発達特性のある子＆不登校の子、2児を育てるフリーランス・若林朋凛です。
「AIって便利そう。でも難しそう」
「毎日やること多すぎ。もっとラクしたい！」
そんな忙しいママに向けて、
AIや便利な仕組みを使って、家事・仕事・子育てのめんどくさいを減らす方法を発信しています。
私自身も、めんどくさがり・忘れっぽい・続かないタイプ。
「ちゃんとやる」が苦手だからこそ、
AIや自動化、デザインを使って、
どうしたらもっとラクできるのかを日々実験中です。
このチャンネルでは、
・「AIわからん！」な人でもできるやさしいAI活用
・家事や仕事をラクにする自動化・便利ワザ
・発達特性のある子＆不登校の子との凸凹育児
・フリーランス10年目の働き方
・40代からの学び直し＆再スタート
・うまくいかなかった話や日々の雑談
などを、難しい言葉なしでゆるっとお届けします。
うまくできたことだけじゃなく、
失敗した日、迷っていること、母としてモヤモヤしていることもそのまま話します。
「AIを勉強しなきゃ」ではなく、
「これなら私にも使えそう！」
そう思ってもらえる場所にしたいです。
■こんなことをしています
・AI活用／ノーコード・GASによる業務自動化
・講座、教材制作
・WEBデザイン
・漫画制作
・Kindle出版プロデュース
・stand.fm、noteなどで8年以上発信
■実績
・企業顧問
・さいたま市テレワーク講座
・職業訓練校 動画講座講師
・Kindle出版プロデュース7名
・Amazonランキング1位 累計113冠
・ベストセラー11冠
元・センスに自信なし主婦だった私が、
WEBデザインをできるようになるまでに学んだコツをまとめた無料講座も公開中です。
▼無料講座
「センス不要！主婦でもできた“魅せるWEBデザイン”の作り方」
https://youtu.be/e87e_nDBXGw?si=UROVr7GVyj8Uy93b
▼note
めんどくさがりがAIを使ってラクする方法
https://note.com/language123
▼アメブロ
発達子育てのバタバタ日記
https://ameblo.jp/hattatsu-oyakomai
#若林朋凛
#フリーランス
#AI活用
番組の魅力・推薦
ウクレレのお陰でオカリナ上達！？
全く違う楽器ですが、ウクレレを弾くとオカリナ も上手くなるという実体験のお話。 #ともりんウクレレ #スタエフ音楽室 #ともりんオカリナ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん102回目ウクレレ歌詞コード書くライブ
ウクレレ102日目 ウクレレカントリーロードをコードを書き写しながら雑談するライブ 原曲を聴きながら今日弾かないかったんです そしたら、リズムが前より安定できてることを気づけました 【過去の配信はこちら】 https://stand.fm/episodes/64336ef4215fd049618ac9ac #ワーママ #ウクレレ弾き語り #弾き語り #ともりんウクレレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
メタマルシェに出展するよライブ
【放送内容】 ◎インスタ漫画投稿したよ ◎台風女と呼ばれるほど周りを巻き込む人である SNSで台風の強みが活かせると理解できた ◎【チャミさん主催】メタバースのメタマルシェに参加するよ。残り1枠。 ◎免許紛失(TдT)。 【あなたの意見大募集】 こんな漫画読みたいというご意見お待ちしております。 ビジネス失敗談、子育てドタバタ、派遣アラサー突然家出上京、同居てんやわんや話などお話をお伝えることができますよ。 お気軽にレターにてご意見お待ちしております。 インスタのDMでも大丈夫♪ 【漫画過去配信はこちら】 https://stand.fm/episodes/651efb3e04689e6ce833c3df #インスタ漫画 #漫画 #ともりん漫画 #ワーママ #メタバース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ウルヒトカフェの感想
ウルヒトカフェさんに参加できて、非常に有意義でした。怒りをスルーしないことは自分に向き合うことなんだとわかりました。みかんさん、ありがとうございます。 朝３時に収録した為、朦朧としております。 ウルヒトカフェの感想を漫画にしました 要チェックです♪ 【インスタ漫画】 https://www.instagram.com/p/CyBlHSgSP8m/?utm_source=ig_web_copy_link 【過去配信はこちら】 https://stand.fm/episodes/651df221d528dc4f69f36525 #ともりん漫画 #ウルヒトカフェの感想 #漫画 #インスタ漫画 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
