財産差し押さえられました。
生きるの疲れた……そんなリスナーさんの心を、そっとほぐしていく音声配信です。
地方在住40歳、高校生の娘を育てる父です。
会社員で転職2回、個人事業主として5年目。2026年から派遣会社に再就職。
過去には教員免許を取ろうとするも途中で挫折したり、見誤って背伸びをして仕事で失敗したりしてます…...。
こんな兼業フリーランスのおっさんの失敗談ラジオをお届けします。
ぼくの失敗談で、頑張りすぎているリスナーさんの心が、ほんの少しでも軽くなってほしいです。
布団の中で、朝の目覚めに、夜更けのひとときに、「ふふふ」と笑える。
そんなラジオです。
＼ふとんの中に、穏やかな時間を🛌／
◇配信実績
・2025/1/28 現在
stand.fm:1.4万再生
Podcast:1.4万再生
・2023/10/6 時点
stand.fm:1万再生
Podcast:8000再生
◇各プラットフォームでも聴けます
ApplePodcast
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1536706454
Spotify
https://open.spotify.com/show/16TunzMSXb61c36CNOhJD8
番組の魅力・推薦
作成中のVlog動画を年下の妻に見せてみた反応
▼動画付きはコチラhttps://open.spotify.com/episode/4euBMuQXqfofNx89ttLp23?si=cZJSa0EFTsqRfKQ8APA1rQ妻の意見。取り入れる予定・自己紹介は「共働きの夫婦」がわかりやすい・おっさんの足のシーンは要らない・何を作ってるかわかる料理がいい（得体のしれないものはわかりにくい）・全体的に暗い。色味を調整する・「共働きで忙しくても、〇〇の料理は作りやすいですよ〜」などの紹介がいい
【検証】Vlog形式なら誰でもコンテンツ作れる説
▼ 参考 同人主婦ミッチェルさん https://youtu.be/DB8bxvXS1vM?si=XfbS8pKP5KdYSps6 テンポが良くて、Vlogとして見やすくて素敵。緩急がいい
【夫婦回】料理は食べたいものを作ればいいしサボってもいい
妻の食べたいもの：ハンバーグ ワイの食べたいもの：鶏の唐揚げ（ムネ肉） ・義務感なく料理できるからいい ・新しいメニューに挑戦していける ・小学校の先生をしている妻が言うには 「食が豊かな子は感情も豊か」 ・だからといって気負わずにサボってもいい ・惣菜でもいい ・スーパーによって得意な惣菜があるから見極める ・妻はきんぴらごぼうの惣菜が好き
【検証】話下手でもAIで台本作ればいい音声配信できる説
①成果があったと実感 ・AIで構成作って3本放送 ・プロフィール文もAIで整理 ・音声アプリstand.fmでフォロワーさんが3人増えた ・ある程度伝わりやすかったのかもしれない ②話し方に新しい変化を取り入れられた ・台本を読むと落ち着いて話せる ・これまでは早口だったことに気づけた ・台本を読めば「えー」「なんか」の無駄が無く話せる ・これまでは無駄が多くて間が多いことに気づけた ③ただ、毎回AIで台本を作らないと思う ・AIがあるとはいえ台本作ると1時間くらいかかって大変 ・音声配信が嫌なものになってしまう ・週2回くらいAIで台本作って話せたら十分 ■AIで台本作った放送 ・ダメ人間の永遠保育園 〜預け先のない自分育て〜 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1536706454?i=1000685549805 ・先延ばしする癖を無くしたい https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1536706454?i=1000686900223 ・動画クリエイターあるある。再生数が全然伸びない問題 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1536706454?i=1000687285574 ・ネタ探しに疲れた人へ。自分らしいコンテンツの作り方 https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1536706454?i=1000687644245
ネタ探しに疲れた人へ。自分らしいコンテンツの作り方
▼ 参考 ・フロー理論の本 『フロー体験入門―楽しみと創造の心理学』 https://amzn.to/4hefNa3 著者：ミハイ・チクセントミハイ ・オーセンティシティ理論の本 〈自分らしさ〉って何だろう ――自分と向き合う心理学 https://amzn.to/4gfROG0 著者：榎本博明 ※オーセンティシティ理論は今のところ日本語訳の本が無いです 日本語で書かれたオーセンティシティに近い概念の本を紹介しています ※Amazonアソシエイトプログラムに参加しています
