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こんばんは、おはようございます。こんにちは、楽しくおしゃべり❗まこにぃの部屋です。
今日も聞いてくれてありがとうございます。楽しくやっていきます。
はい、まこにぃです。よろしくお願いします。
では早速ですね、今日は6月の16日日曜日です。日曜日といえば恒例の目標振り返り会ですね。
もう賢明なあなたはお分かりですね。いつも聞いてくれている方はお分かりですね。そう、日曜日の振り返り会です。
そしてこの放送は前日の土曜日にしております。ということで早速やっていきます。
この目標振り返り会は去年も少しの間やってたんですけども途中で辞めてしまいまして、
辞めた理由はよく覚えてないんですけど、今年になって新しい年が始まったので1月1日から、1月1日じゃないけどね、1月の一番最初の日曜日からやりましょうということでここまで続けております。
この目標振り返り会は鎌頭さんの通常放送を聞いている方は知っているかもしれませんけども、丸パクリです。理由も丸パクリです。よろしくお願いします。
では早速やっていきます。この目標振り返りね、いつもだいたい長くなっちゃうので何とか10分に収めたいなと思って今日はささっとやっていきたいと思います。
まず朝起きをする。朝起きね。できないんだよね。2度目。結構パッと起きれるようにはなってきた。
ちょっとずつ進歩してると思う。でも本当に婚約の意思というか目覚まし一発で受け入れないっていう、それがねすべて、この前鎌頭さんも言ってたけどそれが僕のすべてを物語っているんだろうなと思います。
すぐ決断できない。今のモヤモヤっていう感じはそこにできてるのかな。
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毎日笑顔歯磨きをする。やってます。
毎日体重計と血圧を測る。やってます。
次、16時間ファスティングをする。16時間食べないっていうのは、だいたい16時間前後、15から16時間くらいは食べずに毎日ほぼ2食ですね。
でも食べたいものを食べることにしております。量もそんなに気にしてません。
でもあまり飽飲飽食をしないようにはしてますけど、あまりお腹いっぱいになりすぎるのも気持ち悪いしね。
でも好きなものを食べています。
次、毎日中山筋肉の筋トレをする。頑張ってます。
次、寝る前にスマホを見ない。これ最近見てないですね。
毎日ではないけど時々見ちゃうけど、でも見ない方が増えてきたね。これは頑張ってます。
次、休日にはできる限り掃除とか家事をする。
これできてるのかできてないか自分のさじ加減なのであれなんですけども、できてないのかな。
どうなんだろうな。分かんない。分かんないです。
やる気持ちはあります。
頑張ります。
次、火曜日と金曜日はトイレ掃除をする。
2階のトイレが新しくなったタイミングで、前は週に3回やってたんですけど、週に2回にしてですね。
トイレクイックルっていうのあるじゃないですか。濡れた布巾みたいなやつ。なんていうのあれ。あるでしょ。トイレ掃除するやつが。
あれが鬼のようになくなっていくんですよ。週に3回もやると。
なんかもったいないなと思って、週に2回ぐらいでええんちゃうみたいな感じで、今週に2回にしております。
次、害悪感をなくして相手の気持ちになって行動する。
そうですね。いつも相手がどういう気持ちな感じなのかな。特に妻とかなんですけど、どういう気持ちでいるのかなと思いながら、自分なりにきっとこうしてほしいだろうなとか、ああしてほしいだろうなと思いながら、先回りしてできたらなっていう。
頼まれたらやるんじゃなくて、頼まれなくてもやれるように妻のサポートですね。
妻も一生懸命仕事してくれたりしてたりしてくれたりじゃなくて、仕事をして疲れているのでね、なるべく早く寝かしてあげたいなっていうのもありますし。
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負担を少なく、いろいろ難しいんですよね。全部僕がやればいいっていうものでもないし、妻はお母さんと同居していて、お母さん的にはやっぱり家事は妻がやるものみたいな感じをかもし出しているので、
その部分をあまり侵食しすぎると妻の立場も良くないのかなという、いろいろ攻めき合いがあるんですけども、なるべく隙を見てはちょっとやってあげたいなっていうのはありますね。
ということでやっております。
次、妻を愛する。当然のように愛してますね。
妻は喧嘩してからずっと僕のことを嫌いな感じはありますけども、そんな関係ないもんね。僕は大好きです。
