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元気? やる気? トモキ!
さあ8月の24日、月曜日ですね。 今日も1日始まりますんで、ワクワクで過ごしていきましょう。
さあ今日の話は、継続を支える習慣という風なお話をさせていただきたいなという風に思います。
その前に昨日はですね、ちょっとお休みだったんですけれども、1つですね、興奮したことがあります。
これ何かというと、やっぱりですね、ハラハラドキドキできる先の見えないことほど、やっぱり人生は面白いなという風に感じることがありました。
これはですね、最近あのいろんなところに行った時に、これいいよ、これどう?って言われるのがよくあるんですよ。
この前、病院に行った時にですね、まあ中華料理屋さんを教えてもらったんですけれども、このドラマ見たことある?
これめちゃくちゃ面白いよ、と言われたことのやつがあるんですよ。
で、昨日ちょっと友達と焼肉を、焼肉キングにですね行ったんですけど、そこで話があったのが、このドラマめちゃくちゃ面白いから是非小林さん見てくださいって言われたやつがあるんですよ。
それは何かというと、タイトルはですね、ビバンですね。
このドラマ見たことありますか?ビバン。
2023年の7月ぐらいから、日曜劇場であったみたいなんですね。
坂井的雅人さんが出てらっしゃるドラマになります。
今、めちゃくちゃ面白いですね。
これ見てみたんで、初めて今回聞いて、いざ見てみようと思って、どんなのかなと思いながら見てみたらめちゃくちゃ面白かったですね。
もうスタートの時点から、この終わる第1個目ですね。
1時間半ぐらいあったんですけども、釘付け、釘付け。
何と言っても最初ですね、スタートするのが砂漠のど真ん中に男性が一人いるんですね。
それもツーツ姿の男性がいると。
これは坂井雅人さんなんですけれども、ここからスタートする。
その後にオフィスに行くんですね。
オフィスに画面が映るんですけども、事件が一つあるんですね。
お金を海外に送金する時に、金額を一桁間違って大きな金額を誤送信してしまうんですね。
そっからそのお金を間違ったもんですから取り返しに行こうということでスタートしていって、
こういろんなことが海外の方に行って起きる。
事件がいろいろ起きていく。
で、うまくいくのかなと思いきや、
そこでまたいろんな動作をしながらスリル満点なところがあるんですよ。
いやーもうなんかもうハラハラドキドキですね。
これスタートから終わりまでずっとハラハラドキドキ。
先が全く見えない。どうなるんやろうというふうなところです。
最後ね終わっていくような形になるんですけど。
やっぱり人生と同じで、やっぱり冒険していって挑戦していってハラハラドキドキっていうのがやっぱり
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なんやかんや言うてやっぱ面白いんじゃうかなというふうに思いますね。
なのでやっぱり挑戦、やっぱりねやっていくのが一番いいのかなと。
冒険ですね。これがいいかなと。
ぜひね、このVIVAもし見たことない方いらっしゃったらおすすめですね。
ぜひぜひ見ていただけたらと思います。
さあ本題入っていきましょう。
今日の話は継続を支える習慣ですね。
決意したことが三日坊主に終わるのは意思の弱さではなく、
環境や方法が整っていないことに原因がある場合も少なくありません。
続かない理由を他に求めるのではなく、
自分のやり方や環境を見直すことが大切です。
ケイシュは体の不調をきっかけに生活改善を試みましたが、思うように続きませんでした。
そこで生活を振り返る中で、他に頼る姿勢はできない理由を探す自分に気づき、
無理なく続けられる方法へと考え方を切り替えました。
取り組む時間帯や生活習慣を見直し、続けやすい環境を整えることで、徐々に習慣として定着していきました。
その結果、体調だけでなく生活全体にも変化が現れ、自分と向き合う時間の大切さを実感したのです。
人はとにかくできない理由を並べがちです。
しかし、そのことに気づいたときこそ、行動を前向きに変える後期と言えるでしょう。
できる方法を考え、小さな工夫を積み重ねることが決意を形にする場、第一歩です。
継続できる環境を整え、前向きに取り組んでいきたいものです。
継続できる方法を考え、行動しましょうというところです。
今年の目標としては、挑戦挑戦ということで、今までやったことがないことをどんどんやっていこうということで、
海外もいろんなところに行ったりとか、ちょっとできなかったことをやっているような形になります。
来年は全く自分に興味のないようなこと、今まで自分が逃していたようなことをやってみようかなと思います。
その中で昨日一つ訪れたことがあります。
友達の方からブルーノマーズのライブに行かないって言われたんですね。
これ今までだったらライブってあんまり行かないんで、あんまり興味ないからいいよ、やめとくわっていうふうな形すると思ったんですけど、
もう来年からはこういったちょっと手をつけてないようなこと、ちょっとね、断っていたいようなことをどんどんやっていこうかなと。
これはまだ抽選になるんですけど、行けるかどうかわかんないですけども、
ブルーノマーズのライブ、せっかく誘っていただいたのでぜひ行ってみようと。
まあ抽選で当たったら行きたいなと。来年の1月ですね。こういったことをどんどんやっていきたいなというふうに思います。
自分が今苦手だったようなこと、例えば楽器とかもそうですし、なんかね、そういったものですね。
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なんか今までやってなかった自分で苦手だというふうに勝手に思っていたこと、できない理由を勝手につけていたようなこと。
そんなものをどんどんやっていきたい年に来年はしたいなというふうに思います。
なので、これどう?全く自分の今の人生から関わりなかったようなものを来年はどんどんやっていきたいなというふうに思っているなと。
そうすると、それを決めるとですね、いろんなことが来たりした時に、やってみようというふうなできない理由より、できる理由ですね。
理由づけ、そういったものを作っていけるといいのかなとね、今日の話をしながら思いました。
継続を支える習慣を話しました。
昨日の配信に関しては、
寄り添う姿勢ということで2107回目の配信をさせていただきました。
昨日もね、多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
リリアさんコメントいただきましてありがとうございます。
本当に励みになりますまたよかったらねコメントといただけたらなというふうに思います
そうそう朝5時25分から5分ライブやっております5時25分から5時30分までですね
やっておりますぜひねこちら参加していただけたらなというふうに思います さあそれとですね後ですね宇宙語というのを
スーさんがですね体験をやっていらっしゃいます 先日ねこの体験を受けさせていただいたんですけれど
今までねそういった宇宙語というのはねご体験したことがなかったのでそういったね 体験したことないようなこともねやってみるとね
新しい視点が増えるなというふうに思いますんでまたね ちょっとリンクの方トップページつけときますんでまたねそのスーさんの宇宙語体験ぜひ
体験していただけたらなと思います あとですね
カノン野岡さんのイベントが10月18日にですねあります これ東京の池袋であるんですけどこれはね
キンドル本を書いた方もしもしくはねこれから書いていきたい方 ぜひね参加していただけたらなというふうに思いますまた近くなったらね
その詳細というのをつけていきたいと思いますのでそういったものもね参加して いただけると嬉しいなと思います
あとですね幸せマーケットということでいろんなものをですね 今このマーケットの中に入れておりますまた興味ある方いらっしゃったらぜひね
ポチッと覗いていただけたらなというふうに思います さあそういったところですね今日もお仕事の方お仕事頑張っていただいてお休みの方はゆっくりと
休んでいただけたらなというふうに思います今日もあなたにとって最高な1日になりますように じゃあねまたねバイバーイ