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はい、片付けコンサルタントの菊池由美子です。今日は3月の16日、月曜日ですね。
はい、まだまだちょっと、横浜は今日は曇り空で、朝はね、ちょっと雨降ってたんですけど、まだちょっと肌寒いなっていう感じで、
あと2週間ぐらいで、桜が本当に咲くのかなっていう感じがあるんですけど、
でも例年、4月よりも前に満開に横浜はなっているので、例年通りであれば、3月の月末、20何日ぐらいとかには咲いていくので、
ちょっとずつ暖かくなっていくのかなと思っているんですけれども、
春、私結構3月、自分が3月生まれなんですけど、春はね、結構やっぱり、なんか新しい季節が始まるとか、新しい学年が始まるとか、
新しい生活が始まるっていうイメージがあって、結構3月はすごく好きな季節なんですけれども、
新規一点っていう感じもあって、そういうのをより感じたいっていう時はね、片付けもおすすめでございます。
今日はね、片付けのことについてもちょっとシェアしたいなと思ったんですけれども、
今日のテーマなんですけれども、今日のテーマは、頭の中をとにかく常にすっきりさせるが今日のテーマです。
よく片付けた人たちって、結構皆さんが、やっぱり片付けて定位置をすべてにおいて決めるっていうのがとっても大事なんですけど、
それを全部やった方っていうのは、やっぱり元に戻すのがすごく楽っていうんですね。
私たちコンサルタントの方もそうなんですけど、それ以外にお客様とかもやっぱり元に戻すのがすごく楽になったっていう風に言ってくださる方が多いんですけれども、
やっぱりそれって定位置をとにかく決めるっていうのも大事ですし、
あとはやっぱり厳選して、自分で本当にときめくものだけを残した不要のものを手放して、本当に大事、大切にしたいものだけを残すっていう風にしてあげると、さらに元に戻すのもすごく楽になっていくんですけれども、
この頭を使わなくてもパズルのようにただ元に戻すだけっていうところがすごく大きいかなと思うんですけど、
これって実はものすごく生活をすごく楽にしてくれるものだなっていう風に思うんですけど、
ほんとちょっとの差なんですけど、でもこの頭を使わずに本当に手を動かすだけ、何も考えなくても元に戻せるっていう状態ってすごく楽なんですよね。
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体とか頭を使わない、体は使うんだけれども、頭を使わずにさっさとできるってとっても結構大きいメリットだと思うんですよね。
もっと言うと、マインドにおいてすごくいつも余裕を持てるっていうのが隠れていると思うんですよね。
脳ってやっぱりいつもものすごく今現代人の人たちってとっても忙しいと思うんですよね。
仕事をもしやってたとしたら何時までにこのタスクを終わらせてとか、何時に打ち合わせするから、
じゃあそれまでにこれをまとめておいておかないといけないなとか、お昼どうしようかなとか、朝ごはん何食べようかなっていうところから始まって、
お昼どうしようかなとか、女性でもしママだったら何時に子供を迎えに行くから、
帰宅が何時ぐらいだからご飯は何時として、それまでにこれとこれこの材料買っておこうとか、
明日子供があれを食べたがっているからあれも買っておかなきゃいけないなとか、
その間ご飯作り終えたらこれとあれもやらなくちゃなとか、家事もやることいっぱいだったりとかするので、
常に頭の中はぐるぐるといろんなことを考えていたりとか、やらなきゃいけないこととか、もしくはやりたいこととかが、
頭の中にとっても詰まっていたりする状態だと思うんですよね。
そんな中で家が乱れていたとしても、またいつでも元に戻すだけとか、
だから私は大丈夫っていう心持ちがあるだけで、
一個大きく脳の中からやるべきことがなくなっているっていう状態は、
本当にすごく、今私自身もそうなんですけど、生活しているにあたってすごく楽な部分だなっていうのをよくよく感じるんですよね。
同じコンサルタント仲間と話していてもよく思うのが、やっぱり乱れてても別に元に戻すだけだから、
いいやって思えるっていう風に言う方がとても多いんですよね。
これって本当に心の余裕を持つ上ではすごく大きいなと思っていて、
やっぱり今情報とかネットで色々調べたりとかもできるし、
すぐスマホを手に取るっていう現代人においては常にやっぱり脳ってすごく使っているので、
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何も考えなくても元に戻せるとか、乱れても別にまたすぐに戻せるし、
