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声と体のチューニングルーム、魂とOSを整えるラジオへようこそ。 本質ボイストレーナーの神尾しおんです。
このラジオでは、声にはあなたの存在そのものが現れるという考え方をもって、
あなたの内面と、そして
それの表し方、 体の使い方、思考の使い方などなど
人生を整えていくヒントをお届けしています。 声というのは、ただ発声の技術だけで変わるものではなく、
その人が自分の人生をどんな風に受け取ってきたか、どんな風に過ごしてきたか、そしてそれをどんな風に今受け止め、
これからに生かしていこうと思っているか、そんな風なあり方そのものが現れてくるものなんですね。
だからこそ、声を整えるということは、自分の中にある内側のもの、そういったものすべてに光を当てて、
今外側に現実的にあなたが表している物事と共鳴していくこと、調律していくこと、そういうことでもあります。
声を整えて、そして人生を一緒に整えていきましょう。
さあ、今日のテーマはですね、前を前に進んでいくためのフォーカスポイントの3番目となります。
あなたは目標に向かうとき何にフォーカスしていますか? 自分の長所や才能を磨いて発揮していくこと、これにフォーカスする人もいれば、
今の自分に不足していること、足りないこと、そこに向き合ってそれを育てていくことで自分の土台を強く広くしていく人、
そんなフォーカスポイントを持つ人はいましたね。 今日お伝えする3つ目は、
人とのご縁や力を借りて進んでいく、 そういう人についてのお話でございます。
このタイプの方は、一人では何年もかかることを、誰かの経験や知識、力を借りることで、より早くもっと遠くまで進めていける才能を持っています。
人とつながる力、人を信頼して頼る力、 そして自分にはない視点を受け取れる柔軟さ、
これは物事を進めて発展させていく上で、とても重要な才能の一つです。
人は一人だけでは見ることができる世界に限りがあります。 だからこそ誰かの経験を借りたり、
先を歩いている人の知恵を受け取ったりすることは、
自分一人では出会えなかった景色を見ること、自分一人では描けなかった彩り豊かなその世界を描くこと、作ること、そういったことにつながってきます。
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そこに整えるという視点でね、もう一つ加えるとしたら、その受け取ったものをどういうふうに循環していくといいのか、そういう視点だと思います。
この人との出会いから、私は何を受け取ったんだろう、何を受け取れるんだろう、この経験から私はどんな気づきを得られるだろうか、
そういうふうにね、出会いやご縁、経験から受け取る力不可欠です。
そこにさらにその受け取ったものを自分からどういうふうに次の人へ伝えていくのか、そしていただいたギフトをどういうふうにくださった方、渡してくださった方に還元していくのか、お伝えしていくのか、
どんな行動に変えていくのか、どんな形でまた次の誰かに伝わる形で広げていくのか、つないでいくのか、
そんな視点を持つことで、ご縁というのは一方通行のものではなく、豊かな循環になっていきます。
で、循環って言葉ね、たくさんたくさん使われています。
物事はやっぱり、流れがあって初めて動いていくから、広がっていくから、流れを生むことはすごく大事なんだけれども、
そこでね、消費に走ってしまうと、いつか流れが途切る、途切れてしまう。
循環するというのは、流れが誰かに巡りまた自分に戻ってくることなんですよね。
自分から一方的に流し続けるだけ、受け取り続けるだけ。
そうではなく、受け取ったものを送って行き、そしてそれが返ってきたものをまた受け取り、そこからまた何かを送っていく。
そういった視点でね、すごく大事だと思います。
で、何でもいいんです。
何か大きなものとか、何か重要なものとか、何か大それたものを返さなきゃいけない、送らなきゃいけないということではないんですよね。
自分では当たり前だって思っているような経験とか、ものの見方とか、それだって誰かへのギフトになるし、
何かをいただいた時、受け取った時、与えてもらった時、心からのありがとうという言葉が、
そして受け取ったことで起きた変化をお伝えすることが、お相手にとって大切なギフトになることもあるんです。
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自分の価値を、自分の発するものの価値を、自分の物差しだけで決めないでくださいね。
自分が渡せるものは思っているよりもたくさんあるのかもしれません。
そんな風に様々な形の価値に、ジャッジをせず、気づき、送り、渡し、また受け取り、そういうことができるようになると、
人との関係性は、そして物事の流れは、より豊かに循環し始めます。
物事に限らず、声もそうです。声は、ただ、自分の思いを一方的に届けるものではありません。
これまでたくさんの人から受け取ってきた何かが、あなたを形作っています。
これまでたくさん発してきた何かが、誰かに伝わり、そこから戻ってきた何か。
それが、あなたの中に蓄積して、あなたの声を作っています。
相手の反応を受け取りながら、自分の思いを届ける。受信と発信。呼吸です。
息を吸い、吐く。物事を受け取り、そして送り出す。
何事も内側に入れ、そして外側に出していくという、円環、流れです。
その循環の中で、声っていうのは、本当にどんどんどんどん人に届くものになっていきます。育っていきます。
だから、聞いている立場のあなたは、ぜひ、私にもそうだけど、そうではなく、身の回りにいる誰かから何かを言われた時、
そしてそれが何か自分の中に響いた時に、自分の胸一つでね、大事に大事に収めていくこと、温めていくこと。
それもね、すごく幸せなことなんだけれど、この一言でどう思われるかなとか、こんなこと言って余計じゃないかなとか、
そんな風な、自分でのジャッジをせずにね、ぜひ何かを発してみてください。返してみてください。
その循環が、自分の声を、そして自分に何かを与えてくれた人の声を育てていくことに繋がっていきます。
はい、ということで、今日は3回にわたって、目標に向かう時、何にフォーカスしているのかという、前に進むためのフォーカスポイントについてお話ししてまいりました。
自分の才能を磨く力、自分の不足を埋め、気づき、土台を育てていく力、人と繋がり、循環を生み出していく力。
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この3つについてお話ししました。どれも、パターンとかね、タイミングとかあるので、どれか一つが正解ということではないと思いますが、
ご自身が自然と思って発揮している力に気づいて、そこにもう一つプラスアルファの視点を加えて、
そうすることができたら、私たちはもっと豊かに、自分らしく進んでいくことができるのだと思います。
あなたの持っている才能を、どんなふうなフォーカスで使っていきますか?
ぜひ、前に進める時の視点のヒントとして、きっかけとして、このラジオの内容を参考にしていただけると嬉しいです。
それでは、また次回のアップデートでお会いしましょう。
本日ボイストレーナーの上押し音でした。
