なおくんのラジオ遊び
R+

なおくんのラジオ遊び

なおくん 1414 Episodes
なおくん

====番組概要====
■雑談、リコーダー、マンガ、雀魂
■ライブ配信にも挑戦してます
■トーク上手くなりたい😭

====更新履歴====
2023/06/02
収録2000本達成

2023/02/15
1800本達成!

2023/01/09
1700本配信達成!

2022/12〜2023/02
・初ライブ配信
・初コラボトーク

2022/11/29
1600本配信達成!

2022/09/21
1500本配信達成!!

2022/07/16
1400本配信達成!!

2020.1.30
-ラジオトーク開始
-2020年に610本更新

🔻ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
https://listen.style/p/naosound?Eofvk6Qx

※(ラジオトークのみ)サムネ画像は、夢生さんのブログ記事より使わせていただいてます。
🔻なおくんのキャラクター | 自分に素直に、毎日楽しく♪
https://ameblo.jp/momokero07/entry-12831837950.html

https://radiotalk.jp/program/38020

番組の魅力・推薦

まだ推薦はありません。LISTENでは、番組をじっくり聴き込んだリスナーだけが推薦を投稿できます。
#2361 【マンガ】短編ストーリーの作り方(結論: 問題発生→問題解決) from Radiotalk

#2361 【マンガ】短編ストーリーの作り方(結論: 問題発生→問題解決) from Radiotalk

Feb 9, 2024 12:01 なおくん

#2361 【マンガ】短編ストーリーの作り方(結論: 問題発生→問題解決) ・結論: 物語とは「問題発生→問題解決」である ・具体例を見ていきましょう ・①スーパーマリオ ・②ドラクエ ・③ドラえもん ・④桃太郎 ・問題発生と問題解決の間にある「イベント」 === ■結論: 物語とは「問題発生→問題解決」である ■具体例を見ていきましょう ●①スーパーマリオ ・問題発生: ピーチ姫がクッパにさらわれる ・問題解決: クッパを倒してピーチ姫を救う ●②ドラクエ ・問題発生: 魔王が世界を支配している ・問題解決: 魔王を倒す ●③ドラえもん ・問題発生: のび太が困りごとにあう ・問題解決: ドラえもんが道具を出す ●④桃太郎 ・問題発生: 鬼がいる ・問題解決: 鬼を退治する ●問題発生と問題解決の間にある「イベント」 ・成長、努力、仲間を集める、邪魔モノが入る、何か(アイテム)を集める ・具体例: ・成長、努力: 主人公が練習する、修行をする ・仲間を集める: きびだんご、ドラクエ ・邪魔モノが入る: 中ボス、雑魚キャラ、鍵の扉 ・何かを集める: 石板、ドラゴンボール、伝説の武器 参照リンク ✔︎【マンガ】初心者でも短編を簡単に作る方法 https://youtu.be/TIIcPT-vQnM #202402n

#2360 「フォローした番組の新着」が2件しか表示されなくなってる件【収録トーク】 from Radiotalk

#2360 「フォローした番組の新着」が2件しか表示されなくなってる件【収録トーク】 from Radiotalk

Feb 8, 2024 10:40 なおくん

#2360 「フォローした番組の新着」が2件しか表示されなくなってる件【収録トーク】 ・ラジオトークのアプリのトップページ ・収録トークの新着が2件しか表示されなくなってる?! ・収録トーカーの肩身の狭さよ(泣) ・より収録トークが聴かれなくなる可能性 ・収録トークはほとんど聴かれていない ・収録トーク機能はお荷物なのか? ・収録トークにも気楽にギフトやいいねを送ろう #202402n #収録トーク

#2359 しょうもない話をする勇気 from Radiotalk

#2359 しょうもない話をする勇気 from Radiotalk

Feb 7, 2024 11:45 なおくん

#2359 しょうもない話をする勇気 ・しょうもない話をしよう! ・理由①: 継続への心理的ハードルを下げる ・理由②: いつもと違う話がでてくる ・理由③: 意外な反応が貰える可能性がある ・しょうもない話の具体例: 最近ハマってる漫画 ・ブルーピリオド #202402n

