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みなさん、こんにちは。このチャンネルでは、明日の自分を幸せにするためのヒントや考え方をお届けしております。
さて、火曜日ということで、今日は祝日ですよね。
僕も仕事が休みなので、朝からカフェに行って、ちょっとだけ作業をして、お昼前かな、それぐらいからずっと家にいます。
朝、カフェに行ったので収録できなかったんですけど、この時間にやっていこうかなと思います。
祝日なんでね、今日これを更新して投稿してすぐに聞かれるかっていうとね、そうじゃないと思うんですけど、みんなのタイミングで聞いてもらえたら嬉しいです。
ではでは今日は、昨日ふと思ったことを話したいと思っています。
理想の自分、みんなあると思います。こういうふうにありたいとか、こういう姿でいたい、あるいはこうはなりたくない、過去の自分には戻りたくない。
そういう意味での理想もあると思います。
僕たちは人間なので、思い通りに自分の理想通りに過ごせる日もあれば、やっぱりこうなりたくない自分になっちゃう日もあるんですよね。
でもこれはしょうがないと思います。
でも、理想の自分になれない日があっても大丈夫なんじゃない?っていうことをね、今日はお伝えしたいと思います。
みんなどうですか?どんな自分でありたい?理想の自分はこうだって言えますか?
何があるかな?例えば自分自身を好きでいたいとかね、自分を責めたくないとか、責めない自分でありたい。
好きな人とか大事にしたい人に嫌われないようにでも大事にしたい。
それができる自分でありたい。
まあまあ今言った以外にもね、いろんなこうこんな自分が理想だなっていうものをみんな言葉にできるできないは別としてイメージはしてるんじゃないかなと思います。
僕だったら、僕はね、自分を犠牲にしたいとか、自分を後回しにっていうのをしたくなくて、
一番はまず自分自身が幸せでありたい。
その先に多分、多分じゃないな。その先に自分の身近な人の幸せとか、自分の好きな人の幸せが、
自分が幸せであれば、身近な人の幸せを自分が作れると思ってます。
だから僕はまず自分自身が幸せでありたいっていうふうに思ってます。
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その状態で言えることが僕にとっての理想です。
で、まあ僕もあなたも理想があってこうなりたい、こうありたい、
そういうものがイメージできていれば、 きっと毎日全力でその姿であろうと努力していると思います。僕もしてます。
でもまあ僕たちは良くも悪くも人間で、
理想の自分で生きれたっていう日もあれば、逆に理想からは駆け離れてしまって、
なんならもう最悪な、こんな自分は嫌だって思っていた自分になってしまう、そんな日もあると思います。
僕は結構ポジティブだとは自分のことは思いませんが、
そんなにネガティブにならなくてもいいんじゃないかとか、本当にそういう見方しかできないのかっていうことを考えることが多くて、
きっとそういう発信が多いんじゃないかなと自分では思っているんですね。
そういう発信をしていても、
僕もやっぱり自分の幸せを後回しにして優先できなかったなっていうふうに、
振り返る。今日は幸せって言えたのかな?っていうふうに何かこう、
クエスチョンマークがつくような、そういう振り返りをする日もあります。
でもそれはしょうがないと思ってて、
それは毎日毎日いろんなことが起こるし、自分のコントロール外のことがたくさん起こるわけだから、
理想通りにいかないのは、ある意味当たり前で、
そういう時にどうするのかが僕は大事だと思っています。
僕はね、過去の自分には戻りたくないし、
過去の自分みたいに自分に対して厳しくしたりとか、怖い目で監視したりとか、そういうことはもうしたくないんですけど、
やっぱりそういう日もあって、
でもなんか今はそんな自分でもいいなって、いいなというか、
許せる、いいんじゃないかなというふうに思えるようになってます。
いろんな自分がいて当たり前で、
自分が大好きな自分が表に出てくる、そういう日もあれば、
自分が大嫌いな自分が出てくる、そんな日もあるし、
過去の自分に戻ってしまう時もあるし、
自分ってこんなことを思うんだな、こういう気持ちを持っているんだなっていう新しい一面に気づく、そんな時もあると思います。
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でもね、やっぱり全部自分だから、ちょっとずつ好きな自分も、
実はそんなに好きじゃない自分も、
理想とは逆の自分も、ちょっとずつ受け入れられるように、
これも自分なんだなって思えるようになると、
そういう理想じゃない自分自身も肯定できるように、きっとなるんじゃないかなって思います。
でもここが難しいというか、
よしそうしよう、そういう言葉を受け取って、
自分も信じて、いろんな自分を受け入れて肯定してみよう、
できるかな、やってみようって思って、よしと思っても、
なかなかすぐできるものじゃないと思うんですよね。
僕自身もそうだったんで、やっぱりなかなか、
それがよしやろうと思ってできるんだったら、きっともうできてて、
それができないから僕たちは苦しんでるんですよね。
やっぱり僕にもきっかけが必要だったんですよ。
きっかけっていうのは、 待っててくるっていうよりは、
やっぱりこう自分が動いて、 掴めるものだと思うので、
何か小さな変化を作ったりとか、
これはもしかしたらきっかけになるかもしれない、
これはもしかしたら何か変化を起こせるかもしれない、
