ぎっくり腰になってしまった
はい、じゃあ収録を始めていきまーす。 モックアップラジオ、略してモックラです。よろしくお願いしまーす。
えーと、ぎっくり腰になりまして、いやー、辛い。
腰が、いつだったっけなー、えーと、今これ撮っているのが土曜日の午前中ですけれども、
水曜日の朝か、火曜日の夜か、忘れましたけど、いや別にそんな、あの、いわゆる僕が想像していたぎっくり腰、あのピキーンってなって、突然もう歩けないみたいな、
まあそんな重いやつじゃないんですけど、なんかね、仕事終わりかな、火曜日の夜の、ちょっとこう、かがんで猫ちゃんを抱っこしようとした時に、ちょっとこう、違和感があったんですけど、
その時は別にそこまで、たいしてこう、激痛とかでもなく、あれ痛いなみたいな感じだったんですけど、で、翌朝かな、水曜日の朝に、なんか朝、昨日よりも痛みが増している気がするっていう感じになって、
整形外科への初診と断念
ちょっとまずいなーって思ったんで、水曜日の朝一で、折骨院近くにあるので行ってきて、そこでちょっとあの、電気治療みたいなやつをやってもらったり、マッサージをしてもらったりして、
あと何、あの、コールセットみたいなやつ、それもちょっと用意してもらって、あの、その日はそれで過ごしてたんですけど、なんかね、それが水曜の朝でしょ、木曜になっても痛くて、また朝、折骨院に行き、
電気治療とマッサージして、なんかその時には、さらになんか、ちょっといい特別なやつがあるんで、やってみますかとか言われて、そんなのあったんだと思って、昨日、なんで出してくれなかったんだろうって思ったんですけど、
なんかちょっとすごい電気治療を追加でやってもらったんですけど、まあよくならず、金曜日の朝かな、に、ちょっとあのー、最寄りの折骨院じゃなくて、歩いて10分ちょっとぐらいかかるところに整形外科があるので、
まあちょっと病院の方がいいのかなっていう風に思ったんで、金曜日の朝行ったんですけど、行ったらもうすごい行列で、えーとね、一応9時からってことだったんで、あのー、まあ8、15分前ぐらいに行って、まあちょっとまあ並ぶかなっていうのは覚悟はしてたんですけど、
そしたらもう、8時45分の時点で、もう何、15人、20人ぐらいかな、もう人が並んでいて、受付の何、リストに名前を書いてるみたいな感じで、いやこれまずいなと思って、
そう、一応ね、あのー、仕事があるので、ちょっとその病院で少し抜けるとか、そういうのは結構柔軟にできるのでありがたいんですけど、あのー、打ち合わせとかもあったんで、ちょっとこれは、あのー、どんだけ待つかわかんないぞって思ったんで、金曜日は泣く泣く断念をして、あの、行くだけ行って帰ってくるみたいな、腰痛の中、そしてめちゃくちゃ暑い中、なんか往復30分ぐらい歩いたみたいな感じだったんですけど、
再度の挑戦と診断
まあそれで何とか金曜日過ごして、土曜日の朝、今ですね、まあちょっとあのー、前日の反省を生かして、もうさらに早く行ってやろうと思って、8時15分ぐらいに着くように行ったのかな、行ったんですけど、なんとびっくり、それでもまだ、あのね、15人ぐらい、もう先に人がいて、うおーって感じだったんですけど、いやもうね、まあ考えることはみんな一緒ですよね、早く行けば行くほど見て、早く見てもらえるんだから、早く行くしかないっていう、そういう力学が働いてるなーっていう感じですよね。
ただまあちょっとね、そんな言ってもしょうがないので、えーと、まあ土曜日だから、あのー仕事とかはないので、ちょっと待つ覚悟で、見てもらってって感じで、今、10時15分ぐらいか、だから、まあ結局、2時間ぐらい待ったのか、ただあの、病院自体は9時からだから、えーと、1時間ぐらいかな、待って見てもらえたんですけど、いやー、とりあえずね、ぎっくり腰の話じゃなくて、病院でならば話になっちゃったけど、
