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はい、こんにちは。最近ちょっと思うんですけれども、SNS疲れてしませんか?
やっぱり便利な世の中で、スマホ一つで何でも調べられるし、どんな世界とでも繋がれるし、誰とでも話せるし、めちゃくちゃ便利だなと思うんですけど、
でも、なるべく見ないようにはしてるんですけど、ネガティブな情報とか、ひぼう中傷とか、悲しいニュースとかね、
多めにすると結構私、感情が激しくて、悲しいとかかわいそうとか、すごい思ってしまって、もう自分が落ち込んでしまったりするんですね、テンションが下がったり。
なるべくそういうのは見ないようにしようとは思っているんですけれども、やっぱりたまたま目にしてしまうことがある。
でも、普段は楽しい方と出会ったり、面白い話をしたりして楽しんではいるんですけれども、そういう時は楽しいな、幸せだなと思ってやってるんですけれども、
でも、SNSもだし、普段の生活もだし、もう頭の中が情報であふれかえってませんか?
もう本当に部屋に例えたら、もうゴミ屋敷のようで、捨てるものを捨てる作業というのをしないと、どんどんどんどん古い情報、ゴミがたまっていって、
もうそこに新しいものを入れられなくなってるんですね。
入れたとしても、もうどこにあるかわからない。とりあえずきれいにゴミを捨てて、整理して、そしてちゃんと選択して新しい情報を入れるということをしないと、
何も問題も解決しないし、悩みも解決しないし、すっきりした気持ちになれないと思うんですね。
簡単な作業ができないとか、そういうことってないですか?
それはやっぱり忙しくて、頭の中がごちゃごちゃだからと思うんですね。
すっきり一度してみたら、こんなに簡単に解決したとか、あれなんでこんなことで悩んでたんだろうとか、思いがけず仕事がはかどるとか、
一回そうなるとね、どんどんどんどん仕事が早くなり、自分の時間ができて、自分に余裕ができて、
それで自分に優しくなれる、ゆっくりできる、余裕ができる、周りにも優しくできるという好循環につながるんですよ。
だから一回、ゴミ屋敷みたいになった部屋も一度片付けましょうと、トラックでゴミ全部出しましょうというのと一緒で、
脳の中身もやっぱりデトックスしてきれいにした方がいいと思うんですね。
私ももう何十年間の脳の中のごちゃごちゃした悩みとか、過去の暗い嫌な思い出とかもあるじゃないですか、
それを何回かに分けてデトックスしてクリアにして、毎回ふーっとなんか気持ちよく、すーっとなんか吸い取られるような、
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本当にね、草原の中にいるような気持ちになれるんですね。
すごい気持ちよくなって目が覚めたら、はーすっきりしたーってなって、
次の日ちょっと仕事がはかどったりとか、優しい気持ちになれたりするので大好きなんですよ。
これはね、本当に続けていくと人生が変わるっていうのはこういうことかなと思うので、
小さい積み重ねで少しずつの幸せがやっぱり大事じゃないですか。
少しずつ優しくなれるとか、少しずつ気持ちに余裕ができるとか、そういうことって素晴らしいなって、
そしたら自然に小さなことで感謝ができたりするので、
そうやって人は幸せを感じれるようになるんだなっていうことを実感しているので、
これでシェアさせてもらってるんですけども、いいなーと思ってピンと来たらご連絡ください。
ぜひサロンに来てもらって、この不思議な気持ちのいい体験をしてもらえたらなと思います。