【子育て】登校．下校のお友達の悩み
小学２年の息子君はぽつりと『他のお友達と●●君が帰ろうとしたんだ。僕一人になりそうでいやだったんだ。これ以外に何度もあるんだ』しょげていました。 対策をしよう。 ・担任と対話 ・その担任にも伝える ・その親御さんにも伝える 全て連絡済みです。 ただ、息子はおとなしい性格。お友達は活発な性格。 どんどんしたいことが変わるお年頃。 どんどん習い事で友達もできるお年頃。 離れる時期なのかもしれないとも親御さんにも伝えています。 その場合は私が下校についていきます。 学校の決まりとは何だろう・・・？ 友達がいない子は一緒に帰る子いないじゃん。 ※私は友達いない小学校時代でした。 無理して嫌な子ども同士で帰らせるのはどうかな？とモヤっとしているので、今日は担任に伝えつつ、『学校の決まりなので』と言われることも承知。 その場合は送り迎えにこちらがいけばいい。 先生も立場がある。先生の気持ちに寄り添いつつ、息子の納得できる相違点が見つかりますように。 【過去配信はこちら】 https://stand.fm/episodes/651b394d45141adf2a9e9d5a #ともりん日常雑談 #ともりん子育て #ワーママ #子育て #小学生ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ミニハンドパン チャイムの音学校編
ミニハンドパンはへんてこ演奏をしても、いい感じに聴こえる不思議な癒やしアイテムです。 #スタエフ音楽室 #ともりんハンドパン #弾き語り #弾き語りハンドパン #ワーママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりんウクレレ101日目練習原曲をききながら
【今日の学び】 ◯歌詞とコードチェンジかくのはA4ノート ◯コードをチェンジする歌詞は赤丸を書く ◯立って弾く練習 ◯ボディをねかせない ◯前をみて弾く ◯ウクレレ過去配信◯ https://stand.fm/episodes/64005384ac41130c50ee86b1 #ウクレレ弾き語り #ウクレレ #弾き語り #ウクレレ初心者 #ともりんウクレレ #ウクレレ101日目 #スタエフ音楽室 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
好き全力で大人の本気を見せる
舞台の上に立ちたいとミッシェルガンエレファントのライブで毎回思ってました。でも、私にはできるはずがないと夢を打ち消して23年。舞台に立つ夢が来年叶います。ウクレレ100日目ライブをしていたら、『箱借りれるよ、音楽仲間でしようよ。できるよ』とバビさんという天からの声が聴こえました。 『夢は叶う』 私には声優になりたいという夢はエービジョンのカフリのちょっとした役で叶いました。これは、エービジョンのおかげです。本当にありがたいです。1人では何もできませんでした。常に全力で進む仲間がいるから私も進んでいけます。 声劇をしたい夢も今年叶いました。 私は気持ちの浮き沈みがあります。 沈んでる時はスマホをほぼ見ない。 浮いてきたら、スタエフを開きます。 私は不完璧で不完全です。 だからこそ、周りの優しさを毎日感じられてます。 お陰様で今日も生きてます。 夢は叶います。 言いまくって、伝えまくって、エネルギーをのせて、 『楽しい！嬉しい！やりたい！』と言えば、 願いは案外叶います。 『はぁ、願い叶わないんだけど』というあなた。 愚痴をいうと愚痴る現実が現実化されます。 『ありがたや』『ありがたや』と伝えていたら、 物事は動いていきます。 まだまだ不完璧ですが、 これからも夢に挑戦していきます。 #ともりん日常雑談 #ライブハウス #ステージの上に立ちます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ウクレレ100日目ライブ
弦を押さえる指が痛い。コードチェンジうまくできない。腕に力が入る。楽譜が読めない。のレベルでした。 今ではエイトビート2種類７曲演奏できる音楽の人。 100日は好きの積み重ねでした。 好きの威力って半端ない。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ミシン教室さわだあきこさんとコラボ
