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こんにちは。お仕事されている方は、ちょうど今3時くらいなので、休憩中とかちょっとホッとして、一息コーヒーを飲んでいる時間でしょうか。
営業に出かけられている方は、車の中でちょっとラジオでも聞こうかとか、ちょっと車走らせながら聞けるので、このスタンドFMっていうのはとてもいいなと思うんですね。
YouTubeとかになると、やっぱり車止めてじっと見たりしないといけないし、家でも見ないといけないので、何かしながらっていうのがちょっと難しいですけど、
何かしながら部屋の中で流せるっていうのは、ラジオっていうのはすごいいいなと思って、私も収録毎日したり聞いたりして楽しんでます。
そこでこの間話したんですけども、やっぱりすごい疲れてしまった時っていうのが、家に帰って寝るだけではなかなか疲れて撮れないんですよね。
本当に体は寝てるけど頭が動いてるっていう状態の人が本当に多くて、仕事のこと考えてしまうとか、何かスマホを見てしまうとか、
やっぱり面で小さい画面のスマホを見てしまうとどうしても疲れて撮れないので、脳をね、私は休めることをすごくお勧めしてますね。
瞑想っていうことはすごくいいんですけど、お家で瞑想ってできますか?なかなかね、時間を作って瞑想するって言っても難しいと思うんですよね。
一人暮らしの方ならあれですけど、家族がおられる方とか、やっぱり会話してしまって話してしまって気を使ったりとか、色々あると思うので、本当に一人の時間を作って脳を休めるっていうことをお勧めします。
なぜかというと、かなり仕事の効率とか、色々文章を書く効率とか好きなことをする余裕っていうのができるんですよ。そこで今までとは違う、全然違う自分の力を発見したり、自分ってこんなにできるんだとか、こんな簡単なことがなぜ今までできなかったんだろうって気づくので、お勧めなんです。
本当に私はこのアクセスバーズに出会うまでは自分って仕事もできない、何もできない、仕事が遅い、何をやるにも遅い、何もできないと自分はダメだと思い込んでたんですね。
でもやっぱり脳をすっきりさせるっていう訓練をして考え方を変えたら、ものすごく自分って才能にあふれる人間だったんだなって気づいたんですよ。
本当に自分で言うのもおかしいですけど、そう思わずにはいられない。こんなに文章も書けるし、こんなに本も読めるし、好きなことサクサクできるし、すぐに行動に移せるし、人とも会っても疲れないし。
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本当にちょっと頭をすっきりさせるだけで変わるんですよ、すごい。それは人間が変わるっていうことじゃなくて、部屋が例えばゴミ屋敷があるとして、一回業者に頼んでトラック何台分もゴミを捨てたらすっきりするじゃないですか。
そこから生活って変わるでしょ。落ち着けるし、新しいものも買えるし、ちゃんと生活が穏やかに送れると。やっぱりゴミ屋敷の中にいたらイライラするし、新しいものも入ってこない。
それも脳の中も同じで、ごちゃごちゃしてたら、そんな悩みなんて解決するわけもないし、新しい情報も入ってこないし、せっかくのいい出会いも目に入ってこないんですよ。
何もかもを見失っている。それで変わらない変わらないと言ってても当たり前なんですよね。人間が新しく変わるっていうのは簡単なことじゃなくて、ただ脳を整理しただけ、すっきりさせただけ、ちゃんと休息を取っただけ、それで変われるんですよね。
そのことをちょっとお伝えしたくて、私はサクサクとブログとかこのFMとかで発信して、どなたかの目に留まってお役に立てたらいいなと思っています。
