人生をより良くしたいと願う40代の主婦が、
おしゃべりは得意じゃないけれど…
日々の暮らしの中で見つけた、ラクに、心地よく
生きるための工夫や、その過程での試行錯誤の様子をお届けしています♪
音声配信の楽しさを知って、心が軽くなった
小3・中1男子の母（内向型HSP）
・国立大学教育学部（幼・小教員養成課程卒）
・整理収納アドバイザー準一級
・しいたけ占いが好き🍄
心理学や習慣化・AIの力を借りて、日々
自分らしく心地よく生きるために模索中。
試行錯誤の過程をシェアすることで、
心が少しでも軽くなるきっかけになれば
うれしいです(*´-`)🍀
＊おしゃべり苦手なのにラジオをやっている理由#414
https://stand.fm/episodes/65b71e00378995f27003ce20
＊内向型HSP＊超個人的に思う音声配信の魅力 #445
https://stand.fm/episodes/65f2a92834f65167aedc2550
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試しに声でのコメント返しをやってみた感想 #148
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 昨日の配信で「声でコメント返し」をやってみたので、その感想についてお話ししています(*´-`)🍀 ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #コメント返し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
ワイヤレスイヤホンめっちゃいいねという話 #147
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 初めてワイヤレスイヤホンを使ってみて感動しました🌟というお話をしています(*´-`)🍀 ▼お試しで買ったワイヤレスイヤホン https://amzn.to/2Uy6Wus ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #ワイヤレスイヤホン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
フリートークをしてみて気付いた事 #146
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 久しぶりに台本なしでフリートークしてみて、気付いたことをお話ししています(*´-`)🍀 【誤変換まつり2】スタエフの配信をnoteに音声入力したら記事書けるんじゃね！？（ぶんちゃん） https://stand.fm/episodes/60ee19869ce5680007a419f6 音声配信の台本＊簡単な作り方 https://note.com/moca_simple/n/nf90708cf5245 ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #台本 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
【台本なし】息子に怒られた話 #145
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 久しぶりに台本なしでフリートークしています(*´-`)🍀 🌸4月のサクラさん いよいよ初めての商品完成 コ・ク・チ https://stand.fm/episodes/60efc9a79ce5680007a43860 🍀昨日のツイート🐦 https://twitter.com/moca_simple/status/1417101022443442177?s=20 ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #もかの子育て #台本なし #フリートーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
意外なきっかけで決まったもの🌸誤算あり #144
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 意外なきっかけで、ずっと決めかねていたSNS上の名字が決まりました🌟というお話をしています(*´-`)🍀 きっかけをくださった4月のサクラさん🌸ありがとうございます✨ 🌸4月のサクラさん いよいよ初めての商品完成 コ・ク・チ https://stand.fm/episodes/60efc9a79ce5680007a43860 💗環まといさん 4月のサクラ🌸さんの【商品完成記念日】おめでとうございます❤️ https://stand.fm/episodes/60f297cf50854f00069491f5 🍀ブログ SNS上の名字がほしい…という話 https://hmoca.hatenadiary.com/entry/2021/03/23/060000 ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
スタエフ「皆さん」と「あなた」どっちがいいか問題 #143
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 スタエフでの呼びかけが「皆さん」と「あなた」どっちがいいのか？というお話をしています(*´-`)🍀 皆様はどっちがいいですか？ ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
Twitterの時間制限をしてみてどうだったか？#142
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 Twitterの時間制限をしてみてどうだったか？というお話をしています。 わたしは1回5分まで(*´-`)🍀 ＊自己分析（プラスα）のためにTwitterを有効活用しよう https://www.moca-memo.com/2020/12/twitter-blog.html ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #Twitter #時間制限 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
わたしは女だけど男らしいのかもしれないという話 #141
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 わたしの男らしさが指に表れていたよ…というお話をしています。 今すぐ手の指をチェックしてみてください(*´-`)🍀 🌟青ほっしーさんのツイート （男らしくないとか女らしくないとか…） https://twitter.com/iphossy/status/1404532534801620997?s=20 （🍅クラファン終了） https://twitter.com/iphossy/status/1415800314087632898?s=20 薬指が長いとモテる？ 薬指の長さによる男性と女性の性格の違い（Yahooニュースの記事） https://news.yahoo.co.jp/articles/3796c537117893518687e87904e48977dd5e23da ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
【15K】わたしがお届けしているのは練習と結果報告 #140
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 スタエフの再生回数が15000回になっていました🎶 聞いていただいた皆様どうもありがとうございます✨ 改めてこのチャンネルの内容についてお話をしています(*´-`)🍀 #131 やっぱり数字はどうでもいいという話 https://stand.fm/episodes/60e3cacbf8992e0006615ef6 #100【10K】10000再生ありがとうございます🍀 https://stand.fm/episodes/60bb21d43612c6d2a1679068 ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #15K #総再生数 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
毎日配信と自転車の共通点 #139
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 毎日配信と自転車の共通点についてお話をしています🍀 体が覚えれば、できる(*´-`)🌺 🍅トマトのクラウドファンディング🍅明日【7/15（木）まで】 美味しいトマトが食べたい方は、ぜひ(*´-`)💕 IT農人（イートノート）クラウドファンディング https://eat-note.com/crowdfunding1/ ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
スタエフやさぐれ時代（反抗期？）についての考察 #138
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 一時期わたしが迎えていた『スタエフやさぐれ時代（反抗期？）』について考えてみたいと思います(*´-`)🍀 【今回のクラウドファンディングから】学んだことと、私が考えたこと（あや子さん） https://stand.fm/episodes/60e7cd27f8992e000661a6d2 IT農人さん、エージェントゆきさんコラボライブ 7/14（水）朝7:30〜8:00 ＠スタエフのエージェントゆきさんチャンネル https://stand.fm/channels/5e9ac402fbbe335df074c098 環まといさんkindle本📖レビュー https://amzn.to/3wBPbaT #128【スタエフ】最近心から楽しめるようになった https://stand.fm/episodes/60dfdf1eb22b11000682e191 ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #スタエフ反抗期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
ビューティ自己表現カウンセラー環まといさんの本を読みました #137
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 stand.fmの配信者さんである、ビューティ自己表現カウンセラー環まといさんがkindle出版されたので、早速読んでみました(*´-`)🍀 SPPを目指す人もそうでない人も、スタエフを継続していきたい人にはぜひ読んでほしい一冊です💗 【SPPになるまで】包み隠さず、Kindleで出版しました❤️（環まといさん） https://stand.fm/episodes/60eabe7cf8992e000661d688 📖超SNS凡人が音声配信stand.fmで公式パートナーになるまでの備忘録 https://amzn.to/3hygrTm #93 人生を楽しく生きるっ！『嬉しくて泣ける話』（ハンコックさん） https://stand.fm/episodes/60eb19f1f8992e000661dde0 🍅トマトのクラウドファンディング【7/15（木）まで】 IT農人（イートノート）クラウドファンディング https://eat-note.com/crowdfunding1/ 医者vsトマト！？【幻のトマト🍅】を応援したいっ💕（まといさん） https://stand.fm/episodes/60dd0c7cb22b11000682af67 【うた】トマトズKIDS🍅（三宅さん） https://www.youtube.com/watch?v=FwlVLCAfVJ4 ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #standfm #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #スタエフ勝手に応援サポーター #環まといさん #SPP #kindle出版 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
わたしが概要欄にリンクを貼る理由🍅 #136
