オープニングと近況報告
みなさん、こんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの人生再構築パートナー、れな です。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わりたくないと思っていた私が、決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をおシェアしています。
そして、聞いてくださっているソラテタイメンバーのあなたと一緒に、自分を肯定し、進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、ソラテタイメンバーの皆様、こんにちは。 今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は、2026年6月25日、木曜日。 関西地域は雨でございますが、皆様お住まいの地域の天気はいかがでしょうか。
台風が来ているということで、今日私チラッと見たんですが、青森県で大きな地震があったというふうにも見えておりまして、街頭地域の皆様は大丈夫でしょうか。
そうですね、私今週末、熊本に2泊3日で初上陸するんですけれども、雨が降りそうなのと台風が来ていて、私は台風に向かって九州へ行くんですけれども、
ぶつかってそうだな、大丈夫かななんて思いながら、きょう明日と、電気予報を見ながらチェックしているきょうこの頃でございます。
雨の日の捉え方を変える
今日は雨ということで、最近私が聞いた言葉の中で素敵な考えだなと思ったことをシェアして、きょうは放送を終えていきたいなと思うんですが、
雨という天気予報になったときに、皆様はプラスの感情を抱くことが多いでしょうか。どちらかというと、嫌だなと思う感情を抱くことが多いでしょうか。
体調はどちらかというと、きょう雨という感じの人なんです。やっぱり髪の毛が広がりやすかったりとか、服とかカバンが濡れやすかったりすることで、どちらかというと嫌だなと思うことが多いんですけど、
一方で恵みの雨という考えもありますよね。聞いたことある方もいらっしゃるかもしれません。
草木にとってはそうですし、雨がなかなか降らないとダムが干上がっていってしまうというニュースも聞いたことがありますし、
自然にとっては恵みの雨という捉え方があるなと思ったときに、やっぱり物事をどこを捉えるか、どこを見るかという話だと思います。
私たちはありがたいことに屋根の下、屋根の中にいることができるありがたい環境だと思います。屋根がないところでお仕事をしてくださっている方もいれば、今はいろんな事情があってお家がないという方もいらっしゃいます。
その方は雨宿りをしたりとかして日々を過ごされていると考えたときに、雨が降っていても傘があって、そして屋根がある場所で仕事をできたりする、そんなことをありがたさをかみしめていきたいなと。
私たちが屋根で雨宿りしている間は、自然はちゃんと水分補強することができるという日にもなってくるかなと思うので、
そんな捉え方で今日という一日を見てみても面白いのかなと思います。
健康へのアドバイスと一日の過ごし方
湿気が多くて水分を取る気力に気持ちになかなかならないという方もいらっしゃると思うんですけど、水分補給を忘れずに。
私たちの体は日々1.5リットルから2リットル水を必要としておりますので、水分補給を忘れずにしていければなと思っております。
体調は今日あの晩御飯、ゆるファスで酵素ドリンクに置き換えて、空腹時間を戦略的にとって体の大掃除をしていこうかなと思っている日でございますよ。
皆様は今日どんな一日をお過ごしになられるでしょうか。ぜひコメント欄で教えていただければなと思います。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。レナでした。