【#40】OSHOゴールデンライト瞑想
OSHOアクティブ瞑想の体験談シリーズ今回は、OSHOゴールデンライト瞑想です。OSHO瞑想の中で最も短く、ベッドの中でできて、しかも寝てしまってよい！サキとラシュミどちらも大好きな瞑想です。ラシュミは空港で、、、サキは元彼に、、、それぞれの思い出深いエピソードとともにゴールデンライト瞑想の体験をお話ししますーめいそうラジオ・オンラインサロンOPENーhttps://yoor.jp/door/meisoradio１カ月ごとにひとつのOSHOアクティブ瞑想を取り上げ、深めていきます。一緒に瞑想しましょう！｟めいそうラジオは｠ インドで出会った瞑想コンビが、愛と性と死とお金の瞑想、タントラから生きるヒントを探ります。 ｟スピーカー｠ アビラティ改めサキ：医学教育コンテンツプロデューサー。出生家族のアレコレ、男女関係の不毛さに悩みタントラへたどりつく。 ラシュミ：マルタ島で留学コーディネート、アーティスト支援などを行う。西洋/東洋の様々な自己探究をたどり、タントラへ。
【＃39】OSHOナタラジ瞑想
OSHOアクティブ瞑想の体験談シリーズ4回目はOSHOナタラジ瞑想。ナタラジはシヴァの別名。40分踊り続けるこの瞑想、初めのうちはすごーくむずかしく感じるかもしれません。思考が静まり、からだとひとつになる不思議な体験を、一緒に探ってみませんか？ーめいそうラジオ・オンラインサロンOPENーhttps://yoor.jp/door/meisoradio１カ月ごとにひとつのOSHOアクティブ瞑想を取り上げ、深めていきます。一緒に瞑想しましょう！｟めいそうラジオは｠ インドで出会った瞑想コンビが、愛と性と死とお金の瞑想、タントラから生きるヒントを探ります。 ｟スピーカー｠ アビラティ改めサキ：医学教育コンテンツプロデューサー。出生家族のアレコレ、男女関係の不毛さに悩みタントラへたどりつく。 ラシュミ：マルタ島で留学コーディネート、アーティスト支援などを行う。西洋/東洋の様々な自己探究をたどり、タントラへ。「どう見えるか」「上手くできているか」が気になってしまい、自分を手放すことが難しいからです。ラシュミとサキの体験を通して、「踊り手」を忘れ、「踊り」そのものになる瞬間が訪れるのかを探ります。
【#38】OSHOグリシャンカール瞑想
OSHOアクティブ瞑想の体験談シリーズ3回目はOSHOグリシャンカール瞑想。あたかもヒマラヤの洞窟にいるかのようにデザインされたこの瞑想は、ラシュミとサキ、2人とも大好きな瞑想のひとつです。一体何が魅力なのか、サキの死にたいトーク、ラシュミの登山話などいつも通り散らかった雑談でお話しします。ーーー 感想・質問はこちらから https://forms.gle/wPxNimpXkMkU8KcZ7 ｟めいそうラジオは｠ インドで出会った瞑想コンビが、愛と性と死とお金の瞑想、タントラから生きるヒントを探ります。 ｟スピーカー｠ アビラティ改めサキ：医学教育コンテンツプロデューサー。出生家族のアレコレ、男女関係の不毛さに悩みタントラへたどりつく。 ラシュミ：マルタ島で留学コーディネート、アーティスト支援などを行う。西洋/東洋の様々な自己探究をたどり、タントラへ。
【#37】OSHOクンダリーニ瞑想
OSHOアクティブ瞑想の体験談シリーズ2回目はOSHOクンダリーニ瞑想。そもそもクンダリーニって何？ヨガとタントラでクンダリーニの扱い方の違いがあるって本当？などの疑問からスタートし、ラシュミとサキの体験談・失敗談をお話しします。ダイナミック瞑想と双璧といえるほどポピュラーなクンダリーニ瞑想について、どうぞ楽しんでお聞きください：）ーーー 感想・質問はこちらから https://forms.gle/wPxNimpXkMkU8KcZ7 ｟めいそうラジオは｠ インドで出会った瞑想コンビが、愛と性と死とお金の瞑想、タントラから生きるヒントを探ります。 ｟スピーカー｠ アビラティ改めサキ：医学教育コンテンツプロデューサー。出生家族のアレコレ、男女関係の不毛さに悩みタントラへたどりつく。 ラシュミ：マルタ島で留学コーディネート、アーティスト支援などを行う。西洋/東洋の様々な自己探究をたどり、タントラへ。
