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声と体のチューニングルーム、魂とOSを整えるラジオへようこそ。 本質ボイストレーナーの神尾しおんです。
このラジオでは、声と体を整え、そして人生を整えていくためのヒントをお話ししています。
声を整えることで人生を整えるって何ぞやと。 多くの人に質問されることがあるんですけれども、
本当にあり方が整っている人というのは、声が心地よいんですよね。 私は本当に子どもの頃から声フェチで、
声優さんの声、俳優さんの声、歌手の声、本当に大好きでした。 あとは学校の先生もね、
声の響きがいい人多いですね。 でも、
憧れる人、こういう人になりたいなとか、本当に声が自分の魂というか、もう肌を鳥肌だらけにするように響かせる人、
震わせる人、そういう人っていたりするんですよね。 そういう方はやっぱり人生がすごい。
人としてのあり方や、 自分が大事にしているものへの向き合い方の姿勢が素晴らしい。
そういうふうに感じています。 声を整えるというのは、自分のあり方を整えることと、
まさにそのものそのまま、そのまま直結しています。 あり方が整うというのは、
人生は その人のあり方で
めちゃくちゃ影響を受けて、どんなふうにも転がっていってしまうものなので、 あり方が整っている人というのは、やっぱり人生が
その方の 助けになるというのかな。
そんなふうに動いているエネルギーの向きを感じるんですよ。 声っていうのはただの発声技術ではなくて、その人の考え方、感じ方、
体の使い方、 そしてこれまで生きてきた経験や、その人がその経験をどんなふうに受け止めてきて、
どんなふうに体現しているのかっていうのが、 現れる
あり方の出力装置みたいなものだと思っています。 だからこそ声を整えるということは、自分の中にある思考とか感情、それのズレ、
体と行動の癖、ズレ、そういったものを調律していくことでもあるんです。 なので、声を整えることは人生を整えることになる。
声と体をチューニングしていくことは、あなたの人生に向かうためのあり方と行動を チューニングしていくということになる。
そんな視点でこのラジオではお話をお届けしています。 今日からちょっと3回に分けて、あなたは何にフォーカスして前に進みますか?という
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そういう投げかけのテーマでお話ししてみたいと思っています。 人は何か目標があったり、叶えたい未来があったりすると、
どこにエネルギーを向けるか、どこにフォーカスを置くか、それぞれ違うと思うんですよね。 自分がすでに持っていて突出している才能や得意なこと、
そういった能力ね、優れた能力、それを伸ばすことに意識が向く人。 簡単に言うと自分の長所、これを使って伸ばすことにフォーカスする人。
2つ目、 自分の不足している部分、足りないところに気づき、それを
土台を埋めてね、 基礎を育てるということに意識が向く人。できるだけ漏れが少なく、
土台を広く、固く、 基礎力を上げていこうというところに意識が向く人。
そして3つ目、人との繋がりや 誰かの経験を借りることによって、
最短距離で目的地に向かおうという人。 この3パターンでね、ちょっと見てみたいなと思います。
この3パターン、お話はしていくんですけれども、どれも素晴らしい向き合い方であると思っていて、どれが良い悪いというお話では一切ありませんのでご安心ください。
それぞれにね、持っている力、持っている波及するエネルギー、そういったものがあると思います。
ご自身がどんなタイプで、 私の今回ね、3回でお話しするものに一体どんなヒントがあるのか、そんな観点でお聞きいただけますと嬉しいです。
今日はその中の一つ目、自分の強みを伸ばすことにフォーカスする人。 このポイントについてね、このフォーカスについてお話ししたいと思います。
ちなみにね、あなたはどのタイプですか? もしこの強みを伸ばすタイプということであれば、何かね、もうすでにやってるかもしれないんだけど、今日の私のお話がヒントになると嬉しいなぁ。
このタイプの人はですね、自分の中にあるエネルギーを外に向かって放射する力が強いなぁと思います。 自分の好きなこと、得意なこと、才能ね、そういったものを磨きながらどんどんどんどん前に進んでいく推進力。
これすごく大きな才能だと思います。そういう人に人は憧れるし、後ろをついていきたくなると思う。
だからこういう方は一点突破や人の前に立ってね、走るということが得意。
自然とリーダーになる、そういうふうな特徴を持っていると思います。
ついていきたいって思われると思うんだけど、リーダーになるぜ、おい、みんなついてこいよって言って、自分の特徴を使っている人と、そうじゃなくて、もう本当にただ自分の得意を発揮してるだけ。
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ついてこいとか何も思ってないし、リーダーになろうとも思ってないし、ただただ目に見えているイメージのままに走っていたら、後ろに道ができちゃうから。