動画クリエイターあるある。再生数が全然伸びない問題
検証の本質は、数字の大小じゃない 再生数少なくて何がいいのか悪いのかわからない そんな中で仮説を立てて試行していく また次の一歩を踏み出していく その過程が検証
先延ばしする癖を無くしたい
▼ 参考 「先延ばしの癖は脳の仕組みのせい」 https://www.youtube.com/watch?v=rn4AehGxfM4 ■先延ばし癖の原因 ・完璧なコンテンツを提供したいという思いが強すぎる ・理想の条件（時間、やる気、コンディション）が揃うのを待ってしまう ・編集など、まとまった時間が必要な作業を細切れの時間では始められない ・締切効果で最後の追い込みでなんとかなってきた経験が、パターン化している ■先延ばし癖を改善するための方法 1. 10秒アクションの実践 大きなタスクを10秒でできる小さな行動に分解する 例：30分走るという目標→まずはジョギングシューズを履くところから始める 小さな行動から始めることで、脳の変化への抵抗を減らす 2. 仮決め・仮行動の導入 完璧を目指さず、試行的な気持ちで行動を始める 小さな成功体験を積み重ねることで自己肯定感を高める 行動の質より、まずは行動を起こすことを優先する 3. 目的意識の転換 「しなければならない」から「したい」という思考への転換 ゴールイメージを明確にし、達成後の具体的なメリットを想像する 不快回避だけでなく、快追求の動機も活用する 4. 振り返りの習慣化 良かったことから振り返りを始める 課題と改善点は後から検討する 1日または1週間単位で定期的に振り返る時間を設ける ■期待される効果 ・完全な解決は難しくても、着実な改善が期待できる ・30点の日常が60点に上がることで、人生全体の質が向上する ・自己ベストを更新し続けることで、持続的な成長が可能になる ーーーー 個人的には、「10秒アクションなどの仮ぎめ行動で、エネルギーチャージをする」という意識の仕方がしっくりきました
テンポのいいVlogの編集例！【動画編集初心者さん向け】
Vlogとして緩急があって見やすくて素敵 ▼ 参考 同人主婦ミッチェルさん https://youtu.be/DB8bxvXS1vM?si=XfbS8pKP5KdYSps6
ダメ人間の永遠保育園 〜預け先のない自分育て〜
▼ 参考文献 「悪い私」はいない 内的家族システムモデル（IFS）による全体性の回復 (著)リチャード・Ｃ・シュワルツ https://amzn.to/40M7T1y ※Amazonアソシエイトプログラムに参加しています ▼ ママフリーランス マナミさんの音声配信 「自宅保育しながら個人で仕事、やっぱり大変。」 https://stand.fm/episodes/6792703967beeeb66bfbe1b4
あぁ、タイトル詰め込み症候群～シンプルに伝えるコツ～
▼ 参考 産後ダイエット5児の母 にーよんさん https://www.instagram.com/sango_diet24/ 在宅ママフリーランス マナミさん https://www.instagram.com/mm_goodlife/
今年こそ…！サバンナ八木さんと始めるFP3級への道
▼ 参考 【お金に甘い人聞こえますかー？】FP1級サバンナ・八木さんにお金への正しい執着の仕方を教わってきた https://www.youtube.com/watch?v=jXvZf3nqV4s
なぜオタクVlogがそこまで再生が回ってないか？オタクが考えてみた
・そもそも他人興味がない。自分の部屋で満足してるから（僕もオタクです） ・オタクVlogはそこまで再生されてない印象（ 1000再生未満） ・おしゃれなVlogは、おしゃれに興味がある人が見てる ・他人の視線、他人からの評価を気にしてて、参考に見られてるのかも ・でも、オタクVlogでもスーツケースのパッキングVlog動画は回ってた（万再生） ・パッキングは参考にしたい人いる。旅行に行く人とか ・でもオタク系の動画でも、同人誌の描き方とかの動画は回ってる ・視聴者の属性から、何に興味があるかは大きく変わりそう
YouTubeで1000再生以上あるVlogのサムネの共通点【2024年1月時点】
■サムネの共通点 ・4つのシーンで中身がわかるものが1000再生以上は回ってることが多い ・中身がふんわりしているものはサムネしっかりしててもそこまで回ってないものもある ・例えば「休日Vlog」は中身がいろいろあってパッと見でわかりづらいかも？(人によって休日の過ごし方違いすぎる） ■Vlog研究 ・旅行、趣味、食事などが回ってる ・その場所、趣味、食べ物に興味ある人が見て、動画が回ってる印象 ・サムネ1シーンだけだったり、サムネ4シーン入れて文字入れしてても、内容がわかりづらいものは回ってない印象 ※2024年1月時点 ▼参考 チャンネル登録9970人 手帳姉ちゃんさんの動画 https://www.youtube.com/watch?v=4ZfnCVU9Ui0
