#12 苦手なこととの向き合い方
苦手をググったら、こう書いてありました。 「苦手」には、次のような意味があります。 ・扱いにくく、いやな相手 ・なかなか勝てなくて、いやな相手 ・得意でないこと ・不思議な力をもつ手 「苦手」は、あることに熟達していないこと、自信がないこと、どこか引け目を感じる様子などを意味します。 自分が苦手だと思っていたことを人から褒められることがあり、苦手はただ自分の思い込みが作り出している状態に過ぎないのかもしれないと思うようになりました。 #苦手意識 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#11 問題はいつも自分の心が作り出している
娘が前髪をめちゃくちゃ短くしたいと言い出して、止めたけど埒があかなかったので自分でやらせてみたと言う話と、その中での私の中の葛藤、そして結果的にやらせてみてよかった、自分の中で問題を大きく作り出していただけだったと気づいた話をしました。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#10コーチングプレイスの土曜6時コースを受講してみての振り返り
土曜日の朝6時クラスで半年間受けてみて、よかったことを振り返ってみました。自分のために早起きして、自分の話を聞いてもらう、自分と向き合う。自分を大切にすることを学んだ大切な時間になりました。 コーチングプレイスのモットーである、「ゆるく楽しく」学んでいたら、当時の私では全く想像もしていない自分に、今なれています。気づいたらとんでもなく前に進んでいた、この感覚を味わってみたい方、お待ちしています！ コーチングプレイス無料体験会のお申込みはこちら https://learning-playce.com/coachingplayce/taiken/ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#9 フルタイムワーママの運動習慣の作り方続け方
フルタイムワーママの運動習慣の続け方について話しました。 コツは、 何をやるかよりも続けることを優先する。 続けるためにも、運動を始めるハードルを極力まで下げる。 日常生活の中に落とし込んで、運動するためだけの時間をわざわざ作らない。 完璧を目指さない。できる範囲でできることをやる。 サボる自分も許可をする、あたりかなと思っています！ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#8 子供のお友達トラブルに対するコーチング的な関わり方
子供のお友達トラブルに対するコーチング的な関わり方と、私が子供の頃に自分の母親のスタンスに救われた話です。 やっぱり親にしてもらった事は、自分の価値観のベースを作っていると改めて思いました。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#7 みんチャレアプリを1年間試行錯誤してみて思ったこと
みんチャレアプリの有料会員を1年やってみましたが、無料会員に戻すことに決めました。そこに至るまでの思ったことや気持ちの葛藤などをお話ししています。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#6 2/17土曜 またオフラインコーチングセッションやります！
先月に続き三鷹駅近くの「コワーキングスペースBreath」で開催される『ワークショップ＆学びウィーク』に、私の対面コーチングセッションを出店させていただきます👏 【開催日時】 2月17日(土) 12:00〜13:30→受付中 14:00〜15:30→🈵 ※空席があれば当日飛込参加OK（ご予約優先） 【参加費】 1,000円(税込)/回＋Breathでの1ドリンクオーダー 詳細、申し込みはこちら💁♀️ https://office-breath.com/cw/event/9436/ 人に自分の話を聴いてもらう時間をちゃんと作るってめちゃくちゃ大事です！自分を大切にできると、子供や家族との向き合い方も変わります。 小上がりの席になっていてゆったり座れるので、小さなお子様連れでも参加できます。 個室ではなくオープンスペースになるので、カーテンで周りが気にならないように配慮してくださるとのことです。 ご興味ありそうなお知り合いの方にもシェアなどしていただけると嬉しいです👏 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#5 コーチングセッションイベントをやってみた！
1月28日にコワーキングスペースブレスさんで開催したコーチングセッションやってみての気づきと次回2月17日に出店しますと言う内容です。 申し込みが来るのかめちゃくちゃびびっていましたが、2日前ぐらいに無事に2枠とも埋まってほっとしました。 申し込みがあっても当日来なかったらどうしようとかいろいろ考えていましたが、きていただけてここからまたご縁が繋がっていくと思える機会でした。やってよかったです。 ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#4 イベントの集客は甘くない！
開催場所 コワーキングスペースBreath（武蔵野市中町1-24-8） JR中央線 三鷹駅徒歩5分 イベントページ https://office-breath.com/cw/event/9210/ (下の方にスクロールすると出てきます) 小さなお子様連れでも参加OK!! 小上がりの席でゆったり座れます。 (お店の許可を得て撮影、掲載しています) 赤ちゃんみまもりサービス(要予約)もあり。 【開催日時】 1月28日(日) 14:00～15:30／16:00～17:30 ※空席があれば当日飛込参加OK（ご予約優先） 【参加費】 500円(税込)/回＋Breathでの1ドリンクオーダー ※ドリンクは600円～お好きなものをお選びください。 カフェでお茶しながら誰かにゆっくり自分の話を聞いてもらいたいな、くらいの感覚で気軽に参加いただける料金設定にしました♫ お申し込みはイベントリンクから。 ご質問などあればコメント欄へどうぞ🙋♀️ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a
#3 コーチングセッション体験をオフラインイベントで出店します！
開催場所 コワーキングスペースBreath（武蔵野市中町1-24-8） JR中央線 三鷹駅徒歩5分 イベントページ https://office-breath.com/cw/event/9210/ (下の方にスクロールすると出てきます) 小さなお子様連れでも参加OK!! 小上がりの席でゆったり座れます。 (お店の許可を得て撮影、掲載しています) 赤ちゃんみまもりサービス(要予約)もあり。 【開催日時】 1月28日(日) 14:00～15:30／16:00～17:30 ※空席があれば当日飛込参加OK（ご予約優先） 【参加費】 500円(税込)/回＋Breathでの1ドリンクオーダー ※ドリンクは600円～お好きなものをお選びください。 カフェでお茶しながら誰かにゆっくり自分の話を聞いてもらいたいな、くらいの感覚で気軽に参加いただける料金設定にしました♫ お申し込みはイベントリンクから。 ご質問などあればコメント欄へどうぞ🙋♀️ ライフコーチきりんのプロフィールはこちら💁♀️ https://note.com/naoko_0803/n/n6cd332d739c1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62897c3efd1be6fc4620587a