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睡眠ってほんと大事だなぁって思った。
りうりずむぼっくす。
こんにちは、りうこと、わたなべりゅうです。
今日もりうりずむぼっくすへようこそ。
今何をしながら聞いてくださっているでしょうか?
家事の途中でも、移動中でも、寝る前のぼーっとした時間でも、
今日もよろしければ、少しだけお耳を貸していただけたら嬉しいです。
それでは、今日のチラウラ始めていこうと思います。
いやぁ、ね、暑いですね。
夏本番って感じです。
うん、あの、なんかね、
こないだおじいちゃんが日傘持って歩いてたって話をしましたが、
私、ちょっとね、あの、通勤が自転車なもので、
帽子をね、かぶって出るんですけど、帽子あるからいいやって言って、
あの、日傘をね、最近持ち歩いてなかったんですよ。
もうただ今日はね、もう明日からは絶対日傘は持ち歩こうと決心するような暑さでした。
ね、ちょっと薄曇りっぽい感じではあったんですけどね、
それでもやっぱりね、あるのとないのとでは、
多分すごく違うんじゃないかなと思っております。
えっとね、今日ちょっとね、あの、
あんまり長くお話する感じではなく、
まあ、さらっと雑談っぽいことをしていこうかなと思うんですけども、
っていうのも、ちょっとね、今日私、
なんか、結構寝不足で、
体調不良まではいかないんですけど、
なんかちょっと調子悪いなぁみたいな、そんな状態なんです。
で、あの、ポケモンスリープっていう睡眠計測アプリを利用してるっていう風に
お話したことあるんですけど、
あの、うん、ほんとね、だめだ。
ちゃんと寝なきゃだめ。
あのね、睡眠って本当に大事だと思います。
あの、なんだろう、睡眠時間少なくできれば、
あの、なんだろう、生活のその24時間の中少しでも睡眠少なくできれば、
やれることたくさんね、できそうな気もしたりなんかするんですけど、
いやでもね、やっぱ寝なきゃね、
頭は動かないし、なんかしんどいし、
しかもなんだろう、こう、精神的にもだめですね。
なんかちょっとしたことでイラっとしたりね。
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うん、なんかね、やっぱ睡眠大事だなって、もう心から今日は思いました。
うん、あのね、私そのポケモンスリープを始めたきっかけっていうのが、
ほんとね、あの、リリースした初日から私やってるんですけど、
あの、ポケモン世代だけどポケモンが好きだからやってるっていうよりは、
あの、睡眠の、なんだろう、第一人者の研究者である、
はい、あの、彼がね、研修して、
研修?うーんと、監修か、研修ってなんだよ。
うん、そうそう、監修してるからっていうので始めたんですね。
そう、あの、柳澤正先生っていう方なんですけど、
ほんと大好きで、あの、なんだろう、
お話も面白いし、なんか見た目も素敵だし、なんかね、ダンディでね。
で、あの、語り口がね、ほんと特に好きで、
結構こう、たまに乱暴な、ね、あの、喋り方とかをしたりなんかするところもね、
なかなかね、こうチャーミングな、うん、方だなぁなんて思ってたりして、
で、あの、ちょいちょいね、なんかね、テレビとかに出てらっしゃったりとか、
なんかした時も見たし、
あの、YouTubeのね、動画とかも、
一時期はほんとね、検索しまくって、いろんなの見てました。
もうね、なんかね、あの、あの方のこう、語り口すごく、うん、なんかね、大好きなんです。
うん、今日はそんな告白の回でした。
ほんとかよって感じですけど、いや、あの、うん、
私、あの、ね、大好きな人もいっぱいいるんです。
その柳沢先生も大好きだし、
あとね、誰だろう。
まあ、あの、大好きなTMネットワークの3人とか、渡辺美里さんとかも大好きだし、
まあ、音楽で言うと、その他は、そうだな、松岡秀明くんとか、うん、結構好きだったり。
で、あの、芸人さんもね、結構好きな人多いかな。
うーん、なんかね、でも、寝不足のせいか、なんかね、頭動いてないです。
というわけで、今日はもう早めに切り上げようかなと思います。
今日も私のチラシのオラみたいな一人事を聞いてくださって、ありがとうございました。
もしよかったら、皆さんのお話もいつか聞かせてもらえたら嬉しいな。
それではまた、次回の理由リズムボックスでお会いしましょう。
りゅうでした。
