心の寄り所
こんばんは。漢方ライフコーチのまりもんです。 このチャンネルでは、364日、不調続きだった私の経験から、養生や薬膳、中医学の知恵をシェアし、心と体のバランスを整え、笑顔を増やすお手伝いをしていきます。
今日は、4月1日ですね。 今日、エイプリルフールなんですね。
すっかり忘れてました。 では、さっそく本題に入っていきたいと思います。
今日は、あの、ちょっとあの、最近、そうですね、いろんな角度から、ちょっと思うことがあって、それをね、話していこうかなって思います。
あの、皆さん、不安な気持ちになった時って、どうしていますか?
私は最近、最近じゃないな、過去、あの、神経症とか貧血で、とても、めちゃくちゃね、辛い時期を経験しました。
で、その時に、あの、一番救われたのは、そばにいてくれる人の存在だったんですよね。
何か特別なことをしてくれたわけでは、なかったんですけど、
うーん、ただ大丈夫だよ、とかね、
私はあなたの味方だよってね、言ってくれたりとか、何も言わずに、そばにいてくれたり、
そう、それだけで不思議と安心できたんですよね。
で、その経験があったからこそ、今、私はですね、
そう、あの、誰かの心の寄り所に、口が回らなかった。
クライアントさんの心の寄り所になれる仕事をしています。
不安だったり、悩みを抱えているクライアントさんとかのね、お話を聞いて、
うーん、あの、一緒に解決策を見つけたりとか、
時にはね、ただ寄り添うだけの日っていうのもあるんですよね。
そう、でも、それだけでも十分なんですよね。
うーん、私の過去を思い出すと、それだけでも本当にありがたいなって感じたんですよね。
うーん、で、まあ、一人じゃないってね、思えるだけで、人って前に進む力をね、取り戻せるんですよね。
で、最近、クライアントさんとのセッションがあったんですけど、
その時に、「120%満足してます！」ってね、言っていただけたんです。
いやー、ね、その言葉を聞いた時に、本当に嬉しくて、
ああ、この仕事していてよかったなーってね、心から思いました。
それで、うーん、クライアントさん自身が、自分のペースで成長しながら、
こう、人生をより良いものにしていこうっていうね、姿を見てると、私も元気とかね、刺激をめちゃくちゃもらうんですよね。
そう、で、コーチングって、ただの問題を解決するだけじゃなくて、
その人が本来持っている力とか、可能性をね、引き出して、
自分らしいリズムで進んでもらって、それをサポートするもの。
最近では、クライアントさん自身が、自分なりの良いリズムを少しずつ作り上げていて、
うーん、その姿にはね、私も驚かされました。
うーん、そう、なんかこう、一緒に歩んでいけることっていうのが、今は本当に幸せだなーってね、感じてます。
そしてあの、私なんですけど、振り返ると、不思議なこと、
うーん、不思議なことがあったんですね。
過去の私は、聞いてもらう側だったはずなんですけど、
そう、でもまあ、体調不良だった頃って言っても、体調が少し良い時とかっていうのもあったんですよね。
そうすると、まあ、あの、友達から相談を受けることが多かったんです。
うーん、なんかこちらから何かアピールしたわけでもないんですけど、
うーん、自然とそういう役割が回ってきたような感じで、
当時はね、意識してなかったんですけど、今思えば、そうした経験が、今の仕事に繋がっているのかなーなんて思ってます。
そしてあの、最近、先月からですね、家族が不安な気持ちに向き合う時間があったんですね。
で、今日も、今日もというか、今日からか、あの、家族がね、もう一回、あの、一からちょっと検査をするっていう形で、
サポートと成長
私もあの、半日付き合ったんですけれども、
まあ、あの、そう、当事者っていうのは不安ですよね。
医師の話を聞いても、頭に入らなかったりとか、
うん、ただただ、心がこうザワザワしちゃったりね、うん。
まあその、私もね、当事者だった頃を思い出して、
うーん、あの感じよくわかるなーってね、思いました。
だからこそ、こう寄り添うだけで、伝わる思いってきっとあるなーって思ってて、
そう、不安な気持ちになった時に、一人で抱え込まずに、誰かに頼るってこと?
そしてあの、自分自身も、誰かの味方になれる存在であること。
うん、それだけで、人って安心感を取り戻して、
また一歩前へ進んでいけるんじゃないかなーってね、思いました。
はい、今回のお話が、そうですね、
これを聞いてくださっているリスナーさんで、もしね、今不安なことがあったりとか、
なんかこう、相談したいけど、誰にもできないとかね、
やっぱりそういう状況の時ってあるんですよね。
うーん、私もそうだったんですけど、
なんかこう、ちょっと親には言いづらいなーとか、
うーん、仲の良い友達にも言いづらいなーとかね、そんなことも結構あったんですよね。
でも、うーん、やっぱりその存在っていうのが、
ね、存在するっていうことがすごく、私の中ではね、大きくて、
うーん、なんかそういった部分っていうのをね、何か、
感じ取ってもらえたら嬉しいなーって思いました。
はい、ここまで聞いてくださってありがとうございました。
そしてここからは、おまけトークなんですけれども、
どうしよう、何を話そうかなーと思って、
えっと、あ、そう、えっと、今日、天気のことを話そうかなと。
あのー、そう、あのよくね、暑さ寒さも彼岸までって言うじゃないですか。
えー、もうお彼岸過ぎてるのに、今日あの、
まあその関東から北なのかな、ものすごく寒くて、もう真冬の気温なんですよね。
雨も一日降り続けて、えーと、何度だろう、四五度?それくらいなんですよね。
そう、真冬っていう感じで、あれー?と思っちゃって、
もうその、ね、お彼岸過ぎても寒いんだなーなんて思っちゃったんですよね。
それで我が家は、今日ね、体を温める食材を使って、これからご飯を作ろうかなと思います。
今日はどうしようかなって思ったのが、
うーんとね、ちょっと、かぼちゃとか、
うーん、鮭とか、
そうだなー、ニラとかね、もうちょっと本当に温める食材を使って、
まあその中にちょっとね、潤いを足すもの?
うん、そう、豆腐とかレンコンとか、なんかそういったものも合わせて、
あとはこう、緑の野菜も一緒に摂っていこうかなーなんて思いました。
春なのでね、ちょっと緑の濃い野菜っていうのもね、
今日あのちょっと調達したんですけど、うん、それもちょっと調理して食べようかなと思います。
はい、ということで、おまけトークはここまでです。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
それでは今日はこの辺で、バイバイ。
