発達特性のある子＆不登校の子、2児を育てるフリーランス・若林朋凛です。
「AIって便利そう。でも難しそう」
「毎日やること多すぎ。もっとラクしたい！」
そんな忙しいママに向けて、
AIや便利な仕組みを使って、家事・仕事・子育てのめんどくさいを減らす方法を発信しています。
私自身も、めんどくさがり・忘れっぽい・続かないタイプ。
「ちゃんとやる」が苦手だからこそ、
AIや自動化、デザインを使って、
どうしたらもっとラクできるのかを日々実験中です。
このチャンネルでは、
・「AIわからん！」な人でもできるやさしいAI活用
・家事や仕事をラクにする自動化・便利ワザ
・発達特性のある子＆不登校の子との凸凹育児
・フリーランス10年目の働き方
・40代からの学び直し＆再スタート
・うまくいかなかった話や日々の雑談
などを、難しい言葉なしでゆるっとお届けします。
うまくできたことだけじゃなく、
失敗した日、迷っていること、母としてモヤモヤしていることもそのまま話します。
「AIを勉強しなきゃ」ではなく、
「これなら私にも使えそう！」
そう思ってもらえる場所にしたいです。
■こんなことをしています
・AI活用／ノーコード・GASによる業務自動化
・講座、教材制作
・WEBデザイン
・漫画制作
・Kindle出版プロデュース
・stand.fm、noteなどで8年以上発信
■実績
・企業顧問
・さいたま市テレワーク講座
・職業訓練校 動画講座講師
・Kindle出版プロデュース7名
・Amazonランキング1位 累計113冠
・ベストセラー11冠
元・センスに自信なし主婦だった私が、
WEBデザインをできるようになるまでに学んだコツをまとめた無料講座も公開中です。
▼無料講座
「センス不要！主婦でもできた“魅せるWEBデザイン”の作り方」
https://youtu.be/e87e_nDBXGw?si=UROVr7GVyj8Uy93b
▼note
めんどくさがりがAIを使ってラクする方法
https://note.com/language123
▼アメブロ
発達子育てのバタバタ日記
https://ameblo.jp/hattatsu-oyakomai
#若林朋凛
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番組の魅力・推薦
内側とうつす外の世界ライブ
コミュニケーションをしていると、たまにモヤモヤがある。それは、内観するポイント。今日も私と私の対話。インナーチャイルドとお話する日々。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
【心理カウンセリング後】変人でいいのだ
心がザワザワする時は、自分の内側のインナーチャイルドが何かを教えてくれる時です。 ザワザワは内観チャンス到来。 自分で自己対話しても、原因が幼少のいじめられた経験の無限再生かしら？と推測。 心理カウンセリングへ予約。 ※心理カウセリングを受けた備忘録 何かになろうとした瞬間、 違和感で意味不明になるよ。 あなたは平野レミさんと同じ。 【ドシンと堂々と構えて、本音のまま、楽しめばいい】 ふわちゃんはふわちゃんのキャラでいい ふわちゃんが他のキャラになってたら変でしょう？ 変人は変人を貫け #心理カウンセリング #変人 #多動 #多動を楽しむ #キーポイントは楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
発信超絶苦手だけど人が好き
コミュニケーションがあなたは得意ですか？私は大変苦手です。小学生の時は人は話せないこどもでした。ではなぜ、発信するか？ 人が好きだからです。 人はそれぞれキラキラ光るダイヤモンドをもっています。お話しすると、その方の宝石がみえてウキウキするからコラボをしています。 苦手は注意してする。それか人に任せる。 でも苦手でも言語が好き。 言語はアートだから。 #告白 #発信活動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
告知12:00エービジョンチャンネルにて
エービジョンチャンネルで12:00コラボをさせて頂きます。 エービジョンのチャンネル https://stand.fm/channels/622f3c3862fdf0d800fa82ff #告知 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん@捨て活進捗
掃除をしていたら切手が大量に出てきたので、寄付。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
『あれ？今日はしないの？』
夫のせいにして愚痴ばかりいってる自分。そんな自分に気づいたので、パートナーシップ改善中。実践中の内容をお話しました。もっと目の前の夫を大切にしたい。でも上手な言葉がプライドが邪魔をして、声にならない。だから、態度でしめすようにいたしました。 #ありがとう言えてる？ #愚痴しかいってなかった #人のせいにしてた #パートナーシップ #夫婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
それでもあなたは逃げますか？ライブ
逃げプロです。 先日は捨て活も逃げてました。とある方がいなかったらできませんでした。伴奏って大事。仲間って本当に重要。 お金がないから、子育て中だから、仕事してるから、同居してるからと言い訳セレブしてませんか？私は言い訳セレブ。さぁ、逃げにやる。今やる。すぐやる。締め決める。やる。※今今逃げようとしていたのは私です。 『人生本気で変わりたいなら集中はたまに必要』 こちらを書いても尚逃げたくなる左脳。 『明日からでいいやん』 『子ども達すぐに帰ってくるやん』 『あなたには無理なのよ』 『その人は特別だからできたのよ』 しのごの言わず、やる。 左脳、せからしか！！ それでも逃げたくなっている今。 #チャレンジ #秋は何かをはじめる季節 #逃げ癖 #それでもあなたは逃げますか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん@88日目ウクレレライブ
楽曲申請済 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん@小学校始業式