私大丈夫って思えるこの感覚っていうのは、心の余裕っていうのはやっぱりすごく大きいなっていうふうに思います。
なのでそういう意味では、例えばジャーナリングとかもそうですよね。
頭の中をとにかくすっきりした状態にさせるっていう意味においては、
ジャーナリング、ノートにとにかく今思っていることを書き出すとか、
マインドマップみたいにして、今一つのことを軸にしてどんどん自分の浮かんできたことをどんどん書き出していくっていうのも、
やっぱり脳の中からとにかく吐き出してすっきりさせていくっていうのがあると思うんですけど、
それってやっぱり頭の中がすっきりすることによって、目の前のやりたいこととか今やっていることにすごく集中力が上がるんですよね。
その生産性が上がったりとか、自分の中の何かに学んでいたりとかすることがあった時に、
脳の中が本当にすっきりした状態だとインプットもすごく深まったりとか、
今やっていることに対して納得してすごく進んだ感じがあるんだなっていうふうに改めて気づくことがあって、
やっぱり脳の中を常に意識してすっきりさせておくっていうのはすごい大事だなっていうふうに感じております。
なのでやることがあったりとかしたら、必要なこととか必ずやらなきゃいけないこととかがあった場合とかにも、
何かアイデアが浮かんできた場合とかも書き出してノートとか手帳とかに書き込んだりして、
書いて一旦脳から吐き出してクリアにしてあげるっていうのをしてあげることで、
その1日やるべきものだったりとかやろうとしていたことに対してもすごく集中して一つのことに望めるようになるんですよね。
それが終わったらじゃあ次これとか、それが終わったらじゃあ次これに集中してっていうふうに、
一個一個に対してものすごく集中できるっていうのはすごいやっぱり大事かなと最近思ったりしております。
なので、自分の中でも脳の中をすっきりさせる工夫みたいなのを今いろいろと思い浮かんだことをやってみたりとかしているんですけれども、
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一つの例としてはやっぱりその今日やることとか急にやらなきゃいけなくなったこととかも、
ずっとね、むやむやこれやらなきゃいけない、あれもやらなきゃいけない、今日はこれとこれとあれもやらなきゃいけないみたいな感じで脳でずっと残しておくと、
やっぱりすごく脳の疲労がすごくなっていくので、やっぱり何かに書き留めておいて一旦それを忘れるっていう風にするってとても大事だなっていう風に思ったりしております。
はい、なので何が言いたかったかというと、私はやっぱり片付けの探求がすごく好きなので、片付けに関してはすごくお伝えしたいところがあって、
脳の中をね、思考をすっきりさせるっていうのもそうだと思うんですけど、
定位置を決めて、やっぱり最後まで片付けることで定位置って決められるんですよね。自分の持っているもの全部を見ることによって、ちゃんと全部の定位置が決まるんですよ。
途中までだと、やっぱり定位置もあやふやなままなんですね。
いろんなカテゴリーがいろんなお部屋に散らばってたりとかするので、なのでカテゴリーごとにちゃんと最後まで終わらせるっていうのがとっても大事なんですよね。
やっぱり最後までやることによって、しっかりと片付ける癖がついていったりもするので、本当に片付けの力もつくし、その片付け終えた後、定位置を決めた後もすぐに元に戻せるっていうのもあるし、
もし乱れたとしても、必ずやっぱり忙しいと家って乱れるんですよ。何かこう風邪をひいたり体調を崩したりとか、家族のことで何かいろんなことがあったりした時ってやっぱり家って乱れるんですけど、そんな時でも、
でも大丈夫、私は元に戻せるし、いつでも元に戻そうと思えば元に戻せるので、今は大丈夫っていう風に心の余裕を持てるっていうのもすごく大きいので、
是非、たかが片付け、されど片付けなんですけれども、是非自分の身の回りのもの、お家と自分は本当につながっていますので、是非是非片付けと向き合って、
ちょっとね時間を作って、あえて時間を作って、今日は5分でもいいからここ片付けようとかっていう風にしてみていただきたいなと思います。
今日もここまで聞いてくださった方ありがとうございます。私のアウトプットに付き合ってくださりありがとうございます。
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明日もときめく1日を、自分にとってのときめく1日を過ごせますように応援しております。
今日は配信が遅くなってしまったので、残りの1日もときめく1日と、明日もときめく1日をお過ごしください。ありがとうございます。