#2358 靴の乾かし方3選【雪や雨が続く日にも】 from Radiotalk

#2358 靴の乾かし方3選【雪や雨が続く日にも】 from Radiotalk

Feb 6, 2024 07:26 なおくん

#2358 靴の乾かし方3選【雪や雨が続く日にも】 ①新聞紙、キッチンペーパーを詰める ②ハンガーに吊るして風を送る ③布団乾燥機を使う 参照リンク ✔︎靴の干し方とは?スニーカーを短時間で乾燥させる方法を解説|らくらくまめ得 https://mametoku.community2.fmworld.net/tane/526609/ サムネ画像をTwitterで見る方はこちら https://x.com/naosound/status/1754935132451176455 #202402n

#2357 メンタルが落ち込んでいるときにするといいこと14選 from Radiotalk

#2357 メンタルが落ち込んでいるときにするといいこと14選 from Radiotalk

Feb 5, 2024 12:01 なおくん

#2357 メンタルが落ち込んでいるときにするといいこと14選 ①寝る: 一晩寝ればたいてい忘れる ②食べる: おいしいもの、食事内容 ③運動する ④湯船につかる ⑤ぼーっとする ⑥単純作業をする: 鍋磨き、写経 ⑦人と話す ⑧ウインドウショッピングをする ⑨いいこと日記を書く: カフェ、書く ⑩深呼吸をする ⑪笑う ⑫楽器を弾く 13何かを作る 14映画を見る 参照リンク ✔︎246メンタルが落ちがちな日? (オタママさんといっしょ) https://radiotalk.jp/talk/1126475 ☝️まさかのシンクロ?笑 そういう時期なんですかね サムネ画像をTwitterで見たい方はこちら。 https://x.com/naosound/status/1754935175904100658 #202402n #ストレスコーピング #メンタル #落ち込む

#2356 【4コマ】「超能力者」制作秘話(1時間4コマ会)② from Radiotalk

#2356 【4コマ】「超能力者」制作秘話(1時間4コマ会)② from Radiotalk

Feb 4, 2024 12:01 なおくん

#2356 【4コマ】「超能力者」制作秘話(1時間4コマ会)② ・アイデアを4コマ漫画のプロットに整える ・作画作業で気をつけたこと 参照リンク ✔︎4コマ漫画「超能力者」 https://x.com/naosound/status/1753764874600186064 ✔︎【作業配信】4コマ漫画(お題:超能力者) https://radiotalk.page.link/DdSdBbA9ivU9VL4x8 ✔︎ 1時間4コマ会(1h4d) https://sites.google.com/view/1h4d サムネ画像をTwitterで見る方はこちら https://x.com/naosound/status/1754364066628555039 #202402n #4コマ漫画 #1h4d #超能力者

#2355 【4コマ】「超能力者」制作秘話(1時間4コマ会) from Radiotalk

#2355 【4コマ】「超能力者」制作秘話(1時間4コマ会) from Radiotalk

Feb 4, 2024 12:01 なおくん

#2355 【4コマ】「超能力者」制作秘話(1時間4コマ会) ・1時間4コマ会とは? ・今回作った4コマ漫画の紹介 ・どのようにアイデアをまとめていったのか? ・①言葉の定義を調べる ・②連想ゲームで関連ワードを出す ・③大喜利のお題を設定して答えを出す ・④アイデアを4コマのプロットに整える 参照リンク ✔︎4コマ漫画「超能力者」 https://x.com/naosound/status/1753764874600186064 ✔︎【作業配信】4コマ漫画(お題:超能力者) https://radiotalk.page.link/DdSdBbA9ivU9VL4x8 ✔︎ 1時間4コマ会(1h4d) https://sites.google.com/view/1h4d サムネ画像をTwitterで見る方はこちら https://x.com/naosound/status/1754364019677466908 #202402n #4コマ漫画 #1h4d #超能力者

#2354 相手の不満や愚痴に寄り添った対応をするには? from Radiotalk

#2354 相手の不満や愚痴に寄り添った対応をするには? from Radiotalk

Feb 2, 2024 12:01 なおくん

#2354 相手の不満や愚痴に寄り添った対応をするには? ・結論: 復唱からの共感 ・アドバイスを求めているわけではない ・話し手の目的: "共感"してほしい ・共感とは?: 同じ感情を共に味わうこと ・感情: 腹立つ、悲しい、悔しい、寂しい、嬉しいなど ・相手の話をただひたすら聴く(傾聴) ・復唱をする ・感情のキーワードを復唱→共感 参照リンク ✔︎195 上手い返しが出来るようになりたい。 (コユキの気ままにラジオ) https://radiotalk.jp/talk/1124480 サムネ画像をTwitterで見たい方はこちらから https://x.com/naosound/status/1753836460955128134 #202402n #不満 #愚痴 #アドバイス #共感 #傾聴 #復唱