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あなたは◯◯捨てられる？
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好きがわからないあなたに
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【子育て】クリエイターは稼げないは思い込み
絵本作家の5歳。タイタニックを模型で作る８歳。クリエイターの子供達をもつママです。彼らにクリエイターとして稼げる未来を私がまずは見せる。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
雲でいいんだ！雲だからいいんだ！
高速バスの窓を3時間ほど、ぼーと移動中だ眺めておりました。『ぷかぷか浮いてる雲』『風に流される雲』『入道くも』を俯瞰していたんです。 【私そのものなんだ雲】と頭の中でカチッと理解のピースがはまったお話。他人とうっかり比べていたお話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ズルく傲慢な自分を受け入れたら．．．
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ともりん@鹿島神宮なう
産土神様である鹿島神宮へ。🦌そして🦌🦌🦌🦌。人参を取り合いする🦌。人間と変わらない🦌。 参道の森で自然のシンシンとした空気を感じてました。奥宮の近くにある水源からお水は指が冷たすぎて痛くなるほど冷えておりました。 悩んでいても仕方ない。 目の前の中今を丁寧に活きていきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ともりん@誕生日祭ライブ
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誕生日だから目標を明確に
漫画家は失敗、クレーム、悔しさ、妬みを笑いにかえて発信。 個別に教える講師、講座の先生、コンサル、企業顧問のスタートアップに特化した人としてこれからしていきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
DJ社長の動画は元気になる心のサプリ
•寝る•体にいいものを食べる•楽しむ•仲間 シンプルだけど、体感して大切だと感じてます。 寝ることは宇宙と地球にコンセントをつけている状態。スマホの充電のようにまずは己の充電。 誰よりも不健康すぎて死にそうに家でなり、健康に昔よりは気を使うようになりました。 楽しいと楽しいは伝わる。 楽しいといいエネルギーがどんどん広がる。 仲間がいて人生は楽しいのかもしれない。1人好きでしたが、最近仲間のおかげで繋がりの尊さを感じてます。 #DJ社長 #心のサプリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
【告知】8/26誕生日8/27に誕生日祭します
・8/26誕生日だけど用事があるので8/27に誕生祭 誕生日を自分で祝うなんて、はしたないとずっと思ってました。私の内側の声『羨ましいんでしょう？あなたも誕生日祭りしたらよか』そんな声がしました。ずっとずっと羨ましかったので、8/27誕生日祭をします。 ・スタエフという中の方に感謝 無料でこんな優しいSNSをありがとう ・ウクレレ仲間に感謝 優しさや人の温もりを感じました #誕生祭告知 #内観ライブ #嫉妬の先に本音がある #インナーチャイルド #8/27誕生祭 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
夢を現実化するならまず言語化
脳の中にモヤモヤとあるものを、ほっておくと言葉が頭の中で腐っていく。だから腐らないように言語させて頂きました。 暇があれば辞書をひく。 時間があれば読書をする。 言葉はインプットをすると、アウトプットする時にきらりと光る言葉のアクセサリーとなる。 【人生全てを笑いに】 失敗談を描くそこからの学びを表現したい クレー厶からのきづきを言語化したい 想いを表現したい 湧いてくる感情を作品にする ↓↓↓ ．漫画にする ．エッセイにする ．ウクレレ漫談 #漫画家 #コミックエッセイ #これからの私 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
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日米のIT業界で働く小学校からの友人2人が、最新トレンドから古の哲学思想まで気ままに語り合う人文知系雑談ラジオ。 コテンラジオ、超相対性理論、a scope等に影響を受け、一緒に考えたくなるような「問い」と、台本のない即興性の中で着地点の読めない展開が推しポイントです。 移り変わりの速い時代だからこそ、あえて立ち止まり疑ってみたい人。 他者の視点や経験を通して、物事に新しい意味づけや解釈を与えてみたい人。 自分の認知や行動を書き換えて、より良く生きる方法を一緒に探求しましょう。 ◆AIによる文字起こし版はこちら（LISTEN） https://listen.style/p/hack-myself-fm?knW11KmB ◆ 番組の感想はTwitterのハッシュタグ #白米FM まで https://twitter.com/hack_myself_fm
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コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
私より先に丁寧に暮らすな
東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq 📩おたより宛先 https://forms.gle/E6oFMLDcrJhUH2g57 番組公式SNS https://x.com/yori_suna （インスタもある） 🚗🚥番組公式コミュニティ https://rooom.listen.style/p/ 📨その他、番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com