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おはようございます。ケリコン受験生でなんちゃって社会保険のおむしろ、かなや なおこです。
本日は、コラボライブのお知らせでございます。
当日になって申し訳ないんですけれども、1月28日日曜日13時からですね、
外資系の企業でお仕事をされていて、エンジニアとして活躍されている葉月さんという方とですね、コラボライブをすることになりました。
葉月さんなんですけれども、皆さんね、結構ご存知かと思います。葉月さんといえば、夜8時間睡眠を継続されている方ということで、
葉月さんといえば、8時間睡眠の女みたいな、そんな感じの私のイメージがあるんですけれども、
そこで、人生を好転させる睡眠のコツという少し大きなテーマでコラボライブをしていこうかなと思っております。
というのもですね、私自身、睡眠上手じゃ全然ないんですよ。むしろ睡眠もめちゃくちゃ下手くそです。
若い時からね、ほんと寝るのが下手くそなんですよね。
どう下手くそかというと、なんかね、私ずっと夜になっても交換神経が結構高まっている状態で、
なかなかね、副交換神経っていう寝る状態の神経に切り替わっていかないんですよね。
やっぱり、葉月さんって、睡眠8時間確保できるっていうことは、もちろん時間の確保としてもそうなんですけれども、
おそらく、なんていうのかな、睡眠できるような状態、動線というのをきちんと組んで払うんかなって思ったんですよね。
それで何かそういう、もちろん寝る時間の確保というのもそうなんですけれども、
寝る前の準備みたいな、そういったことを少し葉月さんにお伺いできればなと思いました。
それでね、やっぱり睡眠ってね、めっちゃ大事じゃないですか。年齢を重ねるにつれてね。
人生の3分の1は寝ているってよく言われますよね。
それで、やっぱりね、私常々思うんですけど、RPGのゲームってあるじゃないですか。
ドラクエにしろ、モンハンにしろ、あとはなんや、ファイナルファンタジーとかにしても。
それでね、敵にめちゃくちゃやられた時とかって、どうしてます?
みんなね、宿屋で寝てるんですよ。
そう、やられた後は宿屋に寝てて、回復してみんなまた戦いに行くんですよ。
ゲームですら寝てんねんから、やっぱりそれぐらい睡眠って大事なんですよね。
だから、私はね、本当にこの寝るのが下手っていう人生からすごく抜け出したい。
そうなんでしょ。
抜け出して、なんかね、今日もいっぱい仕事したなとかね、今日もいっぱい充実した1日になったなっていうような、
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ゆとりのある人生を送りたいなって思いまして、はずきさんにコラボをお願い致しました。
はい、なのでこれからね、忙しい中で睡眠時間を確保したいけれども、なかなか確保できないということだったりとか、
私みたいになんか睡眠時間はあんねんけど、そのなんていうのかな、なかなか寝つけないとか、
寝るまでの動線を教えてほしいとか、
そういったことで寝ることにお悩みを抱えていらっしゃる方は、
すごくヒントが多いコラボライブになるんではないかと思っております。
はい、なので再度告知です。
1月28日日曜日13時からお昼の1時からですね、
外資競馬ママでエンジニアをされているはずきさんをお迎えしてコラボライブを致します。
タイトルは、人生を好転させる睡眠のコツということでお話ししていきたいと思います。
はい、ということでまた遊びに来ていただけると嬉しいです。
それでは最後までお聞きくださりありがとうございます。
本日もご機嫌の良い一日になりますように、金谷菜穂でした。