#2353 上手い切り返しをする方法 from Radiotalk

#2353 上手い切り返しをする方法 from Radiotalk

Feb 2, 2024 12:01 なおくん

#2353 上手い切り返しをする方法 ・悩み: とっさに何か言われた際に気の利いた答えを言えなくて、家に帰ってから「ああ言えばよかったと後悔する」 ・回答: 家に帰ってからその場面を思い出し、答えられなかった質問をノートに書く、そしてそれに対しての回答案をいくつか列挙して、ベストアンサーを見つける。後日、同じ場面に遭遇したらそれを試す。 参照リンク ✔︎195 上手い返しが出来るようになりたい。 (コユキの気ままにラジオ) https://radiotalk.jp/talk/1124480 ✔︎ 【島田紳助】会話の切り返しが苦手な人はやってみる価値ありです|ビジネス学【岡田斗司夫】【切り抜き】 https://youtu.be/YFWhLY2fC_o (☝️ぼくが参考にした島田紳助さんのトーク術。岡田斗司夫さんが解説してくれてます。これ見て!) サムネ画像をTwitterで見たい方はこちら https://x.com/naosound/status/1753453857848623316 #202402n #切り返し #会話 #トーク #雑談 #言い返し方 #ノート #苦手

#2352 【おかりなマン設定メモ】リコちゃんの憧れのリコーダー奏者とは? from Radiotalk

#2352 【おかりなマン設定メモ】リコちゃんの憧れのリコーダー奏者とは? from Radiotalk

Feb 2, 2024 06:54 なおくん

#2352 【おかりなマン設定メモ】リコちゃんの憧れのリコーダー奏者とは? ・エレキリコーダー奏者(エレキリコーディスト): アウロース フエンドリクス ・エレキリコディストの第一人者 ・エレキリコーダーを歪ませて大音量アンプで演奏 ・リコーダーの速弾き奏法などを確立 ・右手親指を使った独自の奏法などを開発: ライトサムタッピング奏法などと呼ばれている ・その他、スライド奏法、リコーダーチョーキング(別名: リコーダーピッチベンド) ・従来のリコーダーの概念を覆した人物として伝説となっている ・E7コードにシャープ9thの音をぶつけることをフエンドリクス・ノートと呼ぶ ・ライブ後にリコーダーを燃やすなどのパフォーマンス ・残念ながら27歳でこの世から旅立ってしまった あわせて聴きたい ✔︎2330 【コラボ漫画】ソラシド!おかりなマン⑤ https://radiotalk.jp/talk/1117749 #202402n #4コマ漫画 #設定メモ

#2351 一人二役で掛け合いごっこ from Radiotalk

#2351 一人二役で掛け合いごっこ from Radiotalk

Feb 1, 2024 04:37 なおくん

#2351 一人二役で掛け合いごっこ ・22世紀からAIなおくんに来てもらいました 参照リンク ✔︎【ザッキーラジオ】仮想放送局「ぴんく放送局」開局!今日のテーマは「自問自答で考える」 https://radiotalk.jp/talk/1124502 #202402n

#2350 どうぶつの森みたいな世界観 from Radiotalk

#2350 どうぶつの森みたいな世界観 from Radiotalk

Jan 31, 2024 12:01 なおくん

#2350 どうぶつの森みたいな世界観 ・ニンテンドーDS「おいでよどうぶつの森」 ・どうぶつの森のいいところとは? === ■ニンテンドーDS「おいでよどうぶつの森」 ・2005年11月発売のDSソフト ・1年くらい毎日やっていた ・職場の仲間たちも買ってくれて一緒に遊ぶ ■どうぶつの森のいいところとは? ・平和でまったりしてる ・ゴールやクリアという概念がない ・敵キャラみたいなやつがいない 本収録トークのサムネ写真は、下記の夢生さんのブログ記事より使わせていただきました。 ✔︎なおくんのキャラクター | 自分に素直に、毎日楽しく♪ https://ameblo.jp/momokero07/entry-12831837950.html #202401n #どうぶつの森 #ニンテンドーDS #ぬいぐるみ #キャラクター

