はじめに：テーマの紹介と美肌への関心
おはよう、こんにちは、こんばんは。薬と健康に関するラジオ、略してくすけんラジオのうっちーです。 このラジオでは、公明局という局を経営している薬剤師である私、うっちーが、薬のことや健康のことなどで、ラジオを機能化で患者様から人々を紹介しながら、質問に答えたり、薬や健康についての話をしていくというラジオです。どうぞよろしくお願いしまーす。
今回、リスナー様からテーマをいただきました。今回テーマをいただきましたのは、いーちゃんママ様。 過去にも腰痛のことなどでテーマをいただきまして、その説も誠にありがとうございました。
今回いただきましたメッセージ、早速読ませていただきますと。 美肌について聞きたいことがあります。
よく秋田美人とか北国の美肌といった言葉をよく耳にしますけども、寒い方がやっぱり肌が綺麗になるのでしょうか。
また北国の方の方が美人と言われるのは日焼けをしないからでしょうか。 肌の健康維持のためにもぜひとも参考にしたいです。よろしくお願いします。
というメッセージをいただきました。誠にありがとうございます。 よく北国の美肌とか秋田美人という言葉をよく耳にしますよね。
もちろん今メッセージの中でもありましたけども、北国の方が紫外線が弱く日焼けをしにくいからというのもあるんですけども、実はそれ以外にも理由もあったりもします。
また寒い方がいいと言って肌寒くしすぎるのも実は良くないところもあったりもします。 ということでそんな話を今回はさせていただきます。
北国美肌の理由1：紫外線の影響
それでは今回話をさせていただきます。タイトルはこちら。 北国の方が肌が綺麗なのはなぜ?
ということで今回よく北国の方の美肌という秋田美人とも言われますけども、日本で言いますと北国で特に日本海側の方が肌が綺麗な方が多いよなんて言われておりますけども、なぜなのかといった話を今回させていただきます。
今回メッセージの中でもありましたけどもやはり紫外線のことなども肌への美肌への影響などもありますけども、主に4点まず話をさせていただきましてその後に冷やしすぎによる注意なども
話をさせていただこうかなと思っております。 まず一つ目の理由やはりこれは一番かなと思うんですよ紫外線の影響
どうしても北国の方とかですと雪の日も多いなどもありますけども 曇ってる日とかも多いですねまた紫外線の強さも
南の方例えば沖縄とかに比べますと東北北海道というのは圧倒的に紫外線の量が少なくなります そういったこともありまして紫外線が少ないために
シミとかそばかすができにくいですし 日焼けのしすぎも起きないですよなんて言われております
どうしても紫外線が強すぎますとシミとかそばかすの原因になるとか また肌が炎症を起こします日焼けによって肌が炎症を起こしてしまってダメージを負ってしまいまして
紫外線が少ない方がやはり日焼けもしにくいということで肌が綺麗になりやすいよ というのもよく言われる理由の一つでございます
北国美肌の理由2：高い湿度
これが一つ目の理由の紫外線の少なさでして2つ目の理由としましては 北国全体で特に日本海側が特にその傾向があると言われるんですけども
湿度が高いことが肌の状態を保つようなんて言われます 北国とかに曇りの日も多いというのも関係するんですけども
湿度が高くなりやすい傾向があります 日本海側からの雨が運ばれてきたり雪になったりもしますけども
雨や雪によって 雨や雪が降らない地域に比べると
湿度が高くなりやすいと言われております ただ雪って乾燥した日の方が降るんじゃないか湿度が低い日のほうが降るんじゃないかと
思われるかもしれませんけども曇りの日が多いとか 雨が雪が多いというのはやはりそういったのがない地域に比べると湿度が高くなりやすいと
言われます 全国平均の湿度で見た時にも一番湿度が高い地域は富山県であるとか
2位は青森県3位は福井県その後の島根岩手など 日本海側の方が湿度が高い傾向にあったりもします
また東北全般の方が四国や九州 東海地方とか関東に比べると湿度が高い傾向があったりもします
そういったように湿度が高いということは乾燥しにくいということにもつながりまして 湿度の多い北国とかの方が腹が乾燥しにくいということがあったりもします
ということで2つ目の理由としまして高い湿度という話をさせていただきました 3つ目これはまたちょっと特殊な理由なんですけども
北国美肌の理由3：異文化交流と遺伝
北国の場合ですと北国は文化的にいろんな方の血が入っている地域が多いと言われて おります北海道松前藩などのこともありまして
ロシアや異国との交流が盛んだったという北国の地域ということで さまざまな地域の方の血が入っているということもありまして
遺伝子的に独特の美しさが作られているよなんて言われたりもしております これは特殊な理由だったりもしますけどもこういう異文化の交流をしますと
よくテレビとかでありますけどもハーフの子は可愛いとかよく話もありますけども そういった異国の地も入っていることで独特の美しさが生まれているということもあったりもします
北国美肌の理由4：寒さによる肌の引き締め
そして4つ目ですねある意味今回のテーマの中でも最大のところも入れるかもしれません けども低い温度が美しさに関わっているという話でございます
