#141 今年の目標はスタエフ300回達成&残業ゼロ
良い目標とは、自分の未来にとって本当にその目標を達成する意味があり、行動の原動力になるものだと思っている。そういう目標なら、もし達成できなかったとしてもその目標を達成するために起こした行動は必ず別の形で身を結ぶ。そして、目標は口に出すことで叶いやすくなる。できる保証なんてなくていいから、公言する。そうすると、できなかったら恥ずかしいから人は頑張る笑 #目標達成 #目標設定 ーーー 配信を聴いていただき、ありがとうございました！ 配信がよかったらいいねやアカウントのフォローをよろしくお願いします。 【人生加速コーチなおことLINEで友達になりませんか？】 人生加速コーチなおこへの問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。 限定コラムなども配信しています✉️ 公式LINE👉https://lin.ee/Q085SUR --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#140 自己開示はgiveである
自己開示って大抵の場合、ミスとか弱みを曝け出すことになるので、なるべくやりたくないって思っちゃうのが本音ですよね。 でも勇気を出して自己開示することは、自分にとっても周りにとってもプラスになることばかりです。 ミスをしない人も弱みのない人もいません。 人は弱みで愛される。 _____ この放送が良かったらいいねやフォローをお願いします♫ 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#139 対話の価値を改めて娘に気付かせてもらった話
自分の心のモヤモヤを言語化して、誰かに開示するという行為はとても勇気がいること。そしてその対話の時間をわざわざ作るということはとても尊く、当たり前にできることではない。コーチング歴3年になって、それを忘れかけてました。子供だからって、親に何でも話せるわけではない。親には話したくない年齢になっても、「がんばって話してよかった」と思える体験は将来の娘を守ってくれる記憶に残るといいな。 #自己開示 #コーチング 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#138 生き延びるために最善なら戦わずに逃げてもいい
「逃げるが勝ち」の時もあるよね。ちゃんと戦うにも、まずは身も心も安全な場所に移ってからでないと、万全な準備や健全な鍛錬ができないから。逃げる自分を何度でも許してあげよう。自分を守れるのは自分だけ。 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#137 風の時代に自己一致して暇を楽しんで生きる宣言
快晴で穏やかな気候の元日、静かな公園に時折り子供の声が響く。ゆっくりとした時間が流れています。こういう豊かな時間を増やしていく、むしろこれを日常にしていく。2025年は積極的に暇になって、暇を楽しむ年にします。たぶん性格的にそれくらい徹底しないとすぐ忙しくしてしまう達成欲の持ち主だから笑 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#136 手放すのが大変なものほどリターンが大きい
やっとこさ、プラレールをメルカリに出しました㊗️ 手放すってエネルギー使いますね🥵 でもそれだけ隙間ができるから、気分もスッキリして気の巡りが良くなったり、新しいチャンスが舞い込んでくる可能性が高くなりますよね✨ 手放したくないのは本能だけど、それを理解した上で向き合うからこそ得られるものも大きいのだと思います。 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ #断捨離 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#135 神社はお願いごとをしに行く場所ではない
今年1年の御礼詣りに行ってきたのですが、40歳直前になって初めて神社はお願いごとをしに行く場所ではなかったんだと知りました。起業家やスポーツ選手などが神社に通う意味がようやくわかってきました⛩️ 公式LINEで人生加速コーチなおことお友だちになりませんか？ ➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ #神社参拝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#134 【コーチ対談】ゲストは「旅好きデザイナー&コーチさいか」さんです！
コーチ対談やりました！30分くらいのつもりがまさかの1時間半超え…！倍速でお聞きください⏩ さいかさんとは何かと共通点が多く、話し切れてない共通点がまだまだありますが、今回話した主なテーマは下記です👇 ・「自由」の定義について ・ソバーキュリアス(あえてお酒を飲まないスタンス)について ・会社で直接雇用から業務委託に切り替えた経験 ・ライフコーチングについて さいかさんが毎日書いているnote🗒️ https://note.com/saika_coach さいかさんのスタエフチャンネル📻 https://stand.fm/channels/650d69ab0bc9d6e1d64fbbe3 公式LINEはじめました➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#133 上野で「鳥展」に行ってきて感じたことあれこれ
鳥展@国立科学博物館 https://toriten.exhn.jp/ 鳥好きなら絶対オススメ！ あと行けるなら平日に行った方がいいです。 東京、人多すぎ。都会に行くと多様性を感じますね。 #鳥展 公式LINEはじめました➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#132 気乗りしないことからあえて手をつける
やりたいことで生きていける自分になるために、やりたくないけどやったほうがいいとわかっていることを優先度高くやり続ける。やりたくない、手がつけられないの裏には大切なことが隠れていることがあるので、着手のしやすさと優先順位は分けて考える。 公式LINEはじめました➡️ https://lin.ee/0lhWane 友だち限定の案内やコラムを配信しています！ お問い合わせや質問などもお気軽にどうぞ💁 登録お待ちしています♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a