#2349 キャラクターの育て方② from Radiotalk

#2349 キャラクターの育て方② from Radiotalk

Jan 28, 2024 11:39 なおくん

#2349 キャラクターの育て方② ・毎日ノートにキャラクターを描くこと! 参照リンク ✔︎岡田斗司夫のひとり夜話「vol.6アドバンストノート術」(1/2)キャラを作って https://youtu.be/l_grdXbx6dw 岡田斗司夫『スマートノート』 小池一夫『人を惹きつける技術』 サムネ画像をTwitterで見たい方はこちらから https://x.com/naosound/status/1751702676478550199 #202401n

#2348 キャラクターの育て方① from Radiotalk

#2348 キャラクターの育て方① from Radiotalk

Jan 28, 2024 11:57 なおくん

#2348 キャラクターの育て方① ・毎日ノートにキャラクターを描くこと! 参照リンク (過去のブログ記事より) ✔︎ぐっすり。 | なおくんの考えるネタ帳☆ https://ameblo.jp/pop-star0125/entry-11928489177.html (☝️2014年9月の記事。うさぎちゃんの原型。まだマンガを描く前ですね) ✔︎海とおばけ | なおくんの考えるネタ帳☆ https://ameblo.jp/pop-star0125/entry-12059409129.html (☝️2015年8月の記事。おばけくんの初期作品。こういうラクガキをしながらキャラクターを育てていました。読者さまのコメント欄からもアイデアや励みをもらいました) ✔︎イメチェン。 | なおくんの考えるネタ帳☆ https://ameblo.jp/pop-star0125/entry-12006605865.html (☝️2015年3月の記事。まだ4コマ漫画を描く前のものですが、写真とアプリによる合成を使って、4コママンガに近いことを試みています) (参考にしたYouTube) ✔︎岡田斗司夫のひとり夜話「vol.6アドバンストノート術」(1/2)キャラを作って https://youtu.be/l_grdXbx6dw 岡田斗司夫『スマートノート』 小池一夫『人を惹きつける技術』 本収録トークのサムネ写真は、下記の夢生さんのブログ記事より使わせていただきました。 ✔︎なおくんのキャラクター | 自分に素直に、毎日楽しく♪ https://ameblo.jp/momokero07/entry-12831837950.html あわせて聴きたい ✔︎2344 ぬいぐるみを作ってもらいました! https://radiotalk.jp/talk/1121898 #202401n

#2347 【リコーダー】コンドルは飛んでいく from Radiotalk

#2347 【リコーダー】コンドルは飛んでいく from Radiotalk

Jan 28, 2024 02:05 なおくん

#2347 【リコーダー】コンドルは飛んでいく アルトリコーダー: YAMAHA YRA-38BⅢ 録音: iPad標準のボイスメモ 楽譜: ソプラノ・リコーダー名曲全集(ドレミ楽譜出版) 参照リンク ✔︎リコーダー318日目(ライブアーカイブ) https://radiotalk.page.link/A6auvXmmmP2jcEhH9 #202401n #リコーダー #コンドルは飛んでいく

#2346 【4コマ】「説明書」制作秘話(1時間4コマ会)② from Radiotalk

#2346 【4コマ】「説明書」制作秘話(1時間4コマ会)② from Radiotalk

Jan 28, 2024 11:47 なおくん

#2346 【4コマ】「説明書」制作秘話(1時間4コマ会)② ①1時間4コマ会について・今回作った4コマ漫画 ②アイデア出しについて ③作画作業について === ③作画作業について ・作画作業で気をつけたこと ・作画に手間暇をかけない→手を抜く ・セリフを手書き文字にした(量が多いから) ・タイトルのみテキスト文字に ・手書きでもなるべく読みやすく ・ツッコミ芸、昭和ギャグマンガのツッコミ ・マンガの表現力が上がってる気がする 参照リンク ✔︎4コマ漫画「説明書」 https://x.com/naosound/status/1751227776785608920 ✔︎【作業配信】4コマ漫画(お題: 説明書) https://radiotalk.page.link/pVCXcXvYHjs4WFD4A ✔︎ 1時間4コマ会(1h4d) https://sites.google.com/view/1h4d #202401n

