声と体のチューニングルームへようこそ
声と体のチューニングルーム、魂とOSを整えるラジオへようこそ。
本質ボイストレーナーの神尾しおんです。
このラジオでは、声と体を整え、そして人生を整えるためのヒントとなるお話をお届けしています。
ここまで聞いて、声と体を整える方がどうやって人生を整えるの?って思った方いらっしゃいますよね。
声っていうのは、ただの発声の技術や口から出ている音っていうだけではなくて、
その方の、その人本人の考え方や感じ方、体の使い方、癖、そしてこれまでの経験を基にした
あなたその人の在り方そのものが表れている出力装置なんです。
なので、声を整えるというのは、自分の内面と向き合い、そして自分の声を出力するボディである肉体をメンテナンスするということであり、
そして内側と外側とのブレズレというものをなくし調和し一致させ、あなたという人間の在り方、
その人の、その人間の在り方を調律していく、調和させていく、一致させていくということにつながるわけです。
内側と外側が一致している人、つまり言行一致している人ですね。
そして考え方と行動が一致している人、そういう方、あなた方の周りにはいらっしゃいますか?
思っていることと外側に表していることが一致している方は、物事の進みのスピードがすごく速いです。
で、その行動の方向性がさらに整っていると、人望も集まり、信頼も積み重なり、得が積まれていく。
そんな風な方、目にしたことはありませんか?
だからこそ、声っていうのは、声を整えるということは、あなたの中にある思考や感情と向き合い、体や行動を整え、そして調和させていくこと。
あなたの中身とあなたの人生、それを一致させて、調和させて、より豊かにストレートに表現していくということにつながるわけですね。
目標達成のための3つのフォーカスタイプ
さあ、今日お話しするのは前回からお届けしている、「あなたは何にフォーカスをして前に進みますか?」というテーマですね。
今日は2つ目のパターンについて、タイプについてお話ししてみたいと思います。
何か目標ができたとき、到達したいゴールが現れてきたとき、人はどこかにエネルギーを向けます。
そしてそのエネルギーを向ける場所、箇所というのは人によって違います。
自分の才能を持っている、自覚している才能を伸ばしていく人、長所を伸ばしていく人。
そして足りないところを見つけて学び、練習し、自分の土台を、基礎を固めていく人、広げていく人、つまり欠点を克服していく人。
3つ目、人とのつながりや人の経験をお借りして前進していく人。
1人では進めないレベルに大きく進んでいく人。
5円をうまく前進推進の力に変えていく人。
この3パターンが今回取り上げているタイプでございます。
不足を埋める才能とその注意点
今日はその中の2番目、不足を埋めて自分を育て基礎を固める、基礎を広げるというタイプの方のお話です。
このタイプは自分の足りない部分によく気が付きます。
自分の欠点によく目が行きます。
ここをもっと学んだ方がいい、この技術を身につけた方がいい、この経験がまだ足りない。
そんな風に自分を客観的に見て一歩一歩成長していく力があります。
これはものすごく地道なんだけれども、地固めができるので、応用力も増すと言いますが、
基礎って応用を広げていくためにとても大事ですよね。
なので、これもすごく大きな才能の一つです。
なぜならば、自分の弱点を見るっていうのは、かなりエネルギーを使うことだからです。
エネルギーを消耗することだからです。
自分の欠点を克服する、弱点を見てそれを埋めていく。
そして長い時間をかけて積み上げて作った土台っていうのは、とても強固なものになります。
こう言ってみるとすごい才能ですよね。
ただ、整えるという視点で見ると、ここにもう一つ加えたいものがあります。
それは方向を確かめるという視点です。
今、自分が埋めようとしているその不足は、本当に自分が行きたい場所に到達したいゴールに連れて行ってくれるものでしょうか?
繋がっていることでしょうか?