【＃36】OSHOダイナミック瞑想
ラシュミとサキが実践しているOSHOアクティブ瞑想。12種類あるそれぞれについて、簡単なガイドとラシュミとサキの体験や感想をお話ししていきます。今回はダイナミック瞑想。アクティブ瞑想といえばこれ、というくらい代表的な瞑想の体験談・失敗談をお聞きください！ーーー 感想・質問はこちらから https://forms.gle/wPxNimpXkMkU8KcZ7 ｟めいそうラジオは｠ インドで出会った瞑想コンビが、愛と性と死とお金の瞑想、タントラから生きるヒントを探ります。 ｟スピーカー｠ アビラティ改めサキ：医学教育コンテンツプロデューサー。出生家族のアレコレ、男女関係の不毛さに悩みタントラへたどりつく。 ラシュミ：マルタ島で留学コーディネート、アーティスト支援などを行う。西洋/東洋の様々な自己探究をたどり、タントラへ。
【#35】トーシャン・マハムドラエナジーセラピーを語る
今回はShivaShaktiのトーシャンにゲストにお越しいただきました。財産をすべて使ってありとあらゆるタントラグループに参加しても腑に落ちなかった彼女。そんなタントラジャーニーを経て、パートナーのウッタムと共にこの10年主催しているのがshiva shaktiです。そこで扱っているのは膨大で深遠なタントラの真実。愛と性と死とお金。ヴィギャンバイラブタントラ、その準備としてのOSHOアクティブ瞑想。そしてタントラの聖地khajurahoへの旅。その中から、タントラの嘘、セックスに関するトラウマを持っている人へのおすすめ、ビギナー、ベテランどちらにもお勧めするマハムドラエナジーセラピーとは何？そしてたくさんの誤解とトラブルが起こってしまっている「クンダリーニ」ってどういうこと？それらの疑問について惜しみなくシェアしてくれました。この5月に日本で開催する4つのグループについては概要欄からどうぞ！Atom Toshan-------shivashakti ; https://online.shivashakti.jp/東京生まれ、東京育ち。愛とは何か。自分とは何か。自分が生きる意味とは何か。その答えを強烈に探し求めながらも、枠組みから外れることを極度に恐れて一歩も動けない状態が３０年余り続いた。それはまるで檻の中に押し込められた野獣が夜毎、慟哭を叫びつつ、昼間は羊の毛皮をかぶった優等生、良識ある社会人を装い、いわゆる普通の人として振る舞えるよう精一杯の努力をしていたようなものだった。臨界点に達したちょうどその頃、OSHOとタントラに出会い、救われた。２００２年テイクサニヤス。以来、タントラの探求＆研究を続けている。またインド聖地巡礼の旅を自身のライフ・ワークとしている。インドの神秘家でありマスターであるOshoのこのヴィジョンのもと、シヴァ(意識）とシャクティ(自然）が目覚めるの旅をサポートする活動をウッタムと共に分かち合う。個人の成長を願うすべての人々のため、タントラ瞑想を主な技法とした瞑想リトリートやコースを男性講師ウッタムと共に展開。また、家族の座とアートワークを融合したオリジナルのワークショプも提供している。日本人でありながら、西洋のライフスタイル感覚を身につけている国際人。大学は文学部哲学専攻。現在は、インド・プーナ在住。