そうそうそうそう、なんとか見てもらえてよかったなとは思ったんですけど、で、レントゲンとって、で、まあ、あのー特に、なんていうの、ヘルニアとかではなかったし、そのー骨の状態としても別におかしいところはないってことで、まあまあ、いわゆるぎっくり腰でしょうっていう風に、正式に診断をしてもらいまして、まあその他のー何、病気じゃなくてよかったなというのは一つあるんですけど、
なんかね、場合によってはその、しびれが出たりとか、ちょっとその、特定の動きをするときに、そのー、よくないみたいなことがあると、別の病気とかも疑われる可能性があると思うんですけど、まあ僕の場合それはなかったので、まあ、いわゆるぎっくり腰でしょうってことで、あのーまあ、安心してないんだけど、まあ他の病気じゃなくてよかったなというのは、はい、思いましたね。
ただまあね、そのー、3日経って痛みが引いてないので、ちょっと早く治ってほしいなっていうのはあるんですけど、はい、でそのー、だからなんだ、痛み止めとかを出してもらって、シップを出してもらってっていう感じで、今病院から出てきたって感じですね。
今後の予定と健康への意識
いやー、来週なー、帰省する予定があるんで、できればっていうか、そこまで治ってないとちょっと困っちゃうんですけど、まあ多分、うん、1週間もすれば治るでしょうっていう、ちょっと楽観的な気持ちでおりますが、そうですねー、うん、治るといいな、はい、っていう感じで、えーと、ちょっと整形外科帰りに歩きながら撮っております。
まあ今日はそんな感じかな、ちょっと他に色々話すことがあったような気もするんだけど、ちょっと緊急で、はい、ぎっくり腰っていうびっくりな感じになったので、あのー、せっかくなんで帰り道に撮ろうっていう感じで撮っております。
なんかね、ぎっくり腰は初めてなんだけど、何年か前にね、ぎっくり背中っていう、いわゆるそういうふうに呼ばれる症状があるみたいで、まあ僕がそれになったんですけど、その時はね、ほんと背中がこうピーンってなって、こうなんかちょっと特定の動きとか向きにするともう激痛が走るみたいな、あれも結構きつかったんですよねー、でもあれもまあ何日かしたら治っていったんで、はい、今回もそれはぎっくり腰も良くなるといいなと思ってますし、
あとあれだなー、やっぱりもうね、ストレッチとか、あと筋肉、筋トレとかそういうのは本当にちょっと意識してやらないとなって思いましたね。
なんか僕もともとすごい幸いなことに、なんだろうな、頑丈に産んでもらって育ててもらったっていうのがあって、まあ病気もそんな大きいのはしたことないし、風邪もそんな滅多に引かないし、結構健康体っていう感じでありがたく過ごしてきたんですけど、
やっぱね、この年になってくるとなかなかいろんなところにガタガタ出てくるし、あとはもう僕はリモートワークでね、日々デスクワーク、基本的には座って仕事をしているっていう感じで、ちょっと一日の歩く歩数とかも少ないときはだいぶ少なかったりするし、
だからこそ意識的にウォーキングはしてるんですけど、やっぱね、ウォーキングだけじゃダメですね。
なんか何年か前にウォーキングをしたらすごい痩せたことがあって、なんか歩いてれば大丈夫みたいな、なんかそういう勝手な甘い気持ちがあったんですけど、ちょっと良くないですね。
ウォーキングと筋トレとストレッチ、なんかその辺をちょっとバランスよく、あの強制的に一日の中に取り入れていかないといけないなっていうのは、かなり今回痛感したところであります。
はい、ちょっとね、最近あんまり健康のこと考えてなかったけど、今回急遽すごい健康について考えさせられる機会があったんで、まあまあそれは結果的には良かったというか、ちょっとこれから気をつけていきたいなというふうに思いますね。
収録の締めとリスナーへの呼びかけ
はい、じゃあそんなところかな、今日はこれぐらいにしておきます。
皆さんも腰にはお気をつけください。
ということで月曜からまた頑張っていきましょう。
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今回も聞いていただきありがとうございました。
ではではまた。