寒い環境となりますと体温を逃がさないためというように結果がぎゅーっと収縮します 血管が開いていますと熱が体の中から外に出ていきます
汗をかくなんていうのも毛穴が開きましてそこから熱を出しておりますよね熱や 水分を出しております
汗という水分が出てきましてその水分が気化することで体温を下げるということで 毛穴が開いていると体温を下げようという働きが起きますので逆に
寒い環境ですと体温を逃がさないために毛穴がキュッとなります 寒い地域ですとこれが日常的に起きていることで肌がキュッと引き締まっているよう
だから肌の引き締めが行われている 美しくなってるんだなんていうふうに言われたりもします
といったことで温度や湿度とかまた紫外線のことなどもありまして 北国の方が肌が綺麗になりやすいんだとか美しくなりやすいなんて言われております
冷えすぎの注意点：血行不良と肌への影響
けども じゃあ今回ずっと寒くしてた方がいいのかという話になってきますとここよ話が変わって
きてしまいます 低い温度が長く続きますとそれはそれで良くないです
体が冷えすぎてしまいますと血の流れが悪くなってしまいます どうしても寒い温度の中で体を守らなければいけないとなりますと重要なところ
内蔵心臓とか肝臓腎臓いいとかそういった重要な臓器を守るために体がそっちの 方に血液を回しまして体を温めようとするんですけどもただ
血液を肌の方に回すで毛穴とかを開いてしまいますと 熱が逃げてしまうということもありまして
肌の表面の方の血流とが悪くなりやすいです熱を逃がさないためというのもあったり するんですけどもそうなりますと肌への栄養が減ってしまう
ということで肌の状態が悪くなりやすいです 低温状態での仕事とか続きますと肌がくすんでしまうとか
クマとかそういうのもできますよとなんて言われます なので低温状態が続き次の良くないですしでまた
寒いことで肌の状態良くなると話をしておいてなんですけども 寒くなってきまして血液の流れが悪くなりますと
皮脂 肌の表面でてくる油ですねこれも減ってきます
肌に栄養が生きにくくなるので肌で油を作るという機能も失われてしまいます そうなりますと皮脂が減ってきてしまいますと皮脂は肌の表面を守ってくれるバリア
という意味もあります このバリアが減ってきてしまいますと肌外からの刺激に弱くなってしまいまして肌が傷つき
やすいダメージを受けやすくなってしまいます なので寒さが続きますと敏感肌とか乾燥そういったのが怖くなってしまいます
ということで寒さが続きすぎるのも実は良くないという面があります とは言っても昔から北国の方々が肌が日綺麗だ美人だなんて言われのなぜだという話になって
北国での美肌維持の秘訣：寒暖差と保湿
きますとあくまで北国の人たちは確かに外は寒いですけども 家の中はしっかり温かいという環境があります
確かに外は寒いので肌が引き締まると言いましても家の中は暖かいので家の中では 血の流れが元に戻るという状態になります
なのでこういった寒さと温かさのメリハリというのもあるので肌が綺麗になり やすいようなんて言われます
またしっかりと肌に栄養も行き渡ってくれますといったことからも寒いばかりが良く ないようということでございます
美肌のための実践的なアドバイス
せめて北国に住んでない場合で北国の方のような肌になりたいなという場合ですと 紫外線に気をつけていただいてでまたしっかりと保湿をしていただくとこういったのが
大事になってくるのかなと思われます 今回はこんな感じです改めましてテーマいただきました飯山さんは誠にありがとうございました
なかなか美肌とかですと専門家の方の方が話がいいんだろうなと思ってるんですけども 一応医学的とか薬学的には健康のためにも良くないよという話ではあるかなと思います
どうしても冷えは全体的に体温を下げてしまうので調子悪くなってしまうなというのもありますね 以前皮膚科の先生とかで肌綺麗にするためにはどうしたらいいですかって話をした後に
基本顔を洗うとかはぬるま湯とか温かいお湯で洗って 仕上げに軽く冷水注ぐのがいいようなんて話もされてまたなっていう
やーらう時とかはしっかりとお湯で洗い流してそのお湯で洗い流す 暖かい状態の方が血流も良くなって肌の中の汚れとかも出やすいようという話をされて
いたなぁと でも最後に冷水とかです軽く続きますとちょっと肌が引き締まる感じがあるようなんて話をしていた
なと思いますただそれをやった後でもしっかり保湿はしてねという話もされており ました
正直僕があまりそこまで関心ないのでに美肌とか難しいなと思うんですけども他には例えば 医学的薬学的に話をするんだったらば
アミノ酸アミノ酸は肌の栄養素に大事ですのでアミノ酸しっかりとっていただくこと タンパク質をしっかりとっていただくことはイメージしていただければいいかなと思っております
また何か気になることがありましたらいつでもご連絡お待ちしております 今回も最後にお聞きいただきまして誠にありがとうございました
免責事項
また次回も聞いていただけると大変嬉しいですまたお会いしましょう このラジオで話す内容はあくまで一つの説であったり一つの例です
医師の方針や患者様それぞれの状態で治療方針は違うので自身がかかっている医師や 看護師薬剤者の話を優先するようお願いいたします