そういうふうに思ったら、 ぜひ手を伸ばしてみてほしいんです。
僕はそれをやって、 これかも、これだったら何か変わるかも、と思って、
手を伸ばしてきっかけを掴めたんですよ。
それが僕にとってはコーチングだったんですけど、
やっぱり自分一人の力じゃできなくて、
まあそれはね、何年も生きてきていろんな価値観とか、いろんな経験があるわけだから、
そんないきなり思い通りになったりとか、理想通りに変身できたら、
まあ苦労しないですよね。
それができないから困ってるっていうことは、
いろんな、いろんなというか、
やっぱり今までにはなかったものが必要なんじゃないかなと思います。
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僕にとってはそれがコーチングだっただけで、
いろんなきっかけ、いろんなターニングポイントがみんなにもそれぞれあると思うので、
これを聞いてくれているあなたも、これかなと思ったら、
それをね、掴もうと努力してみてほしいんです。
それを掴むことが突破口になるかもしれない。
本当にこんなんが、こんなものが、って思える、思ってしまう、
ものが意外とね、後々振り返ると、あの時の、あの一歩がすごい大きかったんだなっていう、
そういうことって今まで経験、人生の中でね、いくつかあると思うんですけど、
本当にそういうものだと思います。
僕の場合はね、そのコーチングだったんですけど、
コーチングって言っても、安くはないお金を払ったし、
一人で無理だなと思ったから、
そういうものを買う、サービスを買うことによって他人の力を借りてやってきたんですけど、
本当にこう、いろんな、一人一人あなたにぴったりなものがあると思っていて、
それはこうなんだろう、お金を使って何かを掴むっていうのもそうだし、
誰かの力を借りるっていうのもそうだし、
自分でコツコツ勉強するっていうのもいいと思うし、
あなたにぴったりな方法というか、
今のこの悩みとか問題の解決の仕方っていうのが絶対にあると思うので、
やっぱりまずは、これだったらいけるかも、何か変わるかもって思ったものに、
手を伸ばして掴んでみてほしいなと僕は本当に思います。
だからまとめると、理想の自分になれない日があっても全然大丈夫です。
本当に大丈夫。
理想との距離は感じてしまってもいいと思ってて、
でもそれを焦っちゃうと、ペースを間違えたりとか、途中で転んで怪我をしたりとか、
あんまりいいことないと思うんですね。
だから理想と現在地にかなり距離を感じて、
いやーなんかもう無理だなって思ってしまっても、
焦らずに自分の歩幅でその距離っていうものをちょっとずつ縮めていくっていう考えをね、
持ってみてもいいんじゃないかなと思います。
本当に時間はあるので、
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そりゃあね、明日何があるかわからないって言われたらそれまでなんですけど、
まあまあ何もなければね、
あと何十年、みんな多分それぞれあると思うので、
時間はあるので焦らずにじっくりその目標を見つめて距離を縮めていく、
そういうなんだろう、自分のペースで進んでいくのがいいのかなと僕は思ってるし、
僕自身もそういうふうにやっていきたいと思ってます。
まあ、強いて言うなら、付け加えるとするなら、僕はやっぱりコーチとしても活動しているので、
こんなね祝日の収録を、しかもこんななんか、
このタイトル効くか?みたいなね、そういうタイトルをつけたにも関わらずここまで聞いてくれている、
あなたのなんかそのきっかけを掴むとか、理想に向けて進んでいく、
そういうプロセスに関わることができる日が、もし来たら僕はすごく嬉しいなというふうに思っているので、
もしかしたら、これを聞いてくれている誰かにとってのきっかけを僕がいつか提供できるかもしれない、
そういう日を僕は思い描きながら、これからも発信していきたいなというふうに思ってます。
僕も全然理想通りじゃない、「またこの自分出てきちゃったなぁ…」っていう日もあります。本当にあります。
でもなんか焦らずにね、そういうところも自分のペースで受け入れながら、
できる範囲でこういうふうに言葉にしていきたいなというふうに思っているので、
焦らずにじっくり自分のペースでやっていきましょうという感じで締めくくりたいと思います。
ということで、最後概要欄の方には、これは多分収録して以降貼ったことがないと思うんですけど、
映画と音楽から、僕は環境ってやっぱ大事だなぁって、この収録を撮った日に感じて、それを言葉にしました。
やっぱり何か変化を生み出すとか、人生変えたりとか、自分自身が本当の自分に戻る、そういう時っていうのは、
やっぱり一つ環境っていうものはとても重要だと思いますので、そんな話は良かったらこの後一緒に聞いてみてください。
では、祝日にも関わらずなかなかがっつり喋っちゃいましたが、最近収録の時間が長くなってきましたね。
まあまあまあ。 それもそれで待ってくれている人はきっと喜んでくれてるんじゃないかなと思いますので、これも良しとしたいと思います。
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おそらく予定では明日の収録で、最近ちょっとチラホラ話していた新しい、簡単な企画というかね、やりたいなと思っていることについて話せるかなと思ってますので、
ぜひ明日の収録もチェックしてみてもらえたらと思います。
ではそんな感じで、残りの時間も楽しんでやっていけたらなと思ってます。
みなさんも良い時間をお過ごしください。
ではまたねー。バイバイ。
