00:00
みなさん、こんにちは。
毎日のちょっとした気づきで人生を彩る ココロとカラダの自分取説プランナー、れなです。
今日は、連休明け、三連休明けということで、
皆様はどんな一日をお過ごしのご予定でしょうか?
お仕事の方も、お休みの方も、
一日、心穏やかな時間が過ごせるといいなと、
私はあなたを今日も応援しております。
ショートバージョンでのお届けでございますが、
今日は私は、雨の日ということで、
雨の日、動いた私偉いというスタンスを持って、
お仕事に取り組んでいきたいと思います。
雨の日出かけただけでも偉いです。
お洗濯物を乾かそうとしているあなたも偉いです。
体が重く感じる一日かもしれませんけれども、
ココロがどうやったら軽くできるかっていうのは、
あなた自身の気持ちで変えられるのではないでしょうか。
気持ちを変えるのは行動からなので、
まずはご自身のセルフハグから始めてみてはいかがでしょうか。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
れなでした。
