1. まり|こころの観察ラジオ
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2025-08-30 06:41

【パートナーシップ】そりゃ言わないと分からないさ

落ち込んだことがイライラに変換🔀
そうなる前に会話できてたら良かったなぁ〜と
自戒を込めた配信🔥

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🌺まりの歴史🌺
3歳:両親離婚、父子家庭で育つ
小学〜高校:虐待を受ける
2015年:会社員(医療事務)になるものの苦手意識
2018年:長男出産。仕事と家事育児の両立に悩む
2021年:長女出産。常位胎盤早期剝離で脳室内出血。産後うつ発症。
2022年:次女出産。寝ない次女&年子育児に追われる。
2023年:2年の育休復帰。マルチタスクやスピード感のある仕事に忙殺。
2024年:うつになり会社員退職。ジャーナリングをきっかけに内省開始。
整理整頓AD1級取得。
現在:自分のことが分からないお母さんに伴走したい!
ジャーナリングの内省サポートに向けて奮闘中🔥

🌺プロフィール🌺
🔹34歳|パート+フリーランス|3人の母
🔹沖縄出身,在住
🔹長男小1(ASD,ADHD特性)
長女4歳(てんかん持ち/軽度発達遅延)
次女3歳(自然派🦍)

🌺Instagram🌺おうち×こころのお片づけを発信!
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#スタエフ #ワーママ #子育て #子育てママ #年子育児 #育児 #育自 #自己肯定感 #自己受容 #自己理解 #ジャーナリング #内省
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サマリー

このエピソードでは、夫とのコミュニケーションを通じて、自分の思いを伝えないと相手に理解されない重要性が語られています。特に、就活の不採用に関する気持ちを共有する必要性が強調されています。

夫とのコミュニケーションの重要性
はい、おはようございます。まりです。本日もラジオやっていこうと思います。
わが家は、昨日から新学期が始まりました。
長かった夏休みもね、やっと終わったって感じで、
弁当作りとか、息子に付き添ったりとか、いろいろあったんですけど、
やっと解放されて、ふーって感じなんですけど、
また土曜日で、初一の息子は児童デーに通ってるんですが、
この児童デーは今日お休みなので、今日は二人でゆっくり過ごして、
午後はバーベキューがあるので、それもね、お酒飲んで楽しんでいこうかなって思ってます。
はい、では今日のテーマなんですけれども、
やっぱりね、思ったことって言わないと伝わらないなっていうね、そんなお話をしていこうと思います。
というのも、私の夫との話なんですけど、
夫がね、実は今就活をしてて、気になる企業があったので、面接に行ったんですね。
でね、その面接に行ったんだけど、結局ね、二次面接で落ちてしまって、
不採用の通知が先日来たんですけど、
そこでね、私は落ちたよっていう話を聞いて、
ああそっか、今がそういうタイミングじゃなかったのかもしれないねとか言って話をしてて、
で、夫は別にそこに対して、ああだこうだ、どうだったとか言うこともなくて、
私、本人が不採用ってなって、そこをねほりはほり聞けないじゃん。
いちいち。
それもあって、もうその話はね、不採用の通知が来た日で、話は終わったわけ。
だけど二日三日経って、本人の顔色とか表情、態度とかがだんだん雲行きが怪しいっていうか、
なんかだんだんイライラしてるように見えだして、ついに昨日の夜、
ずっとチンって顔がなってて、イライラ。私に対しても。
私の発言で嫌な気持ちになって、
ひどく落ち込んだし、雰囲気も悪くなってたんですよね。
翌朝、今朝ですよね。今朝お話しして、
昨日、嫌な気持ちにさせてごめんねっていう話をして、
こういうことがあって嫌だったんだよね、ごめんねって言って、この昨日あったことを話をしてたんですけど、
そこで本人は、自分もごめんと。
なんか、就活でこううまくいかなかったこともあるし、それでひどく落ち込んでイライラしてるって言ってたんですよ。
そこで私は落ち込んでたんだと思って。
そこで落ち込んでたの?嫌だったの?って言ったら、
何も言わないから、もうせっきり何も考えてないと思った。
私が言ったら、いや少なからず落ち込むよみたいな感じで言ってたんですよ。
え、そうだったんだと思って。
いやそれを聞いてね、やっぱ人ってこんな近しい中でも、私たち結婚してだいたい9年ぐらいになるんですけど、
いや言わないと本当にわかんないなって思ったし、
マイナスのこととか嫌なことがあった時って、なおさら口に出さないと、こっちからも聞きにくいんだよね。
感情を言葉で伝えること
嫌なことあったの?とかどうだったの?とか。
でもさ、面接不採用だったけどどんな気持ち?とか普通聞けないじゃん。
だからそんな時こそ、やっぱり声に出してほしいって思うし、
嫌な気持ちを共有したいなって、パートナーだったらなおさら思うんだよね。
だから本当に嫌なことは、落ちた採用、不採用になったことも、
嫌だった気持ちを全部出して、受け入れてしまった方がいいんじゃない?みたいな感じで話しました。
そうすると夫もそうだよねってことでお話しして、
それから、アリが謝って、そっから本人も落ちたことで、
嫌な気持ちになってイライラになってたってことを話してから、
少し顔色も良くなって、会話も増えてきたっていうことがあったので、
やっぱり話すって大事だなって私自身も思いました。
楽しいこともそうだけど、嫌な気持ちになったりとか、
押し込んだ時って、やっぱり自分の嫌なイライラして、
態度に出ることあるさ。例えば、ドアバンって叩いたりとか、
強く物を置いたりとか、物を投げたりとか、
そういう態度で示すんじゃなくて、しっかりと言葉に出す。
この態度をして気づいてよっていうのはちょっと違うなって思いました。
夫もさ、昨日一人でうずくまってからチンって鳴ってるわけ。
そんなの見てさしてよって、ちょっとめめしいなって思うんだけどさ、
本当にさしてちゃんみたいな雰囲気を出してたけど、私声かけなかったんだよね。
どうしたのって言われたいんだろうけど、私あえて言わなくて、
その日は会話しなかったわけさ。
だけどそう言って態度出すんじゃなくて、言葉にしようって。
自分にも思いましたね。
そんな感じで、夫婦だけど、近しい関係だからこそね、
言葉にして伝えるってやっぱ大事だなって思いました。
では今日は、本当に言わないとわからないよって感じたお話をしてみました。
最後まで聞いていただいてありがとうございました。
ではまたねー。
06:41

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