そこにみんながリーダーだ、リーダーだって言ってついてくる。そういう人もいると思います。どちらも素晴らしいことだと思います。
でも自分がどういうタイプなのかっていうのを理解すると、リーダーになってよって言われた時の自分の心のモチーフも変わってくるので、
本当に兄貴姉子みたいな感じで、よっしゃケツ持ったろらーみたいな、ちょっと言葉が悪かったですけど、面倒見が良くてみんなを一緒に引き上げていきたいタイプと、
ただただ先頭を走り抜けて、後ろには道作るから、お前ら勝手についてこいやと。ついてこいとも思ってないけど、でも自分で一人で先に生かしてくれや、みたいなね、そういう方もいると思うんで。
どちらにしても本当に推進力が強いし、後ろに道を作る人。これはとっても大きな才能です。
もう一つ、整えるっていう視点で、それを追加した時に、その視点を追加した時に、一体その力をさらに大きく育てていくものは何かっていうと、
受け取るという視点なのかもしれないなと思います。
自分がこんなことができる。ここまでこうやって進んできた。
そうやってね、自分の光を磨いていくということ。それで後ろに道を作って、他の人にこういう道があるんだっていう景色を見せること。それは本当に素晴らしいこと。
同時に、自分のビジョンを体現する。そこにさらに大きな循環が生まれるとしたら、周りは今何を求めているのかな。
誰が自分を支えてくれているんだろうか。どんなご縁が自分の新しい可能性につながっていくんだろうか。いるんだろうか。
そういうところ、自分の内側から出てくるものを周りに放射する素晴らしい光の存在であると同時に、外側から届いているものを受信して、
どういうふうに自分がそれを受け入れていくことができるのか。融合させていくことができるのか。循環させていくことができるのか。
耳を澄ませてみる。目で見てみる。そこにも新たなフォーカスポイントを置いてみる。
そういうふうなことをしてみるのはいかがでしょう。
その追加の視点を持つことによって、自分一人の力で走るだけではなく、人や環境と響き合いながら、さらに大きな力になっていくことがあります。
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音という視点で見ていくと、あなたの音は単音一つの音だとします。
あなたの音が大きくフォルテで鳴り響いているとき、その響きは後ろにも響いていく。前にも響いていく。横にも響いていくでしょう。
ついてきた人が、後ろを追いかけてくる人が、あなたとは違う音を奏でているとします。
あなたがそれと同じ音、オクターブ違う同じ音、同じオクターブの音、どちらにしても、その音というのは強く響きが増していくし、倍音になって、また違うジリジリとした響きを生んでいくことでしょう。
そしてあなたとうまく調和する音だった場合、そのハーモニーは美しさを増して、いろんな人により心地よさや、もっと聴きたいなという、そんな響きを生むかもしれません。
より何かの豊かな音の合わさりや響きを生むかもしれません。
人や環境と響き合いながら、さらに大きな力を生んでいくことができるようになるかもしれません。
自分一人の力だけではなく、周りと響き合う、周りと音を合わせる、和音を豊かにし、響きを豊かにしていく、そんな観点が使えるかもしれません。
声も同じですね。ただただ大きな声を出せばいいわけじゃなくて、相手の反応、場の空気、自分の体から返ってくる感覚、そういったものを受け取りながら調整していくことで、本当に届く声になっていきます。
あなたは目標に向かうとき、何にフォーカスするタイプでしょうか?今回挙げた3つのフォーカスタイプ、あなたはどれかに当てはまりますか?
まずはご自身の強みを磨く力があるということを認めた上で、もう一つ、何を受け取れるだろう?
そんな視点を持ってみると、あなたの進み方は少し変わってくるかもしれません。
今日のこの1つ目のフォーカスポイントをお持ちの方の話はここまでで終わり。
次回は2つ目、不足を埋めて自分を育てていくタイプについてお話ししていきたいと思います。
自分がどんなタイプなのか知りたいな。
分かってるけど、じゃあどんな風にしたらより響き合えるのかな?豊かな和音を作れるのかな?
倍音を響かせて影響力を増していけるのかな?
そんな風なことをちょっとヒントをもらってみたいなとか、もう一つの新たな視点を得てみたいなと思われた方は、
ぜひ、プロフィール欄にある私の公式LINE本質ボイスラボのリッチメニューを開いて、
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何かのヒントになるようなお話が、お話はできないと思うな、15分だとな。
なんかね、新たな観点とか、私から見たあなたのポイント、そんなものをお話しできる時間にしたいなと思っています。
全然怖くないので、遊びに来てください。
というわけで、それではまた次回のアップデートでお会いしましょう。
本質ボイストレーナーの上吉 洋でした。