#2345 【4コマ】「説明書」制作秘話(1時間4コマ会)① from Radiotalk

#2345 【4コマ】「説明書」制作秘話(1時間4コマ会)① from Radiotalk

Jan 28, 2024 12:01 なおくん

#2345 【4コマ】「説明書」制作秘話(1時間4コマ会)① ①1時間4コマ会について・今回作った4コマ漫画 ②アイデア出しについて ③作画作業について === ①1時間4コマ会について・今回作った4コマ漫画 ②アイデア出しについて ・ライブ配信で作業配信をした ・リスナーさんのアイデアだけで作った4コマ ・大喜利と三段落ち ・こんなものに説明書が!→「耳かき」 ・耳かきの説明書には何が書いてあった? ・1.目に入れないで 2.鼻に突っ込まないで ・3.(ピー)に入れないで ・3つ目のアイデア、ほかにない? ・「ティースプーンじゃないよ」 参照リンク ✔︎4コマ漫画「説明書」 https://x.com/naosound/status/1751227776785608920 ✔︎【作業配信】4コマ漫画(お題: 説明書) https://radiotalk.page.link/pVCXcXvYHjs4WFD4A ✔︎ 1時間4コマ会(1h4d) https://sites.google.com/view/1h4d #202401n #4コマ漫画

#2344 ぬいぐるみを作ってもらいました!\( ˆoˆ )/ from Radiotalk

#2344 ぬいぐるみを作ってもらいました!\( ˆoˆ )/ from Radiotalk

Jan 27, 2024 05:18 なおくん

#2344 ぬいぐるみを作ってもらいました!\( ˆoˆ )/ ・ブロ友の夢生さんにぬいぐるみ作って貰いました ・かわいすぎる!! ・夢生さんありがとうございます 参照リンク ✔︎なおくんのキャラクター | 自分に素直に、毎日楽しく♪ https://ameblo.jp/momokero07/entry-12831837950.html ※サムネの写真は夢生さんのブログ記事より使わせていただきました。 #202401n #ぬいぐるみ #フェルト細工 #フェルト人形 #ハンドメイド

#2343 4コマ漫画動画の作り方 from Radiotalk

#2343 4コマ漫画動画の作り方 from Radiotalk

Jan 27, 2024 12:01 なおくん

#2343 4コマ漫画動画の作り方 ①4コマ漫画を1コマごとの画像にする ②セリフ用のボイスを作る ③動画編集アプリで編集する ④動画ファイルの書き出し→投稿 ==== ①4コマ漫画を1コマごとの画像にする ・アイビスペイントを使用 ・元の4コマ漫画を読み込む ・1コマずつ画像ファイルにする ・キャンバスサイズ720px × 720px ②セリフ用のボイスを作る ・WEB版VOICEVOXを使用 ・セリフごとに音声ファイル(.wav)を作成 ③動画編集アプリで編集する ・アプリ:VLLO、スマホで編集してます ・動画の比率は、1:1にしています ・1.画像をコマごとに並べます ・2.BGMをかけます(音量18%くらい) ・3.AIボイスを当てていく ④動画ファイルの書き出し→投稿 ・動画ファイルの書き出し ・Twitterへ投稿 参照リンク ✔︎【漫画動画】ゲーム実況(Twitter) https://x.com/naosound/status/1750577609459839074 ✔︎ WEB版VOICEVOX https://www.voicevox.su-shiki.com/ ✔︎ VLLO, Intuitive Video Editor | video editor https://www.vllo.io/ サムネ画像をTwitterでも見れます https://x.com/naosound/status/1751024491793408152 #202401n #漫画動画 #4コマ漫画 #作り方

#2342 なぜ「小さな完成品」を作ることが大事なのか? from Radiotalk

#2342 なぜ「小さな完成品」を作ることが大事なのか? from Radiotalk

Jan 26, 2024 11:00 なおくん

#2342 なぜ「小さな完成品」を作ることが大事なのか? ・結論: 作品づくりの最初から最後までをひと通り体験できるから ・作品づくりのプロセス4段階: ①思いつき②作り始め③完成④発表 ・多くの初心者は、①か②の段階でつまずきがち ・その原因は、自分のキャパ以上の大きなものを作ろうとしているから ・対策案: ハードルを下げる、締め切りを設ける ・完成品を作るまでを1サイクルとして、そのサイクルをぐるぐる回していくイメージ ・そうすると、勝手にレベルが上がっていく ・具体例: 漫画、小説、マラソン、登山、動画制作 サムネの4コマはTwitterでも見れます! https://x.com/naosound/status/1750948889639985232 #202401n

コユキの気ままにラジオ

コユキの気ままにラジオ

コユキです🙂 田舎の山奥暮らし、日常の出来事や感じた事など気ままに語る番組です。最近はトーク力向上に試行錯誤。話下手ですが、良かったら聴いてください。 2022.1.20 ラジオトーク配信開始📻 2022.11.24 初ライブ配信!      (ライブは平日お昼頃に不定期で配信。 良ければ遊びに来てね) 2022.12.30 ㊗️100本配信達成! 2023.1.5 初コラボ配信! 2024.3.4 ㊗️200本配信達成! 2024.9.11 ㊗️300本配信達成! https://listen.style/p/cydjkxmk?1xX6FxOX

オタママさんといっしょ

オタママさんといっしょ

ポンコツゆるオタママ、夢野ニワトリの日々の思ったことを話したり、娘のヒヨコちゃんとの成長の記録を残していこうというラジオです。 #収録配信情報局 毎月1日、16日に収録企画の共有や収録配信の相談や意見交換をみなさんで行おう!という収録配応援番組を配信してます📢 👇ラジオトークでも配信中の収録の専門チャンネル #おやこでかんがえるラジオ stand.fmにて配信中📻親子向け(子供向け)ラジオ https://stand.fm/channels/6239fc767cd2c743281d5bd0 #夢野にわとりのLOVEmusic♪ Spotifyで配信中📻好きな楽曲を紹介する音楽番組 https://open.spotify.com/show/3ezvAKktMBJgbEBmGH5c4q?si=-Js3Fc5_SWeEapWH8VAgxQ LISTENでも配信中 https://listen.style/p/withotamama?crnr9cPd 2022年3月27日配信スタート

丸ちゃん教授のツミナハナシ-市民のための犯罪学-

丸ちゃん教授のツミナハナシ-市民のための犯罪学-

ニュースでは聞けない犯罪学、刑事政策の話について、分かりやすく解説するトークプログラムです。「市民が多角的に犯罪の現象を考えるきっかけになってほしい」という思いのもと、大学教授を中心に構成された一般社団法人刑事司法未来のメンバーがお送りします。番組内では、犯罪学の観点から、「罪」と「罰」に関する理解が深まるエンタメ作品を紹介するなど、これまで全く「罪」と「罰」について学んでこなかった方々にも親しみやすい形で、犯罪学についてお伝えしていきます。ホストは刑事政策・犯罪学を専門とする大学教授で一般社団法人 刑事司法未来の丸山泰弘。<刑事司法未来>https://cjf.jp/<Xハッシュタグ>#ツミナハナシ<メッセージフォーム>https://bit.ly/cjf-messageform

白米FM (仮) ~ より良く生きるために自分の認知をハックする

白米FM (仮) ~ より良く生きるために自分の認知をハックする

日米のIT業界で働く小学校からの友人2人が、最新トレンドから古の哲学思想まで気ままに語り合う人文知系雑談ラジオ。 コテンラジオ、超相対性理論、a scope等に影響を受け、一緒に考えたくなるような「問い」と、台本のない即興性の中で着地点の読めない展開が推しポイントです。 移り変わりの速い時代だからこそ、あえて立ち止まり疑ってみたい人。 他者の視点や経験を通して、物事に新しい意味づけや解釈を与えてみたい人。 自分の認知や行動を書き換えて、より良く生きる方法を一緒に探求しましょう。 ◆AIによる文字起こし版はこちら(LISTEN) https://listen.style/p/hack-myself-fm?knW11KmB ◆ 番組の感想はTwitterのハッシュタグ #白米FM まで https://twitter.com/hack_myself_fm

リハテツのゆるっと健康カフェ

リハテツのゆるっと健康カフェ

30代の理学療法士パパ 本業と副業をこなしていたけど、うつ病に 休職→復職→また休職へ 理学療法士歴10年 副業収入10万円以上 医学的な視点で、うつ病と闘病中 理学療法士としての知識とうつ病の経験から 心身の健康に役立つ情報をお届け。 あなたの心と体を楽にしていきます。 メルマガ:https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e 𝕏:https://x.com/rehatetsu_pt ポッドキャストの書き起こしサービス 「LISTEN」に参加しています。 https://listen.style/p/rehatetsu?DgNQduCD

普通にすごせるカラダを目指す

普通にすごせるカラダを目指す

美ボディとは言わない。 そんな贅沢は望まない。 ただ、難病を抱えた病気の百貨店ボディが、 来たる還暦を"普通に"すごすため 自分のカラダをつくり、整えていく 自分ための健康番組(週1回更新) おたよりフォーム▶︎https://x.gd/H7azS プロフィール&活動まとめ▶https://linkbio.co/raysun