家庭菜園と読書の話をします。
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雑談あれこれ(グンゼの下着、アレッタ固い、岳飛伝終わりそう)
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種選びと、tomajoウインターセール
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🍅来年のトマト栽培について🍅
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新天地を見つけたかもしれない🧑🌾✨
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『わたしの流行語大賞✨』毎月1日はtomajoの日🍅
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筋トレ10000回大作戦💪
#筋トレ #垣谷美雨 #amazonオーディブル 📚もとリットリンク https://lit.link/motomurider 🎧Audible(聴く読書無料体験) https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=motomurider06-22 📚Kindle Unlimited(無料体験) https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=motomurider06-22 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6347a5a40cee2a08cae3de5b
『8020を達成するために✨』 美味しいものをいつまでも食べたい
#歯磨き #8020運動 #おいしいハミガキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6347a5a40cee2a08cae3de5b
言語化はトレーニングできる‼️『瞬時に言語化できる人がうまくいく』
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子どもの視野を広げるつもりが自分の価値観が変わった話
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はらぺこはっちさんのバターチキンカレーが食べたい🤤
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来年用の種を注文したよ🍅
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あたらしく挑戦したい作物がたくさんある話🍒
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筋トレ再開💪、早めの新年の目標🌅
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患者満足度、待ち時間について『医療のマーケティング教科書』
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畑作業報告、家庭菜園メシ、『医療のマーケティング教科書』
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グラスフェッドって知ってますか？『9割が間違っているたんぱく質の摂り方』
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長すぎ話すぎ『Nコレ福岡』を終えて
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Nコレ前夜🌉 アクシデント発生で感じた事
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やっぱり日本食が良いね😄「9割が間違っているたんぱく質の摂り方」
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落ち着け自分‼(Nコレ福岡)️、私は朝型だったので生活改善する‼️
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