相手が嫌いだからって自分も嫌いになる必要はないので、関係ないです。
好きなものを食べて元気に過ごす。これも完全にできてますね。これだけは自信を持ってできてますね。
本当に好きなものを食べてるな。
次、月に2冊以上本を読む。これ書いてあるけど全然読めてないんだよね。本当に本を読めない生活に戻ってきちゃったけど、毎日コツコツ毎日30分読書っていうのは、
でもどっかで30分じゃなくてもいいけどね、本当に少しだけでもいいんで、毎日続けることが大切なんだなとは思います。
なので、ちょっと心を入れ替えて毎日読書していきたいなと思います。
今日から頑張ります。
次、週に1本以上は映画を観る。
久しぶりに映画館に行ってですね、映画を観てきました。
劇場版のからかい上手の高木さんすごく良かったなぁ。
もうすぐ映画館、どうだろうね、もう2週間経っちゃうので、
昨日でか、5月31日からだったんで、
昨日か、昨日で2週か、もうちょっとやるのかな。
もうそろそろみんな見れなくなっちゃうかもしれないので、もしよかったら見に行ってみてください。
そして次ですね、どこ行ってきましたか。
毎日ボイシーを聞く。これは聞いてますね。
今、5、6人の方を毎日聞くようにしております。
長ら劇なんでね、全然頭に入ってないことも多いんですけど、
これが良いのか悪いのかちょっとわかんないんですけど、
でも、何かふっと引っかかる部分がある時もあるので、
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そういうのが良いのかもしれません。
全部が全部ね、脳に入れれば良いっていうものでもないし、
どうせ忘れちゃうので、何か聞いてます。
毎日絵本の告知をする。これはここでできています。
チーム同会に毎日投稿する。これもできています。
次、チーム同会のリーダーとして頑張る。どうなんでしょう。
でも皆さんはね、お世辞かもしれませんけど評価してくれているので、
ある一定の頑張りは見せていけているのかなと思っております。
次、毎日スタンズFMをあげてます。
次、インスタに毎日AIアートをあげる。
インスタとかSNSですね。
SNSの方に自分のAIアート、今は煙突町を一生懸命描いているんですよ。
これをずっとやっていこうかなと思っていて、
煙突町を描けるようになっていたら、もしかしたら何か引っかかるかもしれないし、
みんなやってますけど、だんだんやらなくなるっていうことがあるかもしれないので、
それでも僕は続けるっていうことをずっとやっていこうかなと。
誰もやらなくなった時に一人だけ続けているっていう状況が作れれば、
何かいいのかなって思いながら毎日続けようと思っております。
次、毎日西野さんのオンラインサロンの記事を読む。
時々忘れますけど、戻って読んでいて、
ずっと一つも書けることなく今のところ読めていますので、
これを読まないとおいしいプレミアム放送をやめてしまったので、
これを読まないと追いつけないので、しっかり読むようにしております。
次、週1で新しいチャレンジをする。
何でもいい。
今週ちょっと思いついて、
今日土曜日の放送でも話しているんですけど、
この前の日の18時に配信している放送でも話しているんですけど、
昔話×AIアートみたいなところで、
昔話という巨人に乗っかって、
自分でAIアートで昔話の写真を作って、
YouTubeにデジタル紙芝居みたいな感じで上げたら面白そうかなと思ってやってみようと思って、
今、桃太郎をAIで生成して、
いろんな場面を生成する前に桃太郎というものが出てこないと、
できないなと思って頑張っておりますけど、なかなか難しいです。
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次、新しいプロジェクトを立ち上げる。
これは今のところやっておりませんが、
いろんなことをやっているうちに何か生まれたら面白いなと思っていて、
それはタイミングみたいなのがあるかなと思っておりますので、
高校期待ということで、今日はこの辺で終わりたいと思います。
10分で終わりませんでした。
最後にちょっとだけ宣伝させてください。
本耳と魔法の花のいわゆる、
今日思いついたデジタル紙芝居みたいになっているものがYouTubeに上がっております。
このデジタル紙芝居をこのお子様と見てほしいなと思いますので、
よかったらこの放送のURLから飛んでいただいて、
YouTube見てください。よろしくお願いします。
ということで、今日のお相手もいつも笑顔で明るく元気な52歳の身盛り、
まこにーこと山崎誠がお送りいたしました。
それでは皆さんお幸せに。またねー。
今日もありがとう。