ーーーーshivashakti 2025日本リトリート◎ 2025年5月14日（水） 〜5月18日（日）「マハムドラエナジーセレブレーション」https://online.shivashakti.jp/a/2148075391/Q5Lwy8EK◎ 2025年5/25（日） タントラ・バードたちの集い in 東京「クンダリーニ上昇の科学を探求する」https://online.shivashakti.jp/a/2148108694/Q5Lwy8EK◎ 2025年5月30日（金）禅とタントラが出会う旅https://online.shivashakti.jp/zen-meets-tantra◎ 2025年5/31（土）禅とタントラが出会う旅タントラ・バードたちの集い in 大阪「クンダリーニ上昇の科学を探求する」https://online.shivashakti.jp/a/2148108694/Q5Lwy8EKーーーーーー感想・質問こちらからお聞かせください！https://forms.gle/wPxNimpXkMkU8KcZ7SNSInstagramX：@meisoradio｟めいそうラジオは｠インドで出会った瞑想コンビが、愛と性と死とお金の瞑想、タントラから生きるヒントを探ります。｟スピーカー｠アビラティ改めサキ：医学教育コンテンツプロデューサー。出生家族のアレコレ、男女関係の不毛さに悩みタントラへたどりつく。ラシュミ：マルタ島で留学コーディネート、アーティスト支援などを行う。西洋/東洋の様々な自己探究をたどり、タントラへ.
【＃34】アクティブ瞑想って何？
瞑想といえば座って静かにしているの？坐禅？ヨガ？ラシュミとサキがしている瞑想は、OSHOアクティブ瞑想。座って静かにしている座禅のような古典的な瞑想と対比して、現代的な（コンテンポラリーな）瞑想といわれています。アクティブ瞑想の詳しい説明は公式の説明に譲り、今回はラシュミとサキの体験や感想から、アクティブ瞑想についてお話しします。ーーーーーー感想・質問こちらからお聞かせください！https://forms.gle/wPxNimpXkMkU8KcZ7SNSInstagramX：@meisoradio｟めいそうラジオは｠インドで出会った瞑想コンビが、愛と性と死とお金の瞑想、タントラから生きるヒントを探ります。｟スピーカー｠アビラティ改めサキ：医学教育コンテンツプロデューサー。出生家族のアレコレ、男女関係の不毛さに悩みタントラへたどりつく。ラシュミ：マルタ島で留学コーディネート、アーティスト支援などを行う。西洋/東洋の様々な自己探究をたどり、タントラへ。
【＃33】喋る瞑想
素人2人が2024年5月に始めためいそうラジオ、配信スタートからほぼ1年が過ぎました。自分が話す声を繰り返し聞くのは苦行か？あるいは気付きへの最短ルートか？喋る瞑想としてのポッドキャストを続けて気づいたよしなしごとを赤裸々に開陳する、脱線・放逸・混線回です。ホトケのココロでお聞きください！ーーーーーー感想・質問こちらからお聞かせください！https://forms.gle/wPxNimpXkMkU8KcZ7SNSInstagramX：@meisoradio｟めいそうラジオは｠インドで出会った瞑想コンビが、愛と性と死とお金の瞑想、タントラから生きるヒントを探ります。｟スピーカー｠アビラティ改めサキ：医学教育コンテンツプロデューサー。出生家族のアレコレ、男女関係の不毛さに悩みタントラへたどりつく。ラシュミ：マルタ島で留学コーディネート、アーティスト支援などを行う。西洋/東洋の様々な自己探究をたどり、タントラへ。
【#32-2】ブレス・タントラ・マジュヌ後編
長年瞑想を続けているマジュヌをして、”瞑想者の究極の姿”と言わしめるのが、クリスことKrishna Saraswati。45年間ヒマラヤのアシュラムで生活するクリスたちの姿は、日本ではほぼ接することが難しい”異次元の普通”だそう。マジュヌが彼らと過ごした体験談から広がり、瞑想って何？瞑想で得られる感覚・体感をキャンパスと絵の具に例えたりインドとバリ、日本のエネルギーの違いなど、いろんな方向に話が咲き乱れました。聞いているだけで不思議と瞑想的なスペースに浸れる30分。どうぞお楽しみください！