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はい、こんにちわー。
はい、今日もね、月曜日なので、目標振り返り回をやっていきたいと思います。
いつも笑顔で明るく元気な51歳の部盗り、まこにぃこと山崎誠がお送りいたしまーす。
いぇーい、せーの、いいねーということでね、やっていきましょう。
今日はですね、2本上がります。
いつもの18時に上がるやつと、月曜日はですね、目標振り返り回を別に撮ってですね、上げようと思います。
本当はね、もっと早く撮りたかったんですけど、こんな時間になっちまいました。
ということで、目標振り返り回ね、やっていきたいと思います。
目標を達成しましたか?というアンケートを取るとですね、目標できました19%、目標できませんでした37%、そしてあとの44%は忘れてしまったということから、目標を忘れないようにですね、目標振り返り回というものをやっていきたいと思います。
これは鴨頭吉人さんがですね、ボイシーでやっている、日曜日にやっているね、恒例のやつの丸パクリです。
早速やっていきます。
最初はですね、毎日血圧を測る、測ってまーす。
寝る前にね、これやるって決めてるので、先に妻が寝てて、後から寝る感じになっちゃうとちょっとできないのでうるさいからね、そういう時はやらないんですけども、それ以外は毎日やっております。
次、朝起きをする。
本当に今日もだ、ちょっとねぼっちゃって。
もういい加減にしたいからね、自分。本当にいい加減にしないか。
これ、ちゃんと起きます。
毎日笑顔反撃する、やってまーす。
毎日体重計に乗る、乗ってまーす。
これお風呂上がったら、体重計に乗るって決めてから、大体やってますね。
時々忘れちゃうんですけど、大体やってます。
ちょっと喉が、喉の調子が悪いので、椅子がギーギーうるさいね。
ちょっとお茶を飲みまして、最初に喉を潤しとけよって話ですけど、やっていきたいと思います。
次、一日一食は卵かけご飯か納豆ご飯を食べる、これやってますね。
結婚のためにやってるけど、ちゃんと結婚になってんのかな。
よくわかってませんが、やってます。
週3〜4回、ゆるジャンプダイエットのゆるジャンプを1分3回やる、これ毎日やってます。
週4回やってるね、週5回か。
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妻を宇宙一愛しています。
最近、妻のことを考えると涙が出てきてね、本当にずっと愛してるんだけど、それが伝わってなくて。
この前喧嘩しちゃって悲しい思いをさせたなと思うと、ずっと泣けてきますね。
今もちょっとうるって感じなんですけど。
次、日曜日と水曜日掃除をする。
昨日できなかったな、バタバタ忙しくてできなくてごめんなさい。
できてないな、できてないでしょ。
水曜日もちょっとやれなかったので。
次の水曜日は頑張ってやりたいと思います。
次、川木堂とトイレ掃除する、これをやってます。
アラームかけてるんで絶対忘れないです。
週に2回散歩する。
これもうね、サボってるな。
マジでサボってるな。
頑張ります。
あ、そうか。
今ちょっと散歩サボって、
ウジ神の神社さんに参拝してないから、
なんかちょっと精神的に調子悪いのかもしれないというか、
いろいろとなんか調子悪いなっていう感じがあるんですよ。
体が調子悪いわけじゃないですけど、
なんとなくね、なんかなっていう感じがあるんで、
ちゃんと散歩して参拝しようとは思います。
嫌いをなくす、みんな大好きという気持ちでやるっていうのをね、
実践できてると思います。
マルですね。
次、本を1日じゃねえわ。
1ヶ月に2冊以上読む。
あ、読めてねえ。
頑張ろう。
次、週に1本以上映画を見る。
うわ、これもできてねえ。
読もう。読もうじゃねえわ。
見よう。
週1が辛いのかな。
いや、見れるな。
頑張ろう。
頑張ろう。
次、休み以外はスタンドFMをやる。
やってますね。
次、日曜日。
日曜日じゃない。
毎週じゃねえわ。
毎日日産の笑顔をあげる。
時々忘れますけど、まあまあやってるでしょう。
次、西野。
西野アキイラオンラインサロンのサロン記事を毎日読む。
これをお風呂の中で毎日読むようにしているので、
これ週間になってます。
読んでもらってます。
SNSで毎日メルカリのCMをする。
うーん、できてるね。
なんとなくシェアして宣伝してるので、
目につくようにしてるんじゃないかなと思ってるんですけども。
Twitterのほうもやらなきゃねえ。
やりましょう。
次、ウェブスリーおじさん1万人規制計画のオンラインサロンにガンガン参加する。
やられてると思います。
もっとガンガン行きたい。
06:01
次、メルカリで月賞を100万円にする。
うーん、全然できないね。
なかなか難しいね。
どうすればいいんだろうな。
次、野菜の卸を月賞100万円にする。
今のところわかんないんで一応バツにしておきましょう。
新規事業をやる。
いろいろやりたいことはあるんですけど、ということで三角にしておきましょう。
ということで、今回もいくつできてるんだろうな。
ちょっとわかんないんですけども、目標を振り返ってね、いろいろやっております。
やっておりますっていうか。
はい。
これ何かちょっと変えようかな。
仕事。
もう一個どっか空気加えようかな。
あれを始めたんですよ。
チーム東海っていうコミュニティ作ったんですけど、そこに毎日記事を書くっていうのを作ったので、これ一個増やそうかな。
チーム東海。
チーム東海コミュニティ。
チーム東海のコミュニティに毎日記事に断らない。
今のところやってるので無理にしておきましょう。
増やしました。
ということで、今日は月曜日なので目標を振り返り会ということでやらさせていただきました。
ということで、僕の宣伝はこの回はしないようにします。
ただ目標振り返り会ということでやっていきたいと思います。
月曜日だけ目標振り返り会が1本入りますので、月曜日だけ2本上がると思いますけども、これからもよろしくお願いします。
最後まで聞いてくれてありがとうございました。
それでは皆さんお幸せに。
またねー。