彼女の明るさ、突き抜けた朗らかさに惹かれて、コラボいたしました。話していると、同じ多彩だとわかりました。 【ゲスト】あきこスターライトさん ミシン教室のさわだあきこさんのインスタはこちら https://instagram.com/akiko_stellamagic?igshid=MWZjMTM2ODFkZg== 私とあきちゃんが受けたセッション ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ まみーさんがしているジブン表現塾 https://instagram.com/mamiko_jibunhyougen?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== #ともりんコラボ #あきこスターライトライト #さわだあきこさん #ミシン教室 #コラボ #漫画家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
【感謝】フリーランス6年目記念日
『できるかな大丈夫かな。いやでも、私はするんだ！』頭痛薬を飲みながら、税務署に個人事業主の申請をしたあの日。 成長させてくれる。 むしろ、休む暇なんてない。 がむしゃらの日々でした。 振り返れば、支えてくれた人々のお陰様。 すぐに拗ねて逃げるし、横柄になりがちだけど。 謙虚にコツコツ続けていきます。 【過去配信】 ビジネス関連の人気1位の配信はこちら ○スタエフのプロフは一行で決まる https://stand.fm/episodes/5fcdcb7bd4545539e7d8b72d #ともりんビジネス #ワーママ #女性起業 #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
【告知】ミシンの魔法使いあきこちゃん
『ミシンの魔法使い』あきこスターライトさんとコラボ。ミシンの魔術師🪄のあきこちゃん。いいから、彼女のインスタ見て👇ときめくから✨ 🔻🔻🔻🔻🔻 彼女のインスタはこちら https://www.instagram.com/akiko_stellamagic/ 10/2 月曜日13:00コラボいたします。 チャンネルはこちら！ #コラボ #コラボ告知 #コラボ配信 #手芸 #ミシン #ミシン教室 #手芸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん99日目ウクレレ練習ライブ
ウクレレ99日目。原曲を聴きながら練習2回目。 コツコツ続けられたウクレレ。それは仲間のおかげ様。ライブで聴いて教えてくださる方。聴いてくださる方。 だからこそ、続けられた。 あなたがいてくれたから、私は続けられました。 聴いてくれてありがとう。 【ウクレレの過去配信で人気ものはこちら】 ○人生初ウクレレをチューニングする配信○ https://stand.fm/episodes/640fd89069845c16074ee5e3 #ともりんウクレレ #弾き語り #ウクレレ弾き語り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
あなたは続けますか？逃げてますか？
逃げプロの私も好きなことは続けられた。でも、好きなのに怖くて先日逃げました。心が落ち着いたので、継続と逃げについてのシェア。 【人気のコラボ配信はこちら】 🦌シカヘルさんとのコラボ🦌 https://stand.fm/episodes/63e655d3f28f8742753d8f62 #ともりん日常雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
小児病棟通いで疲れたという ライブ
明日で息子が退院です。非常に嬉しい。 なぜなら、エンパス体質の私は病院に行くと気をもらいがちです。だから、塩と風呂とレイキで浄化をしています。 在宅ワーカーで良かったと本当に感じてます。 ビジネスサポート、企業さんの内部SNSサポート。創業ラボで副業講座講師をしています。 創業ラボでは、講座終了後、企業さんから仕事を紹介頂けます。気になる方はDMくださいませ。 #AI #ともりん日常雑談 #病院通いママ #小児病棟 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
集合部屋で息子の成長を感じた
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小児科病棟通い日常での捉え方
小児科病棟の音を最初に流しています。小児科病棟に入る手前の待合室でいつも聴こえてる酸素濃度、脈の異常値がある場合なるモニター音。 入院していることは幸せなことです。季節の変わり目は体調不良になる方が多いんですよね。受け入れ先がないと言われてからの、運よく病室を空けて頂けました。 入院できることは子供の命を救えたということ。 『元気があれば何でもできる』この言葉は真理。 #ともりん日常雑談 #子育てママ #小児病棟 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりんウクレレ97日目練習
【本日の学び】◯ウクレレのフレットを押さえずひっかける感じの『車止め理論』◯片耳で原曲を聴きながら練習をする→リズムと原曲のコードチェンジを習得することが可能になる 【過去ウクレレ配信はこちら】 ウクレレ1日目はこちら↓ https://stand.fm/episodes/641100e40ef52b564ea65f4e #97日目 #ともりんウクレレ #ウクレレ弾き語り #弾き語り #ウクレレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
見返してやる！という想いは父にドヤりたかっただけ
負けず嫌い、見返してやるったい！、何クソという精神で家出上京をして、早10年。そういえば、私は誰に見返したかったんだろう？と疑問がありました。 大好きなかばさわあいさんのインスタライブで父へ気持ちから全てはしていたという配信ではっと気づきました。 『私もやんか！』父はかなり我慢してきた末っ子君。色々才能もあり、美男で、歌もうまく、コミュニケーション能力の高いとても器用な人でした。だからこそ、叶えたい夢を諦めたのかもしれません。そんなカケラが父の部屋にはたくさんありました。 そう想うと、慈悲がわいてぎました。 感謝と慈悲。 闘争心からすべてをしてきた私。 父への慈悲になり、気持ちがなんだかほっこり。 #心理学 #父の投影 #慈悲 #慈愛 #奇跡のコース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
久々の『ほっ』とした瞬間
子どもの突然の救急車搬送からの入院。ぜんそくもちなので、よくあることではあります。それでも、かなりドキドキしていたので、体にはずっと緊張がはしってました。背中ガチガチ。『退院早くできそうですよ』とお医者さんに言われて、やっと安堵。健康でいるだけでありがたいと、気づかされました。 #安心 #ほっとする #小児科 #ぜんそく #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
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…My cup of tea… | シーズン３
ポッドキャスト歴21年を超えたポトフがお届けする、スローポッドキャスト「My cup of tea」。 気になることや興味のあることを、考えて、話すことで、情報に向かい合い、理解を深めていく個人ジャーナルです。 気になったことを急いで結論づけず、自分のペースで考え、ときには何度も立ち返りながら、リスナーと共有していきます。 エピソード番号の付いた本編では、映画、音楽、本、ポッドキャスト、日々の出来事などを入り口に、興味のあるテーマについて1〜2時間ほどじっくり話します。ときにはゲストを迎えることもあります。 「mini」では、映画、本、音楽、日々の出来事などから、一つの感想や発見を選び、3分ちょうどに編集した短い音声エピソードを不定期でお届けします。 サブスクリプションでは、動画VLOG形式のボーナストラックを配信します。My cup of teaの編集後記や制作の舞台裏をはじめ、ポッドキャストづくり、日々のこと、気になったものについて、少し近い距離で振り返ります。 https://podcasting.jp/mycupoftea/
ちえラジ Chat ポッドキャスト版
地域活性化・IT利活用支援などで活動する高見知英の個人配信です。現在平日毎日色々なテーマで発信中。
IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
白米FM (仮) ~ より良く生きるために自分の認知をハックする
日米のIT業界で働く小学校からの友人2人が、最新トレンドから古の哲学思想まで気ままに語り合う人文知系雑談ラジオ。 コテンラジオ、超相対性理論、a scope等に影響を受け、一緒に考えたくなるような「問い」と、台本のない即興性の中で着地点の読めない展開が推しポイントです。 移り変わりの速い時代だからこそ、あえて立ち止まり疑ってみたい人。 他者の視点や経験を通して、物事に新しい意味づけや解釈を与えてみたい人。 自分の認知や行動を書き換えて、より良く生きる方法を一緒に探求しましょう。 ◆AIによる文字起こし版はこちら（LISTEN） https://listen.style/p/hack-myself-fm?knW11KmB ◆ 番組の感想はTwitterのハッシュタグ #白米FM まで https://twitter.com/hack_myself_fm
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com
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