ともりん（Tomoko）
AI活用ノーコードエンジニア／フリーランス講師／漫画家
「プログラミングは18歳で挫折した」私が、AIとGoogle Apps Scriptで自動化の沼にはまり、気づいたら講師になっていました。
10年以上のフリーランス経験と、「凡人が試行錯誤した記録」を武器に、IT苦手な方・忙しいママ向けに発信・制作・教育をしています。
▍活動
・GAS／AIノーコード開発・教材制作
・Comitia出展（AIテーマ同人誌）
・stand.fm・noteにて8年以上継続発信
▍つくれるもの
業務自動化ツール / Webアプリ / デザインテンプレ / 講座・教材
▍コンタクト
お仕事のご依頼・コラボはXまたはnoteのメッセージからどうぞ。
「難しそう」を「なんだできるじゃん」に変えるのが、私の仕事です。
ポイント：初見の人が「何者か」「何ができるか」「どう連絡するか」の3つがわかればOK。
■実績
・企業顧問
・行政さいたま市テレワーク講座
・職業訓練校の動画講座講師
・Kindle出版プロデュース7人
Amazonランキング１位累計113冠輩出
ベストセラー１１冠輩出
#若林朋凛
#AI活用ノーコードエンジニア
番組の魅力・推薦
見返してやる！という想いは父にドヤりたかっただけ
負けず嫌い、見返してやるったい！、何クソという精神で家出上京をして、早10年。そういえば、私は誰に見返したかったんだろう？と疑問がありました。 大好きなかばさわあいさんのインスタライブで父へ気持ちから全てはしていたという配信ではっと気づきました。 『私もやんか！』父はかなり我慢してきた末っ子君。色々才能もあり、美男で、歌もうまく、コミュニケーション能力の高いとても器用な人でした。だからこそ、叶えたい夢を諦めたのかもしれません。そんなカケラが父の部屋にはたくさんありました。 そう想うと、慈悲がわいてぎました。 感謝と慈悲。 闘争心からすべてをしてきた私。 父への慈悲になり、気持ちがなんだかほっこり。 #心理学 #父の投影 #慈悲 #慈愛 #奇跡のコース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
久々の『ほっ』とした瞬間
子どもの突然の救急車搬送からの入院。ぜんそくもちなので、よくあることではあります。それでも、かなりドキドキしていたので、体にはずっと緊張がはしってました。背中ガチガチ。『退院早くできそうですよ』とお医者さんに言われて、やっと安堵。健康でいるだけでありがたいと、気づかされました。 #安心 #ほっとする #小児科 #ぜんそく #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん@8才の息子入院ライブ
#ともりん日常雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん96日目ウクレレライブ
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ゲーム禁止の家。だからこそゲーム好き。
あなたはゲーム好きですか？ 私はゲーム禁止の家育ちで大人になって沼った人。 私の SNSリンクはこちら ◯産土神氏様鑑定 ココナラでしてます🙆✨ ↓↓↓↓ https://lit.link/tomoteacher --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
あなた、焦って急いでない？
休息をすると案外全て解決します。休息の3つステップおすすめです。徹底的に休息を実践しているからこそ理解できた3段階。 闇を愛する、くっそみたいな性格の私をまるっと受け入れる、すねる私、愚痴る私、弱いふりをする私、ずるい私を今は愛する奇跡のコースのワークをしています。 私の SNSリンクはこちら https://lit.link/tomoteacher #休息の3段階 #休息 #休息3ステップ #奇跡のコース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん@95日目ウクレレ練習
95日目ウクレレ練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
【MMM2309】おかあさんのうたアン•サリー
思い入れがありすぎる映画の曲。9年前のお話。『赤ちゃんが育ってません』と妊娠6ヶ月で言われて、緊急入院。お腹のハリが薬を飲んでも治らず長期周産期医療センターへ搬送。 赤ちゃんが産まれるのか？というか？赤ちゃんは生きてるのか？という不安が毎日ある日々。そんな思い出の曲。 産まれても、NICUに赤ちゃんは入院しているので、繋がってる隣の病院から点滴つけながら、授乳しに行く日々。 そんな時に聴いていた曲です。 ※楽曲申請済 #おかあさんの唄 #MMM2309 #思い入れがありすぎて泣いてます #シネマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
あなた専属の産土神氏神ご存じですか？
