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こんばんは。今の世の中、ネットとかで情報が溢れていて、みんなインプットする、もう次々毎日目に飛び込むものをインプットしていて、疲れていると思うんですけど、やっぱりSNSからたまに離れて、スマホから離れて、ちょっとすごく楽になったっていう人が多いように、やっぱり
毎日毎日、スマホでネットの情報を見ていると、余計なものもたくさんあるので、不要なもの、ゴミみたいなものも全部頭に入れてしまって、それでは疲れてしまうのは当たり前で、本当に大切なことっていうのが入らなくなってしまうと思うんですね。
だからね、本当にね、デトックスする必要性というか、とても大事だなと思っていて、今日もアクセスバーズの資格を持っている同士でやり合うっていうギフレシっていうのがあるんですけど、お互いの頭の粒を押し合って、練習がてらアクセスバーズのエナジーを通すんですけど、
それでちょうど今日すっきりしてきたところで、本当に余計なことを考えず、なんかボーッとできる、なんかこう穏やかな落ち着いた気持ちなんですけどね。
ちょうどそんな時に、私の好きなブログラリアーの文章を読んでて、彼もね、同じようなことを言ってたんですよ。出力が大事って。入れよう入れようとばっかりして、それが大事なんじゃなく、息は吸うのではなく吐くことが大事と。
もう吐いたら勝手に吸うからみたいな考えでね。素晴らしいなと思って。だからね、もう、頭ね、デトックスしてね、すっきりしちゃえばね、勝手に入ってくるからいいものが。
もうなんか話しながら気づいてきた。本当にそういうことなんですよ。もうゴミでいっぱいの頭で、何を考えても解決しないし、好きなことだって見つからないし、仕事だってはかどらない。でもまぁ一回クリアにしましょうと。きれいに。この今の世の中、脳のデトックスなんか自分ではできない。
皆さんなんかいろんな自分のツールを使って瞑想したりとか、ヨガしたりとか、頭を休ませようというふうに努力されている方も多いと思うんですけど、アクセスバーズはね、本当にね、短い時間で深いリラックスを得られて、なんかね、眠るっていうのは違う感覚になるんですよ。
今日もやってて思ったんですけど、寝てるんじゃなくて、なんか深い、なんていうのかな、催眠状態というか、脳がすごく掃除されているのかな、すっきりさせられているというか、スキッとするんですよ。本当に1時間終わった後。
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で、クリアになって、頭の中に不要なものがいらないものがないという状態になっているんですけど、そうすることでね、もう本当にぼーっとしている、ゆっくりしているだけで、いいことが起こるっていうのは、それはやっぱり感性が研ぎ澄まされて、直感力とかも自分のいいものが研ぎ澄まされて、ただ気づけるようになるだけなん。
じゃないかなって気づきましたね、今。話してて。そういうことなんですよ。
だからとりあえずね、自分を休ませるとか、休息をとるというのが大事なように、もう頭も1回パンパンになったその、いらない情報を出しましょう。
そっからだと思うんですよ、何か好きなことを見つけるとか、やりたいことをするとか、もう勝手に入ってきますから。自分がキャッチしていけるようになりますから。
でですね、頭だけじゃなくて、体の断食ってあるじゃないですか、それもすごく大事で、今はもう便利で、これもコンビニとかあるから、お腹空いてなくても常に食べている状態っていうのが続きますよね。
どんどんどんどん体に満腹状態で、これも嫌な余計なものがたくさん摂ってますよね。そうするとほんとにこう鈍くなって体が、添加物とかそういうのもどんどんどんどん摂っちゃう、おいしいと感じちゃうという、麻痺していくんですよね。
直感力とかが鈍る体の。でもやっぱり断食一回することでね、それも研ぎ澄まされると思うんですよ。
私も一回したことがあって、一日断食ですけど、前日にゆっくりと食事減らしていって、一日次の日の朝から水だけにして、朝昼晩過ごすんですね、水だけで。
もう夜になると限界でお腹ペコペコなんですけど、そこでちょっと我慢して寝て、次の日の朝も体スキッとしてるんですね。
その状態で朝一、お粥食べるんです。味のない。もうそのね、味のない少量のお粥がすっごくおいしい。もう感動するほど。
それっていうのはね、普段感じないでしょ、そんなお粥がおいしいとか。味の濃いものばっかり食べてるじゃないですか。
その時に気付くんですよ。もう体が全部出し切って研ぎ澄まされてる状態ですよね。お米がおいしいっていうこの幸せって感じるこの気持ち。
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だから本当にね、出す、デトックスすごい大事で、体が本来持っている本能というか直感力を本当にそれを活かせてあげないと、
殺してるだけいらないものいっぱい詰め込んで、肥満になるとか病気になるとか最悪で、自分で自分を追い詰めて病気にさせてるだけだなと思いますね、私は。
頭だって一緒なんじゃないですかね。情報を入れ込みすぎて、ネットとかSNSとか人から言われた言葉とか勝手に入れ込みすぎてパンクして、
精神的な病気もそうやって自分で自分を追い詰めることもあるので、出すっていうデトックスってすごく大事なので、
これってなかなか一人ではできないので、アクセスバーズっていうこの手術がそれのお手伝いをするので、一度その体験をしてもらえたらって思うんですよね。
頭をすっきりさせる、脳をデトックスさせるっていうのは、なかなかそんな一人ではできることではないので、一度やってみるとそこから良い循環に変わるので、
一回すっきりしたらもうそこからは良いことが起こるっていうのはね、出来事が起こるっていうのではなくて、もう頭がすっきりするから勝手にそうなるだけなんですよね。
自分で直感力が冴えるので、良いものをちゃんと選択できるようになるだけなんですね。本来の自分の持っている力が目覚めるだけ。
だから余計な情報にいっぱい溢れていると判断力を誤っているだけ。余計な情報だから嘘の情報とかに騙されやすくなっているだけ。疲れているだけ。
だから一回出す。頭の中すっきりする。体もデトックスする。そしたら自分の本来持っている直感力っていうのは目覚めますから、それが体に優しいことであり、体を大事にするっていうことであると思うので、すっごく体が喜ぶっていうのを感じられると思います。
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