落書きをちょっといい感じにする方法をやってみた結果【あいろまさんに学ぶ】
▼ あいろまさんのYouTube動画 らくがきをちょっといい感じにしたいときの気持ちのメイキング的なの https://www.youtube.com/shorts/AKqCA6L3R6E
動画カットのテクニックがまだ存在していて感動
▼ 葉っぱさんの動画 【絶対見て】99%が知らない1フレーム単位で伸縮する爆速カット術! https://www.youtube.com/watch?v=-8VLNVGiwPs
投稿直後のYouTubeショートのアルゴリズム
▼ YouTubeにアップしたショート動画 【三脚不要】手元だけスマホで撮影する方法【ほぼ0円】 https://www.youtube.com/shorts/tymUi265RZc
なぜ？無料動画編集アプリVLLOのiPhone版とAndroid版の微妙な違い【解せぬ】
▼ 無料動画編集アプリVLLO https://www.vllo.io/
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のりのコミュマネらじお | コミュニティで “働き方と生き方” を考える
30代、3児のパパフリーランス。 ライフスタイルブランド「Live Like A Cat」世話猫（運営）🐈 会社員からフリーランスへ飛び込んだパパのリアルな体験をシェア✍️ 会社員時代には過労と適応障害で一時休職。辛い日々から脱出し、今は大好きな人のサポートを仕事に選びました。 このチャンネルでは、「Web3型コミュニティマネージャー × オンライン秘書」として成長する過程で感じた、喜びや不安、成功や失敗を赤裸々に語ります😌 フリーランスを目指すあなたへ、実践的なアドバイスとこれまでに経験してきたことや学び、気づきをお届けします。 ポッドキャストの書き起こしサービス「Listen」はこちら👇 https://listen.style/p/nori_ynt1103?qV92V0av https://anchor.fm/s/10a4bc50c/podcast/rss
詩吟日本一による「声を鍛えるラジオ」
詩吟の全国優勝者による「声を鍛えるラジオ」 ▷日常で役立つ声の鍛え方 ▷聞こえやすい声の出し方 ▷聴きやすい朗読のやり方 などなど、声に役立つ話をします！ 詩吟YouTuberとしても活動しているので、発信の裏側もたまに話すかも😊 【私のホームページ】 https://heyhey3011.github.io/homepage/index.html 【プロフィール】 ▷30代サラリーマン ▷詩吟歴20年以上 ▷準師範 ▷全国優勝経験あり ▷流派はヒミツ（笑） ▷Twitter： https://twitter.com/heyhey_shigin ▷YouTube「詩吟ちゃんねる」 https://youtube.com/@shigin_channel?si=lpszBrG76Pwu1SI0 ◇著書① 「詩吟の教科書-初心者編-」 https://amzn.to/3Mkz5Oe 【DL数200冊以上】 ◇著書②「自分の声に自信がもてる!!本当の腹式呼吸」 https://amzn.to/2XdzgQt 【DL数300冊以上】 ◇イケハヤ氏の書籍のAudible収録を担当 ①「文章で飯を食う方法」 http://amzn.to/3aTMicL ②「ビットコイン投資の正しい始め方」 https://amzn.to/3N552qK https://listen.style/p/0bvrfuuk?vWF9uR2J
マナミの毎日発見ラジオ｜3児ママフリーランスの発信と暮らし
●音声配信をもとに書いた記事はこちら https://substack.com/@mana2518 ●Spotify https://open.spotify.com/show/2udLgQEt7WQu2a8xS7aEVI?si=aBPw9M5bQ5WnlRWKRPzqow ●voicy https://r.voicy.jp/079X87DM9en ●メンバーシップ専用チャンネル(月額300円)はこちら https://stand.fm/channels/695b44476f1e5aedb1f06748 ● ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」で文字起こしが読めます https://listen.style/p/mama-freelance?TEX9baHY https://anchor.fm/s/10a4248ec/podcast/rss
聴くだけフリーランス講座
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