『あなた、神社に祈るちょっと待って！』実は、あなたには担当の神様がいらっしゃいます。願いを叶えたいなら、あなた担当の神様に伝えると願いがするすると叶いますよ。 私は産土神氏様鑑定師です。神様はあなたが大好き✨。担当神様はずっとあなたを推してます。あなたが担当神様に祈ることで、推し神様はより喜びあなたの現実化が加速します。 ⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩ ●なぜ産土神氏様鑑定師をしているか？ 日本の神社はどんどん潰れていってるのは皆さんご存じでしょうか？有名でない神社は神主さんか複数の神社を担当して管理されています。日本の神社の存続を応援したい思いで産土神氏様鑑定師をしています。 ⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩⛩ 【産土神氏様鑑定いたします】 スタエフからのお申込みだけ特別に日本の神様リーディングをプレゼントいたします🎁 購入の際、【スタエフから申し込みこみました】とご連絡くださいませ✨ [メルカリ] 産土神氏神様鑑定書しあなたを開運へお導きいたします ￥9,999 https://jp.mercari.com/item/m83169485005?utm_source=android&utm_medium=share&source_location=share #氏様 #産土神様 #産土神氏様鑑定師 #日本の神様 #開運 #占い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん@94日目ウクレレ練習
#ともりんウクレレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
あなたは何でチューニングされる？
あなたに悩みありませんか？ 何も言わないの解決してくれるものがあるのでご紹介します #ともりん日常雑談 #チューニング #海 #悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
自己肯定感とは？私なりの解釈
くっそみたいな性格の自分をまるっと受け入れる私にとってそれが自己肯定感。 #自己肯定感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりんウクレレ93日目風呂待ち中
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あなたの取扱説明書もってる？
大きな数字や実績はすごそうにみえますよね？ 短期間で○○バク上がりとかね。 でも私はそのタイプではない。 コツコツとウクレレを練習する。 淡々と掃除をする。 そんな小さな積み重ねが強み。 憧れる前に自分を知ることは大事。 自分史をつけることがおすすめです。 気持ちが落ちる時は寝る。 好きなことをする。 温泉にいく。 そんな感じで自分の機嫌がよくなる行動をとれると人生ちょっと生きやすくなる。 器用ではない。不器用な人に刺さる配信かもしれません。落ち込みやすい人にも届くといいな。 #取扱説明書 #逃げていい #諦めていい #挑戦していい #頑張っていい #気質を知る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん92日目ウクレレ練習
音楽の成績2。楽譜なんて読めない。そんな私でもウクレレが弾けてます。毎日練習しなくても、コツコツ。仲間がいたから、続けられた。 あなたがウクレレをはじめるなら、おすすめします。仲間がいたら続きます。日常の動きところに見える位置におくと続けられます。 ウクレレに興味なかった私が今はウクレレが愛おしい。 バビさん、これが『ウクレレコミュニケーション』なんだなね。体感いたしました。 仲間がいて、コード進行がスムーズになり、左手の力もぬけました。すると、音が柔らかくなったんです。 ウクレレは楽器にも友達も増える、魔法の道具でした。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
やる気スイッチの見つけ方
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生きるとは『ゆらぎ』
何者でもないゆらぎが私そのもの。ひがんで、悩んで、怒って、笑って、泣いて、全部ゆらぎ。 凄そうに見せてる人は凄そうに見せようと頑張ってる人かもしれない。完璧にみせていても、ただのおばさんです。ただのおじさんです。 10年ほど前のお話。とある成功者にイベントに東京で出席。そのイベントは仲良しの人だけが集まる。そこでみた成功者は、女性の肩に手を回しデレデレされておりました。 『ただのおっさんやん』 と思って笑えたのを覚えています。 それも宇宙のゆらぎ。 ゆらぎそのものである。 ゆらいでいい。 生きるとはゆらぎなんだから。 #ノンデュアリティ #ゆらぎ #波動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん@ウクレレ91日目
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漫画を描くことが大好き
漫画を描いていたら、時間が３時間すぎてました。好きなものは時間を忘れる。 楽しい、好きは最大のエネルギー。 好きで楽しくて仕方がない。 今日は自分の情熱が漫画であることを改めて体感しました。 #好きを仕事に #失敗は学び #漫画家 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
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IBUKI STATION
ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB