オタママさんといっしょ

オタママさんといっしょ

夢野にわとり 481 Episodes
夢野にわとり

ポンコツゆるオタママ、夢野ニワトリの日々の思ったことを話したり、娘のヒヨコちゃんとの成長の記録を残していこうというラジオです。

👇ラジオトークでも配信中の収録の専門チャンネル

#おやこでかんがえるラジオ
stand.fmにて配信中📻親子向け(子供向け)ラジオ
https://stand.fm/channels/6239fc767cd2c743281d5bd0

#夢野にわとりのLOVEmusic♪
Spotifyで配信中📻好きな楽曲を紹介する音楽番組
https://open.spotify.com/show/3ezvAKktMBJgbEBmGH5c4q?si=-Js3Fc5_SWeEapWH8VAgxQ

LISTENでも配信中
https://listen.style/p/withotamama?crnr9cPd


2022年3月27日配信スタート

https://radiotalk.jp/program/104913
#3982/20 改善ノートを作りたい from Radiotalk

#3982/20 改善ノートを作りたい from Radiotalk

Feb 20, 2025 10:00 夢野にわとり

英語コミュニティの良さを再確認 #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり

#3972/19 いつもと同じ良い日々 from Radiotalk

#3972/19 いつもと同じ良い日々 from Radiotalk

Feb 19, 2025 04:49 夢野にわとり

話すことないなと思ったら、よかったことや感謝したことについて話せばいいと思いました。 #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり 2/19のメンタルまとめ 今日のメンタル ★ 調子は良く、特に落ち込むこともなく安定している。 ★ 仕事も順調に進み、大きなストレスなく過ごせた。 ★ 最近、娘と一緒に寝落ちし、夜遅くに家事をするリズムになっている。 ★ 再入眠できると良いが、たまに眠れなくなるのが課題。 体調・気候 ★ 日本海側では大雪だが、愛知県では雪がちらつく程度。 ★ 今日は手足が冷えるほど寒いが、暖房は使わず服で調整。 ★ 夏の冷房代がかさむため、冬は節約モード。 娘の成長と小学校準備 ★ 小学校入学に向けて、朝の起床時間を徐々に早める必要がある。 ★ 現在の登校時間より20分早く家を出る必要があり、スモールステップで調整予定。

#3962/18 変化を恐れてる from Radiotalk

#3962/18 変化を恐れてる from Radiotalk

Feb 18, 2025 09:51 夢野にわとり

#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり 2/18のメンタル & 週末の振り返り 2/18のメンタル ★ 仕事はそれなりに進んだが、やり残しがありモヤモヤ。 ★ 週末の疲れが少し残っているが、気持ちは安定している。 ★ 娘の小学校入学が近づき、寂しさを感じる。 週末のメンタル & 出来事 ★ 夫の機嫌が回復し、家の雰囲気が落ち着いた。 ★ 娘の発表会や子ども会の説明会に参加。 ★ プリキュアショーを見に行き、幼稚園の友達とも会えた。 ★ 父のスマホキャリア変更の手続きがスムーズに進まずストレス。 ★ 幼稚園生活の自由さを感じ、小学校生活への不安が増す。 PDCAのまとめと次回の目標 ★ 先週の目標: やりたいことノートを毎日開く → 達成 ★ 追加目標: アンガーマネジメント → 穏やかな日が続き、実践機会は少なめ。 ★ 今週の目標: やりたいことノートを引き続き毎日見る。

2/18今日は何の日?【おやこでかんがえるラジオ♪】 from Radiotalk

2/18今日は何の日?【おやこでかんがえるラジオ♪】 from Radiotalk

Feb 18, 2025 11:06 夢野にわとり

#おやこでかんがえるラジオ 毎日の記念日をテーマに親子で考えてみようというラジオ番組です♪ 親子で楽しめるラジオ番組を目指しています! 毎週不定期に更新予定! stand.fm専門チャンネル https://stand.fm/channels/6239fc767cd2c743281d5bd0 記念日の参考にしているサイト 福娘.com http://hukumusume.com/366/kinenbi/index.html ♪使用BGM♪ FREE BGM DOVA-SYNDROMEより https://dova-s.jp 【OP,ED】 ほんわか好日(Cozy good days)written by 蒲鉾さちこ 【クイズ中】 クイズ!考え中〜わかるかな?written by こーち 【その他BGM】 Fancy Pop written by 蒲鉾さちこ こどもの王国 by shimtone #おやこでかんがえるラジオ #親子 #子供 #子ども向け番組 #子育て #クイズ #冥王星

収録配信情報局【2025.2.16】#好評だった収録 from Radiotalk

収録配信情報局【2025.2.16】#好評だった収録 from Radiotalk

Feb 16, 2025 11:23 夢野にわとり

#収録配信情報局 は みなさんとより収録配信を楽しんでいけるように、収録企画の共有や収録配信の相談や意見交換を行おう!という1ユーザーが企画した番組です♪ 毎月1日16日配信予定 【️️収録募集!】 今月の収録配信者に聞いてみたい 収録配信QAのテーマは 「反応が良かった収録、反響が大きかった収録」 #好評だった収録 をつけて収録投稿お願いします! 【2月開催の収録企画】 #️⃣ アニメ沼マンガ沼 企画者:とうふどーなっつさん 【期限】2025/02/18 【企画元URL】 https://radiotalk.jp/talk/1268009 【期限なしの収録企画】 #️⃣ ラジトボイス台本 【企画者】ひやむぎ。さん 【企画元URL】 https://x.com/hiyamugihajime/status/1883836589891309998 #️⃣ 声診断 企画者:きなささん 【企画元URL】 https://radiotalk.jp/talk/1273735 【情報まとめ/毎月の収録企画】 収録配信情報局HP https://www.voicefan.net/voic-fan-radio/yumenoniwatori/ ザッキーさんが有志で作っていただきました✨ 【収録企画様へのハッシュタグ提案!】 #収録企画××××(該当年月) 2025年3月に募集する収録企画の場合 →#収録企画2503 配信に間に合えば番組内で紹介させていただきます! 【✉️お便り大募集】 →みんなに相談したいこと →今月の相談に対するアンサーお便り →募集中の収録企画 #収録の日2502 #収録企画2502 #お便り募集 #新人さんいらっしゃい

2/15今日は何の日?【おやこでかんがえるラジオ♪】 from Radiotalk

2/15今日は何の日?【おやこでかんがえるラジオ♪】 from Radiotalk

Feb 15, 2025 07:12 夢野にわとり

#おやこでかんがえるラジオ 毎日の記念日をテーマに親子で考えてみようというラジオ番組です♪ 親子で楽しめるラジオ番組を目指しています! 毎週不定期に更新予定! stand.fm専門チャンネル https://stand.fm/channels/6239fc767cd2c743281d5bd0 記念日の参考にしているサイト 福娘.com http://hukumusume.com/366/kinenbi/index.html ♪使用BGM♪ FREE BGM DOVA-SYNDROMEより https://dova-s.jp 【OP,ED】 ほんわか好日(Cozy good days)written by 蒲鉾さちこ 【クイズ中】 クイズ!考え中〜わかるかな?written by こーち 【その他BGM】 Fancy Pop written by 蒲鉾さちこ こどもの王国 by shimtone #おやこでかんがえるラジオ #親子 #子供 #子ども向け番組 #子育て #クイズ

#3952/14 アンガーマネジメント from Radiotalk

#3952/14 アンガーマネジメント from Radiotalk

Feb 14, 2025 10:34 夢野にわとり

#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり

#3942/13 夕飯問題 from Radiotalk

#3942/13 夕飯問題 from Radiotalk

Feb 13, 2025 06:37 夢野にわとり

#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり 2/12のメンタルと改善点 ★ 今日のメンタル ★ 午前中は仕事を無事終え、落ち着いている。 ★ 夫の機嫌が悪く、家の空気が悪くなったことで気持ちが沈んだ。 ★ 夫の機嫌が悪くなる原因は、食事量の不足と帰宅後のバタバタ感が大きい。 ★ 家族の空気が悪いと、他のことに集中できなくなると実感。 ★ 改善点とやりたいこと ★ 夫が帰宅後すぐに食べられるよう、夕飯の準備を早めに済ませる。 ★ 食事の量を少し増やし、満足感を高める。 ★ 夕方のバタバタを減らすため、家事の段取りを見直す。 ★ やりたいことノートを毎日開くため、枕元に置いて習慣化する。 ★ 先週のメンタル振り返りを活用し、時間に余裕を持てる工夫を考える。 先週のまとめ 2月第1週のメンタルまとめ ★ 全体の傾向 ★ 週の前半は仕事が順調でメンタルも安定。 ★ 週の後半は疲れや娘の体調不良で不安が増えた。 ★ 睡眠をしっかり取れた日は気分が安定し、行動力が上がった。 ★ メンタルが良いとき ★ 仕事が順調で余裕があった。 ★ やりたいことノートを活用し、達成感を得られた。 ★ 朝ラジオ体操をするなど、健康的な習慣があった。 ★ メンタルが悪いとき ★ 仕事が忙しく、時間が足りず焦りを感じた。 ★ YouTubeのショート動画を見すぎ、だらだらして自己嫌悪。 ★ 娘の体調不良で不安が増し、予定変更に悩んだ。 ★ まとめと改善点 ★ 仕事・家事・やりたいことのバランスを取るのが課題。 ★ 体調管理と計画的な行動がメンタルの安定につながる。 ★ やりたいことノートを習慣化し、無駄な時間を減らす工夫をしたい。

#3932/12 週初めにやろうと思ってたのに水曜日 from Radiotalk

#3932/12 週初めにやろうと思ってたのに水曜日 from Radiotalk

Feb 12, 2025 06:20 夢野にわとり

#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり 2/12のメンタルとやりたいこと メンタル ★ 今日は元気で、仕事も順調に進んだ。 ★ 昨日は疲れが溜まっていて、娘に対してイライラしてしまった。 ★ 昨日の夜、テレビをだらだら見てしまい、モヤモヤ感があった。 ★ 絵本の読み聞かせや他のやりたいことができなかったことを反省。 ★ 早く寝たおかげで元気が回復した。 やりたいこと ★ やりたいことノート:開く習慣をつけるため、リマインダーや工夫を考える。 ★ メンタルの振り返り:今週の調子が良かった点、悪かった点をまとめる。 ★ ピアノ練習:時間を作って練習する。 ★ 改善点:やりたいことノートを意識的に開く方法を試す。 ★ 収録のまとめ:昨日の収録内容を振り返って整理する。

#3922/11 喉の調子がまだ悪い from Radiotalk

#3922/11 喉の調子がまだ悪い from Radiotalk

Feb 11, 2025 10:27 夢野にわとり

#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり 2/11のメンタル記録 ★ 仕事の量が多く、時間が足りず焦りを感じる。 ★ 準備に時間を取られ、思うように作業が進まなかった。 ★ 今週は実質作業できる日が少なく、仕事が片付くか不安。 ★ 仕事が増えないことを願いながら、できる範囲で取り組む。 ★ 喉の調子が悪く、早く回復したいと感じている。 2/6~2/10にあったこと ★ 週末の予定:体調を考えつつも外出を決断。 ★ 雪遊び:娘と雪だるまを作り、楽しんだ。 ★ 牧場でのイベント:動物とのふれあいを満喫し、テレビ中継の現場を体験。 ★ 母の誕生日:ケーキをデコレーションしてお祝い。 ★ バレンタイン準備:娘とチョコ作りをした。 ★ 英語コミュニティ:雑談が苦手と感じ、雑談力の本を読み直す。 ★ ホルモンバランスの話:東流門ライブを聞き、子育ての影響について考えた。

#391子供からもらう幸せ【 #桃颯聞の日2502 】 from Radiotalk

#391子供からもらう幸せ【 #桃颯聞の日2502 】 from Radiotalk

Feb 10, 2025 06:39 夢野にわとり

#桃颯聞の日2502 に参加しました! ザッキーさん素敵な企画をありがとうございます✨ 桃颯聞の日の詳細はこちら 【ザッキーラジオ】毎月10日は桃颯聞(とうりゅうもん)の日/収録盛り上げ企画紹介 https://radiotalk.jp/program/46673 #ももがたり #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり

#390憧れの音声配信者【収録企画】 from Radiotalk

#390憧れの音声配信者【収録企画】 from Radiotalk

Feb 9, 2025 09:07 夢野にわとり

#憧れの音声配信者 についてトークしました! みなさんの憧れの配信者についてもぜひ聞かせてください♪ 収録配信情報局2025年1月の収録配信QAのハッシュタグ企画です! #️⃣ 憧れの音声配信者 【内容】理想の配信、憧れの配信者についてのトーク 【期限】なし 【企画元URL】 https://radiotalk.jp/talk/1265196 ラジオトーカーになったきっかけのトーカーさん 緋子ふくろうさん 番組 #愉快なアラサー主婦の気まぐれRadio https://radiotalk.jp/program/69702 #収録配信情報局 をはじめたきっかけのトーカーさん ソワちゃんさん 番組 #ソワちゃんねるRadiotalk https://radiotalk.jp/program/33207 #夢野にわとりのLOVEmusic♪ をはじめたきっかけのトーカーさん Lemonファイブさん (ラジオトーク卒業されてます。) #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり

2/8今日は何の日?【おやこでかんがえるラジオ♪】 from Radiotalk

2/8今日は何の日?【おやこでかんがえるラジオ♪】 from Radiotalk

Feb 8, 2025 05:17 夢野にわとり

#おやこでかんがえるラジオ 毎日の記念日をテーマに親子で考えてみようというラジオ番組です♪ 親子で楽しめるラジオ番組を目指しています! 毎週不定期に更新予定! stand.fm専門チャンネル https://stand.fm/channels/6239fc767cd2c743281d5bd0 記念日の参考にしているサイト 福娘.com http://hukumusume.com/366/kinenbi/index.html ♪使用BGM♪ FREE BGM DOVA-SYNDROMEより https://dova-s.jp 【OP,ED】 ほんわか好日(Cozy good days)written by 蒲鉾さちこ 【クイズ中】 クイズ!考え中〜わかるかな?written by こーち 【その他BGM】 Fancy Pop written by 蒲鉾さちこ こどもの王国 by shimtone #おやこでかんがえるラジオ #親子 #子供 #子ども向け番組 #子育て

#3892/7日記 YouTubeと自制心 from Radiotalk

#3892/7日記 YouTubeと自制心 from Radiotalk

Feb 7, 2025 10:24 夢野にわとり

#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり 2/7のメンタル記録 ★ 体調はやや不調で、喉の調子が悪い。 ★ メンタルは落ち込んでいないが、娘の体調が心配。 ★ 週末の予定をキャンセルするか悩み中(休んだ方がいい気持ちが強い)。 ★ 体調管理の大切さを再認識し、無理しないことを意識。 ★ YouTubeの視聴を減らすため、ショートカットアプリで対策を実施。 2/6にあったこと ★ 母の誕生日を祝い、娘と一緒にケーキのデコレーションをした。 ★ 娘が風邪気味で、くしゃみや鼻水が増えた。 ★ 夜はグダグダ過ごし、YouTubeのショート動画を見すぎてしまった。 ★ 「やりたいことノート」を開かず、予定していたことができなかった。 ★ 雪が降るか心配していたが、結局積もらなかった。

#3882/6日記 誰かの誕生日 from Radiotalk

#3882/6日記 誰かの誕生日 from Radiotalk

Feb 6, 2025 11:10 夢野にわとり

#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり 2/6のメンタルまとめ ★ メンタルは悪くなく、元気な状態。 ★ 仕事は片付き、余裕ができたが、まだやるべきことが多い。 ★ 久しぶりの5連勤で少し疲れを感じるが、来週の祝日が楽しみ。 ★ 昨夜は早めに寝ることができ、眠気もなく翌朝早起き。 ★ 目標として「やりたいことノート」を見直し、ピアノ練習を優先することを決めた。 その他 ★ 今日は母親と娘の友達の誕生日で、友人が新しい命を迎えたことを喜びつつも、少しのコンプレックスを感じる。 ★ 母への誕生日プレゼントとしてケーキを作る予定。 ★ お花をプレゼントしようと考えたが、花屋さんが近くにないことに気づく。 ★ 花を贈る習慣が少なくなり、お花が似合う部屋作りを目指したいと感じた。 ★ ラジオ体操や健康的な生活を意識し、体調管理に努めている。

#3872/5日記 1年前のやりたいこと from Radiotalk

#3872/5日記 1年前のやりたいこと from Radiotalk

Feb 5, 2025 08:24 夢野にわとり

#夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり 2/4の出来事 ★ 雪がちらついたが、積もらず。ただし夜の積雪に備えて警戒中。 ★ ピアノの練習をして、充実した夜を過ごした。 ★ 12時前に就寝し、今週の目標を達成。 ★ やりたいことを優先し、やるべきことは後回しにしたが問題なし。 2/5のメンタル ★ 体調は良く、気分も安定している。 ★ 余裕があるため、転職について考える余地が出てきた。 ★ 仕事がこのままで大丈夫か、他に稼げる手段を持つべきか不安を感じる。 ★ うつ状態のときは何も考えられないが、元気なときは将来のことを考えがち。

#3862/4日記 睡眠導入について from Radiotalk

#3862/4日記 睡眠導入について from Radiotalk

Feb 4, 2025 11:17 夢野にわとり

ラジオは睡眠にちょうどいいんだけど、ラジオトークはスリープ機能ないんですわね… #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり 今日のメンタル ★ 今日は比較的元気で、気分がハイな状態。 ★ 仕事が片付き、余裕ができたのが大きな要因。 ★ やりたいことが多く、優先順位がつけられずモヤモヤする場面も。 ★ 眠る前も「もっとやりたい!」という気持ちが強かった。 PDCAサイクル ★ 先週の目標だった「メンタル日記+要約」は継続中。 ★ これがメンタルの安定に影響している可能性がある。 ★ 今週のPDCAは「メンタルを良い状態に保つこと」。 ★ 調子が良すぎる時でも、しっかり睡眠を取ることを意識。 次回の目標 ★ 毎日12時には寝るようにする。 ★ やりたいことリストの優先順位を整理する。 ★ 睡眠について、より良い方法を探る。 その他 ★ 母の誕生日が近いので、お祝いを考え中。 ★ 睡眠障害についてのラジオを聞き、お便りを送った。 ★ 層の時は交流が活発になるが、睡眠の質が低下しやすいので注意。

#385週末〜2/3日記 私のちょうど良い人との距離 from Radiotalk

#385週末〜2/3日記 私のちょうど良い人との距離 from Radiotalk

Feb 3, 2025 09:37 夢野にわとり

SNSでの繋がりみたいなのが 私にとって居心地の良い人との距離感なんです。 やりたいことノートおすすめです。 #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり 今日のメンタル ★ 週末含めて調子は良い。 ★ 仕事で新しい経験者の同僚が手伝いに来てくれて助かった。 ★ 仕事が進んだことで疲れはあるが、充実感もあり元気。 ★ 「やりたいことノート」を活用し、やるべきことも前向きに取り組めている。 ★ 英語コミュニティのランクを下げたことで気が楽になった。 メンタルが良い理由 ★ 週末に外出し、やるべきことをこなせた。 ★ 早めに寝ることで疲れが取れた。 ★ 仕事がスムーズに進んだ。 ★ 気になっていた片付けを進められた。 その他最近あったこと ★ 娘のおもちゃや本を整理し、必要な人に譲る準備を進めた。 ★ 作品整理のため、写真を撮ってアルバムを作ることを決意。 ★ 英語コミュニティのメンバーと科学館に行き、自由行動で気楽に過ごした。 ★ 娘が自主的に片付けをしていて成長を感じた。

#384わんだふるぷりきゅあ完走感想 from Radiotalk

#384わんだふるぷりきゅあ完走感想 from Radiotalk

Feb 3, 2025 10:47 夢野にわとり

わんだふるぷりきゅあ1年間お疲れ様でした! 1年間通してみた感想です✨ 【過去のわんプリトーク】 244わんプリが30代女児の心をつかんでくる https://radiotalk.jp/talk/1123582 251わんだふるぷりきゅあ https://radiotalk.jp/talk/1130940 286わんぷりの魅力を語れ! https://radiotalk.jp/talk/1155926 #わんだふるぷりきゅあ #プリキュア #推しへの愛を語る #夢野ニワトリのオタトーク #オタク #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #202502にわとり #声日記

#383ラジオの日2502 from Radiotalk

#383ラジオの日2502 from Radiotalk

Feb 1, 2025 10:34 夢野にわとり

毎月1日はラジオの日 #ラジオの日2502 1月の振り返り 2月のメンタル予報 (1月のオススメ配信) 1月のお返しトーク 収録配信情報局2410 https://radiotalk.jp/talk/1210530 【オススメ番組&アーカイブ紹介】 なおくんさん #なおくんのラジオ遊び 【2025年】やりたいことリスト100を書こう https://radiotalk.page.link/mVGVNM4LiZBjSg66A 2656【新年】やりたいことリスト100を書こう https://radiotalk.jp/talk/1262095 #夢野ニワトリのひとりトーク #ひとり語 #声日記  #202502にわとり #お返しトーク

童貞ネット

童貞ネット

ベッドの中でこっそり聴くのにピッタリな、2時間ノンストップの一人しゃべりラジオ。 話題は今週あった面白い話やマイブーム、ネットニュースやカルチャーなど、10年以上に渡っておじさんの人生の道程と、時代の変化が毎週楽しめるぞ。 ポッドキャストを始めた頃はまだ20代のアラサーだった青年も、気がつけばアラフォーの40代。 そんな男の歴史が10年分以上詰まったアーカイブもポッドキャストで配信中。 ちなみに趣味は伊集院光さんのラジオ、アニメ鑑賞、パズドラ、家系ラーメン屋巡りなど。

ムキムキ夫婦のアメリカ日記

ムキムキ夫婦のアメリカ日記

筋肉を愛するアメリカ在住の脳筋夫婦がボディーメイク・海外生活を紹介する「耳から摂るプロテイン!」🇺🇸 --- ■About us 2人は中学で出会った脳筋夫婦👫 コーマ(夫):アメリカ生まれ日本育ちのバイリンガル。3度の飯より筋トレが好き。でも飯も好き。アメリカンジョーク多め。実は研究者。 チー(妻):アメリカ5年目のマッチョ見習い。Webデザイナー /ライター。3度の飯よりディズニーが好き。ディズニーに関することなら、なんでもおまかせあれ。 --- はじめて聴くかたへのオススメエピソードは #24 の「アニメ界最強マッチョ頂上決戦!」です! ぜひこちらからお聞きください! ↓↓↓ https://open.spotify.com/episode/406d5177gwmkZs2B7LItCO?si=63f09769f3bf40f3 --- 📩番組の感想・お悩み相談などお便りお待ちしています https://forms.gle/DvzMAtBfUPGUjSaw5 --- Twitter: https://twitter.com/chi_kohma --- Instagram: https://www.instagram.com/chi_s_life/ --- #ムキムキ22 --- https://listen.style/p/mukimuki22?pZaBXeoN

なおくんのラジオ遊び

なおくんのラジオ遊び

====番組概要==== ■雑談、リコーダー、マンガ、雀魂 ■ライブ配信にも挑戦してます ■トーク上手くなりたい😭 ====更新履歴==== 2023/06/02 収録2000本達成 2023/02/15 1800本達成! 2023/01/09 1700本配信達成! 2022/12〜2023/02 ・初ライブ配信 ・初コラボトーク 2022/11/29 1600本配信達成! 2022/09/21 1500本配信達成!! 2022/07/16 1400本配信達成!! 2020.1.30 -ラジオトーク開始 -2020年に610本更新 🔻ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/naosound?Eofvk6Qx ※(ラジオトークのみ)サムネ画像は、夢生さんのブログ記事より使わせていただいてます。 🔻なおくんのキャラクター | 自分に素直に、毎日楽しく♪ https://ameblo.jp/momokero07/entry-12831837950.html

普通にすごせるカラダを目指す

普通にすごせるカラダを目指す

美ボディとは言わない。そんな贅沢望まない。ただ、難病を抱えた病気の百貨店ボディが、来たる還暦を"普通に"すごすため自分のカラダをつくり、整えていくための声日記

しんじの番組

しんじの番組

番組内容 楽器の練習 ・ウクレレ ・リコーダー ・オカリナ ・ハーモニカ ・カリンバ トーク ・色々な話 https://listen.style/p/shin?ayRfyiKA

なかよしインターネッツ

なかよしインターネッツ

あの頃のインターネットが好きが、令和のネットに立ち向かう! 個人サイト・はてなid・ニコニコ動画・アニメ・コミケ……。 サブカル業界で歯を食いしばって働く職業クリエイターのイトッポイドが、 「こういうの好きな人」のためのサードプレイスをお届けします! Podcastが気に入った方は、ぜひ公式Discordサーバーへ遊びにきてください! →https://discord.gg/scNggphB4r 感想・意見・質問・話したいこと・聞いてほしいこと等、おたよりはぜひこちらまで! →https://forms.gle/KDLUgUoGk8dpZ85Q9 📅毎週新着エピソード配信 📧mail@itopoid.net 🐦https://twitter.com/itopoid 🎥https://www.youtube.com/@itopoid