ーーーー”異次元の普通”クリスの来日プログラムハートの革命 with Krishna Sarasvati5月10日（土）、11日（日）東京https://www.taoistjapan.com/revolution-of-the-heartーーーーマジュヌと瞑想できるリトリート/トレーニング◎ 2025年4月29日（火）10:00 スタート 〜5月4日（日）17:00 終了 「タントラ・ブレス瞑想のだいご味 in Bali(6日間）」 https://www.mystic-live.com/tantra-bless ◎ 2025年5/23（金） ~ 25（日） ブレス・エクスタシー & 瞑想（3日間）宮崎 https://www.mystic-live.com/breath-group ◎ 2025年5月23日（金）〜6月1日（日）10日間 ブレス・ファシリテーター・トレーニングコース 宮崎 https://www.mystic-live.com/breath-training ◎ 2025年5/31（土） ~ 6/1（日） タントリック・ブレス & 瞑想（2日間） 宮崎 https://www.mystic-live.com/breath-groupーーーーーー感想・質問こちらからお聞かせください！https://forms.gle/wPxNimpXkMkU8KcZ7SNSInstagramX：@meisoradio｟めいそうラジオは｠インドで出会った瞑想コンビが、愛と性と死とお金の瞑想、タントラから生きるヒントを探ります。｟スピーカー｠アビラティ改めサキ：医学教育コンテンツプロデューサー。出生家族のアレコレ、男女関係の不毛さに悩みタントラへたどりつく。ラシュミ：マルタ島で留学コーディネート、アーティスト支援などを行う。西洋/東洋の様々な自己探究をたどり、タントラへ。
【＃32-1】ブレス・タントラ・マジュヌ 前編
3連続のゲスト回、最後はMajnuにお越しいただきました！Oshoがセックスグルと取りざたされた記事をリアルタイムで読むものの、真面目にヨガに邁進。インド行きが転機になり、ヤンチャな放浪ライフを経て84年にテイクサニヤス。Oshoの元で体験したさまざまなグループとそこでの変容と至福まで。笑いとくつろぎに満ちたplayfulなマジュヌワールド、前後編に分けてお届けします。いま彼が日常で楽しんでいる小さな瞑想技法もシェアしてくれました。初心者にもベテランにもおすすめ！です！ーーーーマジュヌと瞑想できるリトリート/トレーニング◎ 2025年4月29日（火）10:00 スタート 〜5月4日（日）17:00 終了 「タントラ・ブレス瞑想のだいご味 in Bali(6日間）」 https://www.mystic-live.com/tantra-bless ◎ 2025年5/23（金） ~ 25（日） ブレス・エクスタシー & 瞑想（3日間）宮崎 https://www.mystic-live.com/breath-group ◎ 2025年5月23日（金）〜6月1日（日）10日間 ブレス・ファシリテーター・トレーニングコース 宮崎 https://www.mystic-live.com/breath-training ◎ 2025年5/31（土） ~ 6/1（日） タントリック・ブレス & 瞑想（2日間） 宮崎 https://www.mystic-live.com/breath-groupーーーーーー感想・質問こちらからお聞かせください！https://forms.gle/wPxNimpXkMkU8KcZ7SNSInstagramX：@meisoradio｟めいそうラジオは｠インドで出会った瞑想コンビが、愛と性と死とお金の瞑想、タントラから生きるヒントを探ります。｟スピーカー｠アビラティ改めサキ：医学教育コンテンツプロデューサー。出生家族のアレコレ、男女関係の不毛さに悩みタントラへたどりつく。ラシュミ：マルタ島で留学コーディネート、アーティスト支援などを行う。西洋/東洋の様々な自己探究をたどり、タントラへ。