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 スタエフの概要欄についてお話をしています(*´-`)🍀 アップデートで概要欄が見えにくくなりましたね💦 🍅クラウドファンディング（7/15まで） IT農人（イートノート）クラウドファンディング https://eat-note.com/crowdfunding1/ 人生初のクラファンに挑戦！ #138（べんりしほっしーさん） https://stand.fm/episodes/60d6b7aab22b1100068243d5 農96 実はリスク大！？ それでもクラウドファンディングに挑戦する理由（農情人さん） https://stand.fm/episodes/60cee5ccefc85e000685f8c9 🍀わたしの過去配信 #124 支援を堂々と語る理由（みんながうれしい仕組みが好き） https://stand.fm/episodes/60da90fab22b1100068283eb #123【クラファン支援】収益の使い道をご報告 https://stand.fm/episodes/60d93e3a0f804f00064aa10c ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #スタエフ勝手に応援サポーター #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #概要欄 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
初めてコメントする時にはいつも震える…という話 #135
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 初めての方にコメントする時には、いつも緊張して震えるよ…というお話です(*´-`)🍀 わたしのように緊張して、なかなかコメントできない方に向けてお話ししています🌺 #115 コミュニティーに所属するのが苦手です💦 https://stand.fm/episodes/60cebcb1efc85e000685f651 ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #コメント #コメント返し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
「ギブ」という言葉にモヤッとするのは何故なのか？ #134
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 Twitter等で見かける「ギブします」という言葉に、わたしがちょっと違和感を感じるのはなぜなのか？というお話をしています(*´-`)🍀 【過去配信】 #117「ギブ」という言葉があんまり好きではない https://stand.fm/episodes/60d15607f748e30006550c86 ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #ギブ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
やっぱり有言実行しようと思う話 #133
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 過去の配信で言っていたのに実行できていない、コメント返しについてお話をしています(*´-`)🍀 どうしてコメントのお返事ができないのか？ #129 https://stand.fm/episodes/60e134e60f804f00064b2c0a ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #コメント返し --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
【息子】「やってやってくん」の末路 #132
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 ４～５歳頃までは、すぐママにやってもらおうとする「やってやってくん」だった息子のお話です。 １０歳の今、かつての「やってやってくん」はどうなっているのか？ということについてお話をしています(*´-`)🍀 結論、『やってほしい時は、やってあげよう♡』 ブログ【入学準備】小学校入学前に絶対やってはいけないこと https://hmoca.hatenadiary.com/entry/nyuugaku ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #男の子ママ #小学校入学前 #もかの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
やっぱり数字はどうでもいいという話 #131
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 一時期ちょっぴり気にしていた数字ですが、やっぱり気にしなくなったというお話をしています(*´-`)🍀 ＊数字増えたらうれしい ↓ ＊やっぱりどうでもいい（過去のブログ） 『フォロワー数とか実はどうでもいい…と思っている話』 https://hmoca.hatenadiary.com/entry/2020/09/28/173108 ↓ ＊やっぱり増えてほしい ↓ ＊もう気にしない⇐今ここ 数字はがんばって増やすものじゃなくて、後からついてくるものだと思っているので、見せかけの数字に惑わされずにいたいなと思います🍀 ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #フォロワー数 #気にしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
【失敗】LIVE配信3回目の気付き
【コメントのお返事できません💦ごめんなさい】 勇気を振り絞ってLIVE配信3回目をやってみたけど、撃沈したよ…💦というお話をしています(*´-`)🍀 あや子さん＊ライブ4回目❣️のんびり時間の方少しお話しませんか( ´ ▽ ` )ﾉ https://stand.fm/episodes/60de8be60f804f00064affa1 ▼Twitterで毎日呟いています🍀 https://twitter.com/moca_simple ▼Instagramはこちら🍀 https://www.instagram.com/moca.simple00/ #90 『スタエフ勝手に応援サポーター』って何ですか？ https://stand.fm/episodes/60adc0575606fb6ceed5e8bd #子育て #子育てママ #主婦 #専業主婦 #スタエフ毎日配信 #スタエフ #ラジオ #standfm #Podcast #はじめまして #音声配信初心者 #音声配信 #始め方 #スタエフ勝手に応援サポーター #LIVE配信 #苦手 #失敗 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60330efd85b142d0d84f4666
５分だけ🍀もかの心がちょっぴり軽くなるラジオ🍀 LIVE
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