もしかしたら、今埋めようとしているその克服すべきと思っている全部の穴を埋めなくても、
目的地にはたどり着けるかもしれません。
よね?今までもそんなことなかった?きっとあったと思います。
そしてもしかしたら、今の自分がすでに持っている力を使った方が、穴を埋めるよりもっと早く進めることもあるかもしれません。
不足を埋めることと目的地に向かうこと、これが両立することもあれば、
さっき言ったように、弱点を見ると結構なエネルギーを使うので、消耗してしまったり、あるいは視点がずれてしまったりブレてしまったり、
埋めることが目的になってしまうようなことがあれば、ちょっとエネルギーのベクトルがずれちゃって、推進力が落ちていくかもしれません。
ただ、不足を埋めることと目的地に向かうこと、この2つが同じ方向を向いているとき、人はとても大きな力を発揮しますし、そして結果もついてきます。
なので、方向性が一致しているかどうか、ベクトルが一致しているかどうか、そういう方向性の視点を加えて、選択や考えや行動を確認していくといいでしょう。
声のトレーニングと人生における方向性の重要性
ちなみにこれは、声においても同じことが言えます。声が思うように理想の声に近づかないから、自分が出したい声が出ないからといって、あらゆる発声技術を完璧に身につける必要があるわけではありません。
J-POPシンガーがオペラの発声を学ぶ必要があります。長い目で見たら、絶対に学んだほうがいいです。
本当に違う発声技術を学ぶと、自分の目指したいところの発声技術が飛躍的に伸びたりするから、学んだほうがいいんだけど、
今ちょっと私のオタク心が出たので声が変わっちゃったんだけど、やったほうがいいのは本当にやったほうがいい。やったほうがいい余裕があるんだったら、そしてあなたが変態的なオタクであればぜひやってほしい。
だけど、ゴールに到達したい時にそれはやっぱり寄り道になるんですよ。ごめん今までまともにというか真面目に話してたのについつい自分の好きなことになると、ちょっとオタクが出てきちゃいましたね。
はい。だから全ての発声技術を身につけることはめちゃくちゃあなたの理想とする声に出会うのも、あなたの理想とする声を出すのにも役に立つんだけど、最短距離ですかって言ったら絶対寄り道だよっていう話ですね。
そしてあなたは例えば、どっかの先生に習うのも一緒よね。声の先生につくことを考えたらわかりやすいかもしれないです。
例えばね、今はオンラインのレッスンとかたくさんあるけど、昔は対面のお教室のレッスンがメインでしたね。あるいはすごく遠いところまで師匠というか先生に教えていただきに、新幹線とかで遠方まで行って1時間40万のレッスンを受けたりとか。
まあ安くても数千円。一般で言うと2、3万円とかそのぐらいする方は多いですよね。そういうレッスンを受けたりとか、そういう風にして技術を磨いていきますね。
で、まず先生選びのポイントなんだけど、これズレてるようでズレてないから最後まで聞いてくださいね。
あなたが伸ばしたい歌、あなたが歌いたい歌が、例えばね、Jポップ、Kポップ、知らんよ洋楽とかそういうゴスペルとかいろんなジャンルがあるけど、はい。
ポップスだったとします。でも、あなたのご近所には声楽の先生しかいません。ご近所だから通いやすいからと声楽の先生にコンコンって門を叩いて教えをこう。
よくあるパターンです。教えていただけるのは声楽の発声方法です。ファルセット、ベルカント、いろいろありますけれども、ポップスの声の出し方とは違います。
バレエをやった人があらゆるジャンルの踊りに強いのと同じように、オペラの基礎があれば、他のジャンルのもんね、ジャンルの声もね、伸ばしていくとかできなくはないと思うよ。
できなくはないと思うけど、でも先生の選び方そこでいいですか?っていう話よね。
あなたが歌いたいのはJ-POPです。声楽の先生にお付き合いになりますか?そこは最短距離ですか?っていうと違うよね。
不足を埋めるときに、埋める方向性をちゃんと確認して、ベクトルが一致しているところを選ぶこと。
目的に向かうその選択肢を選んでいるかどうかを確認すること。それはとってもとっても大事なことです。
あなたが届けたいもの、あなたが達成したいもの、あなたが表現したいもの、出来事、お仕事、そういったものに必要なことは何か。
その目的に合わせて選択し整えていくことで、声もあなたの人生ももっと自由になっていきます。
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大切なのは穴を埋めることではない。欠点を克服することではない。足りない自分を責めることではありません。
今、不足を見ることの効果、効能、効剤っていう感じかな。自分責めをすることは良くないよって言われたりすることが非常に多いし、それは確かに自分を傷つける刃にもなるんだけど、
でもね、足りないっていうところに気づける才能は、すごく自分を客観視できてるっていうことでね、軽度な才能でもあるので、
それを責めることはしないでください。非常に重要な才能だと思います。
大事なのは、その才能をどういう方向で使っていくのか。どういう方向へクリエイティブに発揮していくのか。
その視点を持つことが整えるということにつながってくるのかもしれませんね。
あなたは目標に向かうとき、どこにフォーカスするタイプでしょうか?
もし足りないところを埋めることに一生懸命になるタイプだとしたら、少し立ち止まってみてください。
その努力は、ちゃんとあなたの行きたい未来につながっていますか?
つながっている?だったらそのままでOKだよ。
ちょっとずれてる?だとしたら、もう一度、ちょっと方向性、ベクトルのエネルギーをね、
一本に揃える選択肢を探してみましょうか。
そんな風に自分の向かう方向、方向性を確認する時間を持ってみてもいいのかもしれません。
というわけで、今日のこの2つ目のタイプのお話はここまでとなります。
あなたは一体どんなタイプでしたでしょうか?参考になりますと幸いです。
もし、今日のこの配信を聞いて、これ私のことかもしれないって感じた方へ。
自分では気づけない声の癖や体の緊張は、あなた以外の他人から、つまり外から観察するとよく見えてくることがあります。
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あなたの声をぜひ聞かせてください。あなたの人生を聞かせてください。
それではまた次回のアップデートでお会いしましょう。本室ボイストレーナーの上吉洋でした。