさを出すってすごい自分の中で怖いことなんだなーって思ったんですよ。
で、なぜかというと、今まで自分らしさをしっかり出そうとすると、周りからの反応があまり良くなかったんですよね。
で、周りの反応を気にする生き方をしていたので、自分の軸がなくって、他人軸というか、周りの評価とか周りの目っていうのがすごく大事。
自分がどうしたいかとか、自分らしさを発揮するとか、自分の本音を出すよりも、周りがどう思うかとか、周りはどうしたいかとか、なんかそういった部分に視点が常にあるっていう感じだったんですよね。
で、なんかそういう状態が普通だったので、今まで数十年。
そうすると、なんかこう自分らしく生きようって決めて進んでるんですけど、やっぱりそこの自分らしくのところが、なんか自分自身のその本音だったり、自分自身の今の状態っていうのを素直に出せない?
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出すことにすごい恐怖を感じてるんだなぁって、改めて思いました。ここ数ヶ月やってみて。
で、やっぱりこう自分の本心としては、もちろん周りも大事にしたいけど、自分自身のことも大事にして、自分の軸っていうのをしっかりと大事にして生きていきたいんだよね、とか
自分の本音っていうのをずっと抑えたままじゃなくて、しっかり自分の本音も出した上で、周りの人と協力して生きていきたいんだよね、とかっていう願いがあるんだけれども
なんかそのやっぱり自分の本音を出すこととか、自分の自分らしいものを出すこと、例えば自分の強みだけじゃなくて弱い部分も出すっていうことにも、すっごい恐怖心が私の中ではまだまだ強いなぁって思いました。
で、強いからこそ、なんかそのラジオを出していても、今ちょっと調子が悪いなぁって思った時に、今調子が悪いけどこんな風な気づきがあるよねっていうようなスタンスではなくて、
調子が悪い、もう聞いてくださっている方に何にも自分の気づきを伝えられないみたいな、なんかそういう思考回路になってしまって、だからなんかこう恐怖心がストップしてしまう日があるんだろうなぁとか、
なんか自分に対して謎にこう自分の勝手なハードルを作ってあげてしまうんだろうなぁとか、でなんかそれはやっぱり自分の本心をそのまま出したりとか、自分で大事だなって思っていることを出すっていうことにすごくまだまだ抵抗が強いんだなぁっていうことを改めて感じたなぁって思います。
なんか長々とお話ししてしまったんですが、
そのような感じでやっぱり自分らしく生きるとか、自分をしっかりと出して生きていくとか、
そういうのってやっぱり今までそういう生き方をしてこなかった人にとっては怖いんだなぁって自分も含めて思います。
でやっぱりいろんな方とお話をする機会を持った時にも、やっぱり皆さん何かしら怖いって言うんですよ。
本当はこういうふうに心では思っているんだけど、本当の心から思っていることを言ったり、例えばそれを実現しようと行動したりするのは、やっぱり周りの目が気になるとか、
そういうところですごい躊躇している人がほとんどだなぁって思って話を聞いていて、
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それは私も含めてそうなんですよね。
だからやっぱりその自分らしさを出したり、自分の本音を出したり、
やっぱりそういうのってどうしても自分の奥にある大切な核になる部分に触れるものだと思うので、
なんかその核に触れる部分ってやっぱり自分でさらけ出した時に、例えばそれを受け入れてもらえなかった時、他人に受け入れてもらえなかった時が、
なんかすごい不安すぎて、そしてもしかしたら過去に受け入れてもらえなかったっていう経験が一度でもあって、
なんかその時の経験を思い出すから、すごい怖いんだろうなーって思ったり、
あとはその自分と他人の答えを自分で分けて受け止められなかったりとか、なんかそういうこともあるからすっごい怖いんだろうなーって、
なんか自分自身を振り返った時に思ったなーっていうことでした。
なので多分これからもラジオ更新させていただくんですが、その中で多分自分自身であー怖いーってなって、なかなか自分の本音が出せなかったりとか、
なんかこうどうしてもその聞いてくださっている方の気づきに繋げなくちゃ、繋げなくちゃって、なんかすごい力みすぎて、
そんな放送ももしかしたらあるんじゃないかなと思います。
でもなんかそれも含めて、今私自身も一歩一歩自分らしく自分を大切にっていうところを、
自分の人生を生きるっていうところを自分でずっと一生向き合っていくっていう覚悟を決めて踏み出しているので、
ぜひそこの部分も聞いてくださっている方にはなんか感じ取っていただけたら嬉しいなーなんて、
でも感じ取るかとか受け止めるかどうかはもうその聞いてくださっている方次第なので、
でもなんかその自分の気づきだけじゃなく、ちょっと弱い部分からの気づきみたいなのもどんどん出していけたらいいのかなーって、
改めて思いました。
いかにその自分の感情とか感覚、自分らしく自分の本音をっていう部分を出せるかっていうところを改めて、
自分と向き合いながらラジオを更新していきたいなーって思ったというお話でございました。
今日はもう雑談という形で、このように本当に思ったそのままのことをただただ垂れ流すというような感じだったんですけれども、
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何かちょっと自分らしさを出したいとか、自分らしく生きていきたい、自分を大事に生きていきたい、自分の大事な、
大事にしていきたい軸っていうのをしっかりと持って自分の人生を進めていきたいって思われる方の何かちょっとヒントだったり、
ちょっとした背中に手を当てて少し勇気になれたら嬉しいなーなんて思っております。
では最後までお聞きいただきありがとうございました。
つぶつぶでした。
