「大きな変化はいらない。
たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」
日々、仕事や生活に追われ、
漠然とした不安や「このままでいいのかな？」という焦り。
「じゃあ何をしたらいいの？」
その、答えを一緒に探していく番組です。
自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。
完璧じゃなくていい。
まずは1分、一緒に心を整える時間を持てたら嬉しいです。
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番組の魅力・推薦
帰り道の雑談です☺️
仕事帰りの雑談です☺️ 良かったら聞いてみてください🎵 ちょっと説明が下手すぎてすいません😣💦⤵️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
帰りに話す雑談です☺️
帰りの雑談です☺️ 花粉で完全にやられてますが、良かったら聞いてみてください🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
自分に問いかけをしているか？👂
週の始め、一日の始め、切れ目ごとに 自分への問いかけをしています。 一歩進む前に整理して頑張っています☺️ 今日は花粉でやられてます。 聞き取りにくくてすいません😣💦⤵️ #副業 #隙間時間 #自問自答 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
都合のいいように現れはしないよね、、😱
今日は見えてるのに、見ようとしてない❗ 私のお話です 笑 当たり前なんてないからこそ意識していきたいな と思います😅 #マインドセット #意識 #ものの見方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
強い思いは強い行動を生む‼️
当たり前って言えば当たり前なんですが、 強い思いを持ついうことは、何より大切な事だと 感じます😊 あきらめないで気持ちの火を燃やしていきましょう‼️ #行動 #意識 #決意 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
その会話「相手の考えてる？」🙄
昨日の会社での出来事で、無駄な会話がありすぎるなって思い、それは 「相手の時間も使っているんだよ」 と、改めて感じました‼️ 再認識をしながら気をつけていきましょう😊 #会話 #時間 #副業 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
仕事帰りの雑談です☺️
仕事帰りの雑談です☺️ 良かったら聞いてみてください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
「経験」を積み立てよう☺️
毎日の日常の中で、だらっとスマホ見てしまったり なんとなく過ごしている時間ってありますよね、 まさに今の私もです 笑 そんな一部の時間を使って「経験」を積み立てよう というお話です☺️ 良かったら聞いてみてください🎵 #副業 #隙間時間 #スキル #成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
わたしの分岐点「クローン病になって」良かったと感じたこと😌
今日はわたしの人生の分岐点である クローン病になって思うことを話しました☺️ 当時はとても辛かったけど、今思うと大切な出来事 であり、なって良かったとも思えます。 私語りですが、良かったら聞いてみてください😌 #クローン病 #闘病 #ターニングポイント #人生 #成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
ストレスって必要か？🙄
ストレスって大キライ💦 でも、そのストレスが成長させてくれることも あるかもしれません‼️ ストレスとの向き合い方の参考になればと思います☺️ #ストレス #成長 #逆境 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
帰り道の雑談です☺️
仕事帰りって雑談です☺️ 良かったら聞いてみてください🎵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
「積み重ね」をして成長しよう😆
毎日の日常していることをひとつステップアップ して、自分を成長させてみよう‼️ それをしたところでと思うかもしれませんが 以外と自分の中で変化があるかもしれません😊 #副業 #隙間時間 #成長 #習慣化 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
ふと、「ありがとう」が言えなくなってた😵
ありがとうが言えなくなって、当たり前なことが 出来ていないなと感じました。 皆さんも小さなサインを見逃さないように 気をつけましょう😱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/654a2d718dfcbf013e